هل مشكلتي بالمناظر والمغريات في محيطي

مرحبا .. مشكلتي تتلخص بادماني للعادة السرية لا اعلم هل هو بسبب الطاقة الجنسية العالية ام لا وما اراه من مغريات في محيطي او ع التلفاز او الانترنت احاول قدر الامكان الامتناع عنها لكن دون فائدة حتى لو امتنعت ليوم او يومين ابقى افكر بالموضوع نظرا لشهوتي فاي شىء مثير يسبب لي استشارة عدا عن ادماني للمواقع الاباحية ايضا اصبحت ايضا لا اخرج كثيرا يومي اغلبه على الانترنت احاول الخروج لكن ظروفي المادية ضعيفة لذلك الزم المنزل بالعادة .. اصبح موضوع الجنس يؤثر علي وعلى عملي فانا لا اركز بالعادة الا ان اقوم بالعادة السرية لكن هذا الموضوع اصبح ينهكني نفسيا وجسديا ..... لكنني الجا اليها لكي لا اعمل علاقات محرمة خصوصا انني غير متزوج وعمري 30 سنة