ماذا افعل عندما يظلمني اهلي؟

قضايا اجتماعية
ماذا افعل عندما يظلمني اهلي؟

ماذا افعل عندما يظلمني اهلي؟كيف أصبر على ظلم أهلي ومضايقتهم لي انا بالعربي مظلومه من اهلي انا حساسه جدا اولا لاني مو جميلة الخ دمروني من كل نواحي الحياة دائما حاطيني على غلط دائما يستهزؤون فيني مو مزاح ادعاء المزاح مع العلم باني انجرح يصفوني بكل انواع الحيوانات

كانت اختي كل ٢٠ سنه اللي مضت باي ماك فجأه تلف علي وتتفل بوجهي حتى قدام اهلي المشكله انهم كلهم عادي ولا كانها كيوت  غلط كل حطاتي يقذفون علي  ويلومونني في موت اخي واني فتنت بينهم واذا انفجرت عليهم حطوا كل وصف غلط فيني ويضربوني ويتدخلون وش اكل واشرب واطالع وين امشي واروح وكل شيء  الى ان صرت اقعد بغرفتي انا واختي ما اطلع الا عشان الاساسيات فقط والا الان يسيئون لي

قبل اسبوع ودائما على نفس ما قالت اختي انها ما رح توقف اذيتي تعمدت نرفزتني الا اني تهاوشت معها وصورتها بالاخير لانها عصبتني على الاخر وقلت بنشرها مع العلم لا انشر صورتها بس تخويف قامت ضرب فيني وجاء اخوي الاصغر واختي اللي تحتها ضرب فيني واخذوا جوالي انا انفجرت غضب وسب عليهم لانهم يستاهلوا ويدرون ويحرقوني بامب اني ما اهتم مع العلم الالنسان وقت الغضب ما تاخذ منه واختي اللي تحتها صرخت في وجهي اكثر من مره كانا عسكر هذي سسبت اي عقده قبل كم سنه سوت كذا من دون سبب ورحت انتحر اكلت حبوب وبغيت اموت سوت نفسها فزعه عقدوني قبل كم ساعه نفس الاخت وهذا اسلوبها تتمهزل فيني هي وغيرها بطريقه مباشره او غير مباشره وتضحك بكل نجاسه ومتكبره ومنافقه كل اهلي واقفين ضدي مع عدا امي حاولت انتخر عقب المشاجره وودوني غصب مستشفى وقالوا للدكتوره اني مريضه نفسيا حاولت تنتحر قبل كم سمه والدكاتره قابوا يتهمهزلون فيني ووحده قالت تكلمي انجليزي عشان ما تعرف مع العلم والحمد لله اهرف انجليزي واعرف وش قالوا والله كله ظلم بظلم مدري وش اسوي محترقه على الاخر منذله بينهم وتركت صديقاتي وصديقاتي يرسلون و فيني ما رديت الا على وحده منهن وقلت لها اني نفسيه ومكتئبه والغى ابعد نفسي عن الناس ولا ما تدري وش صاير عندي في الحقيقه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    بالنسبة لسؤالك كيف اتخلص من ظلم اهلي لي؟اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك اوقعت نفسك في عدة اغلوطات كل واحدة منها تسحبك نحو السلبية وتغرقك فيها وتدمرين يدك بيدك، اول اغلوطة انك تلعبين دور الضحية وان اهلك واخواتك وكل العالم ضدك على الرغم اعتقد انه ربما انت تتشاركين في اختلاق سبب للمشاكل والخلافات، والغلط الثاني التهويل تعملين من الحبة قبة وتكبرين القضية وتراقبين كل حركة وكل تصرف على الاخرين ولا تدرين ماذا تفعلين انت وما دورك

    واعتقد انك لم تخبريني سبب المشكلة الحقيقي ولم تخبريني ما تريدين انت فقط تحللي تصرفاتهم وافعالهم واك المظلومة والمسكينة، لهذا الحل يكون من عندك انت وبتغيير تصرفاتك وتغيير نظرتك وطريقة تعاملك مع الأمور وانا واثقة لو راقبت نفسك لعرفت ان لك دور كبير فيما يحصل من خلافات، ولهذا تذكري انهم اهلك وامك واخوتك وانت الكبيرة والواعية والتي يجب ان تكون قدوة لهم وقد اشرت بين الاسطر ان لك ذنب بموت اخ من اخوتك فاتركي هذه الاوهام فالموت حق وله موعد وكتاب ولن يتاخر ولو كان في برج مشيد، ومهما كان قد حصل هذا حد عمره كوني واقعية ومؤمنة لهذا سنبدأ بخطوتين الأولى: و اريد منك ان تعملي على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء أو المنطقة العمياء أو الذات العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ، ولهذا اريد منك ان تجدي صديقة مخلصة وثقة أو أحد اخواتك او قريبة لك او شخص مخلص في العائلة وتخبريه بالأمر وتطلبي منه ان يكون صادقا وبكل ثقة ان يخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدين انها تؤثر عليك وتجعل من حولك يتعاملون معك هكذا، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وضوح على شخصيتك ومعرفة بها

    وربما يتجنب الكثير منهم الإخبار بالأمر إما لشعورهم بالإحراج من ذلك أو خوفا من إحراج الشخص فتبقى هذه العادة أو السلوك مجهولة بالنسبة لصاحبها، لذا تصغر هذه النافذة بطريقتين الأولى التغذية الراجعة وهي ان يخبرك الاخرون مباشرة بما يشاهدون منك ويكون بالنقد لتطويرك وتحسينك وقلة من يلجؤون لهذا، او بان تسألي انت ولكن لا تسألي أي شخص، يجب ان يكون لك شخص مقرّب وثقة وتخبريه بالأمر وتطلبي منه مساعدتك وانك واعية ان هناك امر خطأ وتريدين تصويبه، وان عرف السبب بطل العجب، وربما بعدها نتواصل لنعرف كيف نحل المشكلة والمطلوب الثاني لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب واعلمي ان السلوك امر مكتسب وليس وراثي مما يعني القدرة على تغييره، وهنا الأمر الايجابي اي سلوك نريد تقويمه وتعديله يمكن ذلك، يجب معرفة السلوك الصحيح الذي نريد ان نصل له، ونبدأ بالتصرف به وبالتدريج ومع التكرار يصبح عادة مكتسبة وجديدة وهكذا نستمر في تطوير انفسنا

    ثم ان تغيير السلوك ليس كبسة زر ولكن يحتاج الى وقت لتحقيقه واكتسابه ليصبح عادة، ويقول العلماء اننا نحتاج الى تكرار الفعل 21 مرة على الاقل بشكل متتال لتصبح عادة ويتشربها العقل الباطني، كما ان تعديل السلوك يتطلب جهد ومتابعة ورقابة ذاتية عالية وابتعدي عن العناد وكوني لينة ومرنة بذكاء، تقبلي ما يتوافق معك وتقولي لا باحترام لما لا يتوافق معك وصدقيني الثقة بالنفس هي المفتاح، فالواثق من نفسه من يعرف انه يجتهد وان اخطأ فله اجر الاجتهاد ويصوّب نفسه، ولا يحتد ويعاند ويعصّب الا من فقد السيطرة على نفسه لقلة ثقته او لتوتره، فارفعي نسبة منظورك لذاتك مقارنة باقرانك واستقلي بذاتك وكوني صاحبة شخصية قوية، بالثقافة والتعلّم من الاخطاء وعدم تكرارها وربي يوفقك

    اقرأ أيضاً 

    طرق تربوية للتدخل في صراعات الأبناء مع بعضهم

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    اعزلي نفسك في غرفة واجلسي بمفردك وادعي من ربك يبعثلك ابن الحلال الي يبعدك عنهم دائما صلي الفجر وادعي وصلي قيام الليل وادعي من كل قلبك بان يرزقك الزوج الصالح .. واقول لك يااختي اي شي يعملو فيك اتركيهم واذهبي لغرفتك لان هذول دوائهم الاهمال وتركهم 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتي يمكنك انت تتكلمي مع امك وتخبريها  واشرح لها كل ما تمرى به و امك  هي تقدره حالتك  وتحاول ان تساعدك  ممكن هي من تتكلم مع اخواتك وتنفذ كل منهما عنده حده الام قادره على الحكم بين اولادها وان  تضع الحدود في التعامل بينهما للن لها كلمه تستطيع مساعدتك بشكل الكبير

  • علم
    علم
    من مجهول

    كيف اتعامل مع اخواتى لا تضعي الحق كله على اخواتك بالتاكيد ان تشارك بجزء من المشكله ممكن انت ايضا اتحاولى استفزازهم  مما يؤدي الى المشاحنات لابد  تكون  العلاقات تكون متبادله بين طرفين لا يمكن ان يكون طرف واحد هو مسير  المشاكل والثاني لا قبل ان تفكري على كيفيه التصرف مع اخواتك يجب ان تراعي طريقتك واسلوبك  في الحوار معهم ربما تكوني انت من تحاولي اثاره المشاكل في البدايه ثم بعد ذلك تنظرى الى   ردود افعالهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    للاسف الان كثير من المشاكل الاسريه نجد فيها ان الابن او الابنه يتساءلون كيف اتعامل مع اهلي وكان الاهلي اشخاص غرباء عليه علي انهم هما اقرب  الناس لهوفى  نهايه اهله وذلك تتعاملي معه دون حساسيات فانت حساسه للغايه من ما يؤدي الى حدوث المشاكل الكثيره بينك وبينهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يوجد ما يسمى معاملهة الاهل السيئة في النهايه اهل وام لها ا مشاعر امومه جامحة  وانت ذكرت ان امك  معك وتقف بجانبك ما هم ايضا اخواتك يحبونك ولا يكرهونك ولكن انتى  تفسر كل كلمه على انها اهانه وكره لك حاولي ان تطردى  هذه الفكره السلبيه من راسك وعندما ياتي يمزحون ان تبادليهم المزاح وتسخرى  من هم ايضا فقد تجدى ان الامر متبادل بين الاخوه و وفكاهه و ينتهي الامر

  • علم
    علم
    من مجهول

    كيف اصبر على معاملة اهلى لى ومضياقتهم حبيبتي اري ان كل ما تتعرض له انه  امورا  طبيعيه تحدث في كل بيت اتهاوش و و المشاحنة بين الاخوة  كل هذا يحدث في كل بيت وهو طبيعي للغايه ولكن يبقى في النهايه انهم أهلك واخوتك  ولا يمكن ان يتحمل فكره انتحارك في او اي شيء من ذلك لانهما عندما حاولت الانتحار قد حملوك الى المشفى  ان  كانوا  لا يهتموا لتركوكى  تواجه مصيرك بنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الشعور بالظلم والقهر من اصعب الامور التي من الممكن ان يعيشها الانسان فلا تكرهي نفسك ، ولا داعي لهذا ،عليك أن تتحدثي لنفسك وتقولين لها بأنك فتاة قوية ، ولم تفعلي شيء خاطيء، وتحركي وسطهم على هذا الأساس ، لا داعي أبداً للتفكير السلبي حتى وإن كانوا يضعونك تحت ضغط كبير ، سوف يأتي يوم وتتزوجين فيه وتخرجين من هذا البيت ، ولذلك فما أنت فيه الآن ليس أكثر من ظرف طاريء سوف يمر ، وحتى يأتي ذلك الوقت ما عليك سوى أن تفكري بإيجابيه ولا تهتمي بما يقال عنك او لك ، وحاولي وإن كان ذلك صعباً تحسين علاقتك باهلك وخصوصا اخوتك عن طريق التحدث لهم والتقرب منهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    اشعر بما تعانين منه يا أختي ، ولكن ليس عليك سوى أن تتجاهلي كل هذا ، ولا تفكري سوى في نفسك ، لا تدعي الكلام الجارح أو المعاملات الغير جيدة لك تصيبك بالإحباط أو الشعور بالأفكار السلبية ولكن أجعليها وقود لدفعك في الإستمرار ، ولا تكرهي ابويك واسرتك اياً ما كان ، فهم سبب وجودك رغم هذا في هذه الحياة ، إشغلي نفسك في نشاطات تحبينها وإبتعدي عن كل هذا التشويش

  • علم
    علم
    من مجهول

    أبعدي فكرة الإنتحار عن رأسك ، فالإنتحار هو مجرد هروب ، وليس حل ، ولذلك لا تفكري في مثل هذه الاشياء فتكوني خسريتي بقية حياتك ونهايتها ، أنت مازلت صغيرة ، فكري في مستقبلك، أعرف كيف تكون العائلات ضيقة الأفق في بعض الأحيان ، ولكن عليك الصبر والتحدث معهم بأسلوب أكثر هدوءاً ، ناقشيهم بالمنطق وبالعقل ، لا يقتصر كلامك معهم على الشكوى من تصرفاتهم فالناس لا يتغيرون بالشكوى منهم بل من مناقشتهم ، ولذلك فإبذلي قصاري جهدك لتحولي طريقة تفكيرك معهم

  • علم
    علم
    من مجهول

     أختي الكريمة واضح ان أهلك يظلمونك بهذه الطريقة التي تدمر نفسيتك وتحطم آمالك لكن أحب أن أقول لك كلمة الانتحار شيليه من بالك لأن المنتحر مقامه جهنم وبئس المصير عياذا بالله ثانيا حزنك وبكائك لن يفيدك بشيء سوى العذاب وخسارة الصحة انا أنصحك بأن لاتتأثري زيادة بظلم أهلك لك وتوكلي على الله وداومي على العبادة والذكر لأن الله تعالى يدافع عن عباده المؤمنين وأنصحك بأن لا تكرهي أهلك ولا تجعلي يومك عبارة عن صراع مع أهلك ونفسك تفادي المشاكل معهم وخففي الاحتكاك معهم كي تتجنبي حصول اي شيء 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عيشي حياتك كما هي وما تشغلي نفسك معاهم وعززي قدراتك ومواهبك ولوحدهم اهلك هيتركو هذا الكلام . واعلمي انهالواثق الخطى يمشي ملكاً . وانتي اذا واثقة من نفسك امشي ملكة وما تهتمي لهم ونصيحة اذا اهلك استمروا في هذا الحال الجئي الا احد الأقارب وافتحي قلبك له وهو يتدخل بينكم لعل وعسى يتغير حالهم للافضل .

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله في عونك ومن منا لا يعاني من معاملة الاهل السئية وظلم الاهل !!! نصيحتي لك هي يا اختي اول شي الخروج من الكآبة الي انتي فيها كيف بدك تقوي شخصيتك عليكي ان تخرجي من المنزل وان تجلسي مع الناس مش شرط اولها تتحدثي معهم لا استمعي كيف يتحدثوا وتعلمي منهم وبهد هيك ابقي طبقي ما تسمعي من الناس كوني قوية ولا تسمحي لاي احد ن يتعدى عليك عاملي الجميع بامثل والاحترام وما لك سوى الصبروالتحمل فهم يبقون اهلك وعليك تحملهم 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟