لا أستطيع نسيان حياة الذل والقهر التي عشتها مع والدي، فما الحل؟

انا فتاة فى الثلاثين من عمرى كل شىء مدمر فى حياتى لا اعمل ،لم اتزوج و لم احقق اى شىء المشكلة ان هناك سبب لهذه الاشياء خفى لا اعلمها فانا منذ وقت طويل بدأت اشعر كأنى فى عالم غريب و كل شىء حولى صعب الاندماج فيه و بالتالى الدراسة كانت صعبة لانى كنت قليلة التركيز و اشعر ان كل ما حولى ليس واقعيا فلم اكن اشعر بمبالاة عند الامتحانات مثل بقية زملائى و لا اشعر بحب تجاه اى شخص و هذا الموضوع يؤرقنى لانى لا اعلم من اين ابدأ اريد طريقة سريعة للتخلص من هذا الشىء لانة قلقلة جدا و متوترة و خائفة من المستقبل و ان يمضى مثل الماضى، مع العلم ان والدى كان قاسى معى و لم يظهر لى المشاعر مثل باقى الاباء فكان دائم يغضب على و يعاملنى بقسوة و يفضل الناس علىّ و هذا اكثر ما احزننى ان والدى كانت يتعمد اهمالنا و يهتم بالناس من اقرباءه و اصدقاءه و يفضل رعايتهم على رعايتنا و عشنا حياة ذليلة و قاهرة ،هل ربما هذا سبب ما انا فيه الان لانى اعانى من رهاب اجتماعى؟