خائفة من الزواج بسبب مشاكل عائلتي الكثيرة
انا فتاة مخطوبة مقبلة على الزواج قريبا مشكلتي تتلخص في كوني عشت حياة غير مستقرة نفسيا سواء في المنزل او خارج المنزل مع الأصدقاء كانت اجواء الشدة في المنزل ومع الاصدقاء لم تنجح علاقاتي معهم مشكلتي انني خائفة جدا من الزواج بخطيبي ومن خوفي تظهر لي ردود فعل قد تكون اكبر من الموقف واصبحت اتصيد الاخطاء لخطيبي خوفا من ان تتكرر حياتي مع اسرتي لم اكن يوما هكذا ولم يكن في طبعي تصيد الاخطاء ولا تضخيم الامور وأصبحت احارب لاظهر قوية الشخصية اريد فعلا ان اكون نعم الزوجة ، حسنة التبعل ، اصبر على زوجي وعلى الحياة ماذا افعل ؟!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي نتيجة إلى الصراعات المتكررة والفشل الدائم في إقامة علاقات في حياتك ولد لديك نوع من الصراع والخوف من الفشل لأن الماضي الذي عشته ساهم في تكوين شخصية هشة غير قادرة على مواجهة الآخرين نتيجة إلى طغيان الجانب اللاشعوري والمتمثل في المكبوتات الداخلية وسيطرتها على طريقة تعاملك وتفكيرك فالتفكير الخاطئ ناتج عن التصورات والبنية المعرفية الخاطئة التي تعد حاليا السبب الرئيسي لظهور الأعراض التي تم ذكرها من طرفك عند تعرضك إلى مثير مشابه لما تعرضتي له في السابق والمتمثل في (إقامة علاقات ) لدى كل ما يجب عليك حاليا هو الاعتماد على النصائح التالية:- محاولة كتابة جميع الأفكار السلبية التي تسيطر عليك واستبدالها بأفكار ايجابية حيث يجب عليك الاعتماد عليها كلما هيمنة على فكرك تلك الأفكار السلبية - البحث عن ايجابيات العلاقة ومحاولة انجاحها بطرق واستراتيجيات تختارينها أنتي أي برغبة منك من أجل ضمان استمراريتها - محاولة الضبط الفسيولوجي كأن تنتبهي على تصرفاته عند الالتقاء بالشريك- كوني قناعة أن عدم قدرتك على تكوين علاقات في الماضي ناتج عن فقرك في مهارات التواصل وليس ناتج عن عيب أو خلل في شخصيتك - قومي بالتعامل بمرونة مع المشاكل الحياتية ووفري للزوج الراحة والاستقرار في البيت - حاولي رسم أهداف مستقبلية أنتي وزوجك وإعملا على تحقيقها فهذا سيساعدك جدا على تغيير نظرتك للعالم ولذاتك للأحسن ....................موفقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين