كيف أساعد أختي على حب نفسها

اهلا بك يا ابنتي وبارك الله بك لهذا الاهتمام باختك وبالطبع عليك الاهتمام بنفسك وتكوني انت قادرة وقوية للقيام بمسؤولياتك تجاه ذاتك وحياتك اولا ومن ثم مساعدة اختك لاحقا وتاليا. واعتقد ان اختك تعرضت لموقف او ازمة واغلب احتمال انها ازمة عاطفية ولن اسيء الظن ولكن قلت ان هذا الامر بدأ من الجامعة مما يعني ان امرا قد حدث ادى اليه، او انها تعرضت للتنمر بقوة من قبل استاذ او طالبة قوية ولهذا اعتقد انه ان عرف السبب بطل العجب. لهذا يجب ان تقدري ان تتكلمي معها وبحزم ولطف ومحبة في ذات الوقت لمعرفة ما لاذي طرأ عليها، ويجب ان تفهمي منها وتقولي لها صراحة لا بد من حدث اثر عليها وانه يجب ان تتوقف عن لعب دور الضحية وتعمل على تقوية نفسها وان ما تفعله لا يجوز، رغم ان هذه حياتها وهي حرة فيها ولكن يجب ان تاخذي بيدها وبقوة وحتى لو اضطررت لعلاجها نفسيًا، وستفيدك مقالة طرق التصالح مع النفس وفتح صفحة جديدة في بعض الأفكار لكيفية التعامل معها، ولكن اعتقد في بعض الاحيان ان الحديث الحازم وليس شعور الشفقة هو ما تريده وهو ان تمسكي بيدها غصبا وتسحبيها نحو الايجابية وتخرجي معها وتكرري عليها كلمات تطلبي منها تكرارا وترفضي اي كلمة سلبية وتصمتيها عن قولها فورا وانك لا تسمحين لها بهذا، وانك لن تتركي لها خيار للسلبية فهي تهمكم كلكم، وان شاء الله تقدري وربي يوفقك.

سؤالك كيف اساعد اختي على حب نفسها يدل على مدى حبك لها لكن يجب ان تعرفي ان الامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا فيجب ان تعرفي انكي يجب ان تكوني قويه وان لا تتركي الامر يؤثر عليكي وعليها فهي تريد ان تعيش حياتها بهذا الشكل فليس بيدك الا ان تنصحيها وتتحدثي معها فقط 

ان حب النفس ياتي من الشخص نفسه فيجب ان تعرفي ان اختك لا مشكله لديها لكي تكره نفسها فهي من تريد ان تعيش بهذا الاسلوب فتفكيرها ادى بها الى ان تبحث عن دور المظلوم ليشفق عليها الناس فلا يجب ان تربطي نفسك بها فان اردتي المشاعده فتحدثي معها لكنها لن تتقبل لانها ترى المتعه في هذا الامر 

يا ابنتي ان اختك من الواضح انه قد غرقت في هذا المستنقع السلبي فهي ترى ان هذا افضل لها فهذا يعد مرض فيجب ان تعرفي انها تحب ان يشفق عليها من حولها وان تاخذ الاهتمام لهذا هي تفعل ما تفعل فهي تبحث عن اشفاق الناس عليها 

يجب ان تستمري الى جانب اختك فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فيجب ان تكوني اكثر قوه وان لا تفكري في الامر اكثر من اللازم فحاولي ان تكوني الى جانبها دوما فهي في حاجه لكي حتى ان كانت لاا توضح هذا ولا تعرف حتى هذا فيجب ان تستمري في المحاوله 

يا ابنتي كان الله في عونك فمن الجيد انكي تريدي ان تساعدي اختك فهذه مشاعر رائعه فيجب ان تكوني اكثر قوه وحكمه وان لا تفكري في الامر كثيرا فيجب ان تستمري في التحدث معها حتى تنتهي من الامر فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا فكوني عونا لها ولا تستسلمي حتى تغيريها 

لما تفكري انت واختك  في العمل التطوعي المجتمعي من اهم الاشياء وانبلها على الاطلاق ويؤدى  الى تغير وجهه نظر الانسان في الحياه والعمل التطوعي في المجتمع لانها ترى وناس اقل منها ويمرون بظروف صعبه ولكنهم يقاتلون من اجل البقاء على الحياه حاولي ان تشتركى انت وهي وتشجعها على العمل التطوعي فانه يمكن ان يحدث فرقا كبيرا في شخصيتها ويجعلها تتقبل والتكيف نفسها وتبتعد عن فكره ان ان الجميع يكرهوها

للاسف الشديد ان المقارنات هي ما تسبب دائما احتقار الانسان لنفسه وشعوره دائما بانه فاشل لونه مختلف عن الاخرين ولكن يجب ان تشرحي لاخته ان تتفاوت نسبه النجاح والفشل بين الاشخاص لذلك من الافضل عدم مقارنه شخص مع شخص اخر لا انا لكل شخص تباع و شخصيه مختلفه عن الاخر وكل انسان له هدف مختلف عن الاخر لذلك يجب ان تبتعد تماما عن المقارنه لانها سوف تؤدي بها الى فقدان الشعور بالرضا عن النفس

الكل يكرهني حتى اهلي ان كانت اختك  تردد هذه الجمله  ان تعلمي ان هذه الجمله هي وليدة  موقف او جرح القديم او موقف محرج تعرضت له لذلك فهي تحتاج لمده زمنيه لمعالجه هذا الجراح حتى تعود مره اخرى لحب ذاتها  لكن  لا اتركيها لوحدها او تنعزل واجب ان تبحثي عن الموقف الذي جعلها تشعر بالكراهية اذاتها وب هذه الطريقه وتحاولي ان تتناقشى  معها بهدوء وتغيري مفهومها عما حدث ربما  استطيع ان تجتاز التخلص منه

قد يكون حب الاشخاص الاخرين اسهل من حب الانسان لنفسي انا حتنازل بالانسان لمرحله ان يحب ذاته هذه مرحله صعبه للغايه ولكن المشكله ان اختك لا تتقبل نفسها و تحقر من نفسها ومن شخصيتها ولكن هذه الشخصيات تكون دائما تبحث عن الامور المثاليه في الحياه ولكن عندما تصل لهذه المرحله يجب ان تتوقف عن التفكير والتركيز على كيفيه الوصول الى المثاليه بالطبع هدفا امامها وتجتهد لتحقيقه مما يولد الشعور بالاهتزاز والثقة بالنفس و القدره على الاستمرار في الحياه بشكل افضل

الناس كلهم بيكرهوني هذه اكثر جمله سلبيه يمكن ان يقراها الانسان بينه وبين نفسه ويصدقها ويتعامل وعلى اساسها فان مشكله اختك انها تتحدث مع نفسها كثيرا بطريقه سلبيه وتردد هذه الجمل السلبيه على نفسها انا سيئه لا يوجد احد يتقبلني الجميع يكرهني وهكذا وقد سمعت ذات مرتبه من نفسي كان يقول ان اصدق صوت يستمع اليه الانسان ويصدق هو صوته الداخلي وكلما كان صوته الداخلي يتحدث البيه كل ما اصدق ذلك وكلما كان يتحدث وايجابيه ايضا يصدق ذلك فما المشكله هي حديث اختك مع نفسها بطريقه سلبيه عن نفسها عليك ان تنصح فيها ان تجرب ولو لمره واحده ان تكرر اليوم كامل جمله انا جيده فقط جمله بسيطه تتكون من كلمتين ولكن تكررها يوميا على نفسها سوف تجد انها على نهايه اليوم تشعر بمشاعر ايجابيه افضل مما عليها الان