أهدر وقتي على شيء غير مفيد

حاولي أن تضعي لنفسك جدول لفعل الأشياء المفيدة ، وتكتبي فيه الوقت والمدة المراد انجازها ، ان ادارة الوقت هي واحدة من اهم طرق النجاح

عدم الحديث مع الناس والقراءه هي علامة على النضج فلا تقلق ، وموضوع اهدار الوقت مشكلته شيء واحد فقط هو أنك لا تركزين ، حاولي ان تركزي قليلاً وسوف تصلين الى هدفك

اختى انت تحتاجين الى ادارة وقتك وهذا امرا هام لغايه ولكن عليكى ان تعرفى كيف تديرينه جيدا نظمى نومك من خلال الاستيقاظ مبكرا وعدم السهر ليلا التقليل من الشعور بالتوتر وتناولى بعض الوجبات الخفيفه كل ثلالث ساعات خذى قسط من الراحه كل عده ساعات حتى يساعد فى تنشيط الجسم والذاكرة

انتى انسانه مجتهده وحريصه على مصلحتك ولكى تنتهى من اهدار وقتك عليكى ان تفكرى فى ذاتك اى نهايه كل شهر انظرى الى جدول اعمالك بطريقه جاده وهادئه وكيف قضيتى وقتك خلال الاسبوع وكيف استفدتى من وقتك كل هذا تقييم لكى  وهل حصلتى علىالمعلومات التى كنتى تريدها عليكى مراقبه حالك بجدية

اختى يجب ان تضعى الى نفسك مواعيد نهائيه وصارمه وواقعيه اى سيطرى على حالك وتحكمى بنفسك حتى لا تمل وتترك ما عليها كونى صارمه معها وعندما تنتهى من مهمه انتقلى بسرعه الى ما بعدها حتى لا تتكاسلى وتهدرى وقتك وانتى لديكى بعض المهام التى لم تنجز بعد

حبيبتى انتى تعرفين انك تهدرين وقتك وتريدين التغيير ان نيتك هذه تساعدك بشكل كبير حتى تحققى ما تريدين ولكن عليكى ان تغلقى بريدك الالكترونى على اللاب والجوال حتى تنجزى ما عليكى ولا يعطلك ويشتت تفكيركوحددى وقتا معينا فى اليوم حتى تراجعى بريدك ورسائلك وعليكى ان تتذكرى قاعده مهمه تقول عليك التعامل مع الرساله البريديه مرة واحدة اى تعاملى معها فى الحال ولا تؤجليها

حبيبتى ان كنتى تشعرين بالكسل فعليكى ان تكتبين كل يوم فى ورقه الاشياء التى يجب ان تنجزيها فى اليوم وتضعى جدول يساعدك على تنفيذها وتضعى به وقت للراحه والصلاه والقران والعلوم وايضا وقتا للترفيه وهكذا يوميا وفى نهايه اليوم تقومى بتقييم حالك اذا انجزتى ما عليكى كافئى نفسك بما تحبينه واما لا فعملى اليوم التالى اكثر واكثر