كيف اتعامل مع المتنمرين من أهلي وممن يعاملوني بسوء
كيف اتعامل مع المتنمرين من أهلي ممن يعاملوني بسوء و يتجاهلوني و هذا الأمر يؤلمني و بشعرني بالخوف لدرجة انني لم أعد أصل رحمي ، هم لا يؤذونني بالألفاظ الا عابرا و كأنني لن أفهم أو اتأثر بها ، عندما ارجع منهم ابكي بكاء شديد لأنني أشعر أنني في حصار من جانب عتاب أهلي لعدم تواصلي و من جانب آخر شعوري بالخوف و الوحدة و الظلم ، ما الحل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويا حبيبتي لا تبكي ولا تخافي ولست وحدك كلنا معك وكلنا اصدقاؤك وسنعطيك الدعم لاذي تحتاجين اليه، ولن يظلمك احد ان شاء الله يجب ان تكوني قوية وتعرفي كيف تدافعي عن نفسك، اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين وحتى لو كانوا اخوتك، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ. يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر اريدك ان قال أحد اي امر فورا وبكل حزم وهدوء ان ترفعي يدك وكانك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وتقولي لها بكل حزم ولطف لو سمحت توقفي، هذا الكلام يزعجني، وان تقولينه بمزاح ودون مراعاة لمشاعري، "توقف" وفقط لا تصرخي ولا تجادلي فقط عبري عن مشاعرك وبقوة ولا تنهاري ولا تنفعلي واجعلي الحضور يعرفون ان الحق لك. وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.
جميع الأسر بهذا الشكل يا حبيبتي ، انا عن نفسي عائلتي من هذا النوع الذي يجعلك تكرهين حياتك فقط إذا بدأوا بالحديث معك ، ولكني عرفت الحل بعد نوبات بكاء هيستيرية دخلت فيها، وهو التجاهل ، فبقدر ما تتجاهلينهم وتتجاهلين كلامهم فسوف تشعرين بالراحة
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-03-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-06-2023
صديقتي انا تعرضت للتنمر من طفولتي ولساني عم اتعرض لهل التنمر من جهة والدتي للاسف نعم بسبب والدتي يلي خلتني شوف والدي عم ينقص عمرو قدامي من كتر ماعذبتو ونكدت عيشتو عليه لحتا وصلت لمرحله معاد حب شي اسمو بنت صرت اتخيل الكل متلا زرعت فتن بين الاخوه والكره مالقيت شخص فيني احكيلو وجعي وهلا صار عمري ٣٨سنه ولساني عم اتعذب قطعتلي رزقي وبتضل تقطع برزقي منشان مااتزوج ولا كون عيله .صح ماحكيت كلشي بقلبي بس رتحت عنجد لاني حكيت شوي صغيره من مصيبتي لكبيره صعبه كتير وقت تكون يلي منسميا ام هيي المجرم
انا جسمي عادي واعتبر رشيقة بس ان عضمي خشن يعني عندي اكتاف وضهري شوي عريض وعندي ارداف وكذا ف اهلي يسموني سمينة ودايمة ينادوني باشبع الالقاب مثل بقرة ثور برميل او اي شي من وانا طفلة اسمع هذا الكلام واول شخص كان يقولي هل طلام هي امي وبعدها اخواني وخالاتي واجدادي وكل العيلة صارو يتنمرو علي وغيرها شعري كان ابوي وانا صغيرة يمسك شعري ويسحبه ويضير يلف راسي إلى ان ابكي ويقولي وهو يضحك شعرك كانه جزة خروف او كرافس وامي بعد واخواني يتكلمو على شعري بس لاني شعري كيرلي مع انو امي شعرها اسوء من شعري بس انها كذا تحب تتكلم وانا اطول شعري علشان يتعدل بس امي تبغا تقصه لي غصب وانا احب الشعر الطويل وما ابغا اقص شعري، من وانا طفلة وا اواجه التنمر مع اني والله جميلة ومو ناقصني شي بس كذا اهلي تقربت من ربي وكل شي بس مو قادرة، انا انسانة ما عندي شخصية انطوائية وما اعرف اتكلم عندي فوبيا من كل شي بالحياة واولهم فوبيا الجتماعات وعندي فوبيا من الجنس الآخر اخاف اروح للمدرسة ووما عندي ولا صديقة دايما لوحدي، انا غبية وفاشلة ما اقدر انجح ب شي و مو فالحة ب شي انا انسانة مو حلوة وسمينة وفوقها فاشلة وما اساعد امي بتنضيف البيت، هذا الكلام الي كل يوم اسمعه من امي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-12-2022
اول شئ احب ان انصحك به ان لا تدعى اى خوف يسيطر عليكى فى حياتك واجهى اى خوف بشجاعه للتخلص منه لان الخوف اذاتمكن من الانسان وتغلب عليه شل حركته وجعله يقف مكانه فلا تخافى مطلقا واقفى بوجههم واخبريهم انك هيك ومن يريد ان يقبلك فمرحبا به واما من لا يريد فهو حر وهذا لا يعنيكى ولكن اياكى والخوف من اى شئ او من اى شخص
ابنتى كانت تشكو لى مثل هذه التصرفات من بعض اقاربنا فانا تكلمت معهم وامرتهم ان لا يوجههوا اى تعليق على ابنتى واخبرت ابنتى ان لا تخاف ابدا وان تتعامل معهم بشكل مهذب ولكن اذا تنمر احد عليها فعليها ان تتعامل معه وترد عليه حتى يقف عند حده وهذا ما انصحك به يا ابنتى واجهى اى احد ولا تخافى ابدا
ابنتى لماذا تتعاملى كأن ليس لكى عائله اذهبى الى والدتك واخبريها بما تتعرضى له وانه يضايقكك ومن المؤكد ان امك ستساعدك وتقف امامهم وبذلك تكون المشكله قد تم حلها دون ان تدخلى نفسك فى مشاكل نفسيه او شعور بالوحده او الخوف من اى شئ فالجئئئئالى والدتك او والدك ولا تعيشى هذا الشعور بمفردك
حبيبتى كون اهلك يلوموا عليكى انك لا تتواصلى معهم هذا يدل على حبهم لكى ورغبتهم انك تكونى قريبه منهم فماذا تاخذى الامر بحساسيه مفرطه وتشعرى بالام والحزن ولا تكبرى الموضوع ان الانسان اذا سأل على شخص اذا هو يحبه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-03-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات