هجرت أهلي بسبب المشاكل لكني أشعر بالوحدة
انا شاب اعاني من ضيق وهم وضغوط بسبب مشاكل البيت الاسرية مع بعض افراد الاسرة ، زادت الضغوطات والمشاكل والعراك والانفعالات حتى وصلت لمرحلة تركت المنزل وكرهت الاهل كرها شديدا وأتوتر منهم ومن مجالستهم واشعر بالهم والضيق عند رؤيتهم بسبب ما بدر منهم من مشاكل وهموم وضغوط، اتعبوني نفسيا خلال سنوات ،عشت عيشة جحيم وكنت اشعر بعدم الطمأنينة داخل المنزل وعدم الراحة والشعور بالقلق والخوف المستمر داخل المنزل بسببهم وبسبب اصواتهم وازعاجهم ومشاكلهم التي لا تنتهي،.الان اعيش لوحدي ولكني اشعر بالوحدة والاكتئاب وعدم السعادة مطلقا وانا على هذه الحالة من العزلة والضيقة والاكتئاب منذ سنة، وليس هناك شي في حياتي يفرحني او يسعدني، السؤال هنا او المشكلة بالتحديد هي/ ليس هناك احد يخرجني من هذه الحالة او يساعدني او يفرحني فباقي اخواني لا يعلمون شيئا عني بل لم يهتموا بأمري وكل شخص نفسي نفسي ويتشاغل عن الاخر ويتجنب الاخر وهناك تفكك اسري واضح فليس هناك شخص يفهمني وافضفض له ويساعدني ويدعمني معنويا،ليس هناك شخص في حياتي ارتاح له ويرتاح معي ونفهم بعضنا الاخر،لذلك اشعر بالوحدة والاغتراب كثيرا،واقضي وقتي وحيدا وكرهت الحياة وكرهت كل شي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام قرارك بترك البيت له ما يبرره وانت الان رغم كل شئ افضل مما كنت في جو المشاحنة والانانية والكراهية .. وحدتك سلام لنفسك ولكن ايضا لها ثمنها ،،، عدم وجود ما يدعمك من الاعل لايمنع وجود اصدقاء داعمون ... لا تغلق نفسك عن بقية المجتمع ... تعرف علي اناس جدد بالعمل ،، بممارسة هواية بتعلم حرفة ،،، لا تشعر بالذنب ولاتربط فكرك ان الاعل والاخوان هم الوحيدون السند بل ممكن اعمال خيرية مع الاخرين او دراسة جديدة ... انتظر التفهم والمشاركةمن الخارج بعد ان فشلت في الحصول عليها من الداخل
مرحبا اخي. لا تنعزل فينفرد بك الهم و الشيطان. كون صداقات مع الناس الخيرين، قد تتعرف على أولئك الصالحين في المسجد، صالة الرياضة، المكتبة، العمل... اتخذ صديقا صالحا او اثنين، آملا اوقاتك بالعمل و الهوايات المفيدة، ثم اعمل على الصلح مع اهلك، خاصة والديك. قد يساعدك مدرب حياة او استشاري نفسي على تحليل المشاكل التي تحصل مع أسرتك، و يقترح عليك بعض الأساليب الملائمة لحلها.
ليس معني ان اهلك شخصيتهم سلبيه بعض الشئ و يمروا بالعديد من المشاكل انها نهايه العالم و يجب ان تستسلم لكل ما يحدث و تدخل في تلك الحاله من الاكتئاب و الحزن ! بل عليك ان تكون قوي و صاحب عزيمه و اصرار لان الحياه تتغير و من الطبيعي ان تخوض تجارب صعبه و تجارب جيده ايضا ؛ لذلك تحلي بالصبر و الحكمه و استمر في الاهتمام بحياتك و صب تركيزك علي نفسك و ارضي بنصيبك حتي يرضيك الله بجمال قدره
يا بنى العزيز حاول ان تفهم انك تحمل اسرتك اكثر من ما تستطيع وانك مع الاسف الشديد كنت انانى فى قرارك بالبعد عنهم حتى وان كان هناك شجار بينهم دائم فلم يكن عليك ان تتركهم بتلك السهولة فلا يوجد الان افضل من ان تتحدث معهم وتتقرب منهم فحاول ان تكون انسان صلب وتعتمد على ان لا تبتعد عنهم بل حاول انت ان تتخذ خطوة القرب منهم
لا يمكنك ان تعيش فى هذه الحالة اكثر من ذلك يجب ان تتعلم انه لا يوجد الان افضل من ان تبنى لنفسك حياة وانت مستقل عن اسرتك كما تفعل الان لا تنتظر منهم اهتمام او قرب منك فى النهاية انت من قمت بهجرانهم لذلك لا معنى لان تعيش فى هذه الحالة اكثر من هذا فيجب ان تفهم انه لا يوجد الان افضل من ان تحاول ان تعلم كيف تكون انسان قوى وتستمر علي قرارك
اخى الحبيبة انت مع الاسف الشديد لا يمكنك استيعاب ان كل ما تحتاج اليه من اخوتك انت لا تعطيه لهم فحاول ان تعرف انه لا يوجد افضل من ان تهتم بنفسك وبحياتك لا تفكر سوي فى ان تبني لنفسك علاقة معهم افضل من ما كنت فحاول ان تستوعب انك ليس عليك ان تفكر الان سوي فى ان تجعل هناك وصال بينك وبين اسرتك
تعلم كيف تكون انسان اكثر صلابه من ما انت عليه الان فى علاقتك مع اسرتك يجب ان لا تنتظر منهم ان يتقربوا هم منك بل حاول انت ان تتحدث معهم وتهتم بهم فلا يمكنك ان تعيش فى هذه الحالة اكثر من هذا انت تبنعد عنهم وتنتظر منهم ان يتمسكوا بك حاول ان تفهم انه لا يوجد اهم من ان تحاول ان تتحدث معهم وتتواصل انت معهم
ليس عليك ان تحمل اهلك اعباء انت السبب فيها يا اخى فأنت من تركتكم وذهبت للبقاء وحدك وانت من قررت الهجر اذا فليس عليك الان ان تعتب عليهم لانهم لا يهتمون بك او يحاولوا ان يتواصلوا معكى ويستمعوا لما تعاني منه انت لست معهم او تحاول ان تتواصل معهم حتى حاول انت ان تبدأ بالتقرب منهم لا تنتظر قربهم هم منك
ابنتى العزيزه يجب ان تتعلمى انه لا يوجد الان اهم من ان تحاول ان تنسي ما يحدث ليس عليك ان تهتم الان بأى شيء سوي بحياتك فلا يمكنك ان تفكر فى ان تعيش فى هذه الحالة وانت تنتظر من اسرتك ان يهتموا بك وانت من تركتهم يجب ان تعرف انه لا يوجد الان اهم من ان تبنى لنفسك حياتك وتحاول ان لا تتعلق بهم
ليس عليك ان تنتظر من حول الاهتمام يا اخى بل عليك ان تفهم انه مع الاسف الشديد لا معنى لتلك الحالة التى انت عليها الان انت كل ما تحتاج الي ان تفعله هو ان تهتم بحياتك وبنفسك فقط لا تنتظر من الاخرين ان يتقربوا منك او يهتموا بك يجب ان تفهم انه الان لا يوجد اهم من ان تبنى لنفسك حياة اكثر صلابة من ما كنت عليها فلا يمكنك ان تعيش فى هذه الحياة اكثر من هذا
كان الله فى عونك يا اخى الحبيب انت كل ما تحتاج الي ان تفعله هو ان تحاول ام تتقرب من اسرتك حاول ان تطلب منهم ان يجلسوا معا وكل شخص يحاول ان يقول للاخر ما يضايقه حاول انت ان تكون حلقة الوصل بينهم لتجعل اسرتك فى حالة افضل واقرب من ما كنت تريد فلا يمكنك ان تتخلي عنهم بتلك السهولة
لم يكن لك الحق يا عزيزي فى ان تقوم بهجر اسرتك حتى وان كان هناك بينهم مشاكل او عراك دائم فكان عليك ان تظل متمسك بهم ولا تهتم الان سوي بحياتك وان تحاول ان لا تهتمو سوي بأن تبعد نفسك كل البعد عن التفكير فى هذه الحالة من الضغط الذى تضع نفسك به حاول ان تفهم انهم فى النهاية اسرتك وتركك لهم ليس تصرف صحيح
اخى الفاضل كان الله فى عونك من المؤكد انه ليس امر هين علي الاطلاق ان تعيش جياتك فى هذه الحالة من الضغط النفسي لذلك اهم شيء تحتاج اليه ان تكون انسان اقوى من ما كنت عليه وتحاول ان تكون انسان اقوى من ما كنت عليه فلا يوجد الان اهم من ان تتعلمى كيف تكون انسان صلب ولا تهتم سوي بحياتك وتحاول ان لا تفكر فى هذه الحالة من التشتت
يا اخي اعتبر ان ما يحدث معك هو ابتلاء و اختبار من الله سبحانه و تعالي لك في حياتك فاصبر علي اهلك و تأقلم علي حياتك معهم ، و لكن بالنسبه لاخوتك عليك التواصل معهم و عليك اصلاح علاقتك بهم كنت المبادر في تلك الخطوه ، و كون صله بينك و بينهم ، حتي اذا استقليت بحياتك و اذا قررت الانفصال في منزل آخر بعيدا عنهم لا يجب او تقطع التواصل .
اعلم ان الاجواء و الظروف المحيطه بك ليست سليمه و ليس مريحه نفسيا و لكن هذا قدرك و نصيبك ، فاولا يجب علي الصبر و الاحتساب علي تصرفات اهلك ، و ثانيا لا يجب ان تقطع صلتك باهلك حتي اذا ابتعدت عنهم ، بل يجب ان تكون علي تواصل دائم معهم ، و ثالثا لما لا تحاول مساعده اهلك في الخروج من تلك الحاله ايضا حتي تتحسن حياتهم و يعيشوا بصوره طبيعيه و تتواصل مع اخوتك و تكون انت المبادر ؟
لا حول و لا قوه الا بالله .. في البدايه كانت المشاكل التي تزعجك يا اخي هي ضغوطات اهلك و تصرفاتهم الغير منطقيه و التي كانت بالتاكيد تشتت تركيزك و عقلك ، و لكن الآن انت اصبحت مستقل فلماذا تتصرف بتلك الطريقه ! اعتقد انك تمر بحاله نفسيه سيئه بسبب ما حدث معك و لذلك اقترح عليك الذهاب الي طبيب نفسي علي الفور لكي يساعدك في النظر الي حياتك بنظره اكثر ايجابيه .
اخي الكريم انت اختارت طريق حياتك و استطاعت الاستقلال بحياتك في منزل خاص لك ، فاذا اين المشكله الآن ؟ عليك بالخروج من تلك الحاله النفسيه السلبيه التي وضعت نفسك فيها و النظر الي حياتك بصوره اكثر تفائل و امل ؛ فانت تخلصت من المشكله التي كانت تواجهك و اصبح لديك الفرصه للاهتمام بعملك وبحياتك الشخصيه ؛ فلماذا لا تستغلها و تهملها انت مخطأ في تلك النقطه و يجب ان تصحح خطأ
من الممكن ان تستمر علي التواصل مع اهلك ، فليس معني انه اصبح لك بيت خاص بك و حياه مستقله ان تبتعد عنهم نهائيا ، بالطبع لا عليك التواصل مع والديك و مع اخوتك ، و عليك ايجاد طريقه لكي تصلح علاقتك بهم ، فجميع العائلات لديهم الكثير من المشاكل و لا يجب التخلي عن الاهل بسبب تلك الامور
اخي الكريم استغرب كثيرا من رده فعلك ، فانت ترغب في ان يتواصل اخوتك معك و يهتموا لامرك و انت من قررت هجرهم و قررت الابتعاد عنهم !! ان من يجب ان يغضب و يحزن بسبب تصرفك هم اهلك و ليس انت ، فحاول مراجعه نفسك و حاول التغيير من طريقه تعاملك مع اهلك و مع اخوتك فانت ليست لك سواهم في النهايه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين