لا يعجبني شكلي وأقارن نفسي بمن حولي دائماً

اعاني من عدم الثقة بالنفس ارجو دعمي ببعض المعلومات لكِ(ي) اتخلص من هذا الشعور السيء اللا إرادي ف أنا دائما ما اقارن نفسي ببعض الاشخاص و أيضا مضهري لا يعجبني احياناً و دائماً قبل ان اخرج من المنزل انضر الا نفسي كثيراً بالمرئاة و احدث نفسي كثيراً هل أنا انيق او قبيح او غير مقبول و مع ذالك انا لست ذاهباً لأحد بالأساس انا فقط أريد الذهاب للسوبر ماركت لأشتري شيئاً ثمَ أعود إلى المنزل فوراً و ايضاً عندما أتسكع في الشارع يأتيني أحساس ب أن الناس ينضرون إلي ويفكرون فيني