كيف اتخلص من اذى النرجسي

اهلا بك يا ابنتي شكرا لك على سؤالك كيف اتخلص من اذى النرجسي اسمعي جيدا لا بد من التضحية مقابل ما فعلت، وهو انت اخرجي من كل مواقع التواصل الاججتماعي واحذفيها كلها وابتعدي فترة ولا تعودي لها لفترة من الزمن وغيري رقم هاتفك واقطعي اي اتصال مع اي شخص وقولي لصديقاتك انك تريدين التركيز في امور دراستك او عملك لتبتعدي عن الملهيات وستنسين الأمر بكل سهولة وهو درس لك وتعلمتيه فاياك والعودة اليه وربي يستر عليك

انظري ايضا هل تستطيع الخروج من علاقة نرجسية؟

تجاهليه تماماً لاتردي عليه لابشر ولاخير وهو كذا حيطفس وحيوقف من نفسه

لا يوجد اسهل من قطع علاقة بشخص ما يا عزيزتي لا مشكلة في هذا طالما توافرت الارادة لهذا فقط ، اذا كان لديك ارادة قوية والشجاعة لا تتحدثي اليه مرة اخرى انا واثق انه لا يستطيع ان يضغط عليك يا عزيزتي ولكن هذا قلق داخي فقط 

لا يجب عليكي ان تشغلي بالك بالامر ابدا فحاولي يا اختي الكريمه ان خوفك من ان يؤذيكي هذا الشخص هو خوف غير مبرر لانه لا يملك لكي ضرا ولا نفعا ولا يوجد بين يديه ما يمكن ان يفعله ابدا بلا داع فحاولي يا ابنتي ان تنسي خوفك وان تنهي الامر تماما 

يا ابنتي يجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فلا يجب ان تفكري اكثر من اللازم في الامر فقولك كيف اقطع علاقتي بهذا الشخص دون أن يؤذيني لا معنى له لانه لا يوجد لديه ما يؤذيكي به فعليكي فقط ان تبتعدي عنه وان تمهي الامر تماما

هو لا يملك ما يهددك به فلماذا تقلقي منه بلا داع فيجب ان تنهي الامر وان لا تسغلي بالك به على الاطلاق فقط ابتعدي عنه ولا تشغلي بالك به ابدا فخاولي ان تدركي ان الامر بسيط وانكي لا يجب ان تقلقي نفسك وتثيري الخوف بداخلك بهذا الشكل ابدا 

يا ابنتي يجب ان تدركي ان الامر لا يجب ان يشغلك ابدا فيجب ان تعرفي يا ابنتي انه لا يملك اي شيئ عليكي فكوني اكثر حكمه وانتهى من التفكير في الامر فلا داع لان تشغلي بالك به او بالقلق منه اكثر من اللازم فانهي الامر لتتمكني من ان تعيشي حياتك بهدوء وحكمه 

لا يمكنه عمل شيء لما تريدين قطع علاقة باي شخص اقطعيها لا يستطيع فعل شيء لك

يا ابنتي لا يجب ان تخافي منه بل يجب ان تنهي الامر الان قبل ان يامادى اكثر بلا داع فيجب ان تنهي الامر معه وان لا تفكري به اكثر من اللازم بلا اي داع فهو لا يمكنه ان يفعل اي شيئ لكي على الاطلاق فكوني اكثر حكمه ولا تعقدي الوضع بلا داع

الخوف عدو صاحبه فان كنتي على حق فلا تخافي الا من الله والله خير الحافظين

اقطعي علاقتك به فورا ماذا سيحدث ف اسوء الاحوال حتى لو كان لديه صور و تسجيلات بلغي عنه اذا هددك و لكن لا تتعاملي معه

عليك ان لا تخبره بأنك تود الابتعاد عنه حاول كل يوم ان تبتعد عنه قليلا ثم تنصرف من حايته ابدا لا تتصل به تجاهل مكالماته ورسائله سيمل أكيد ولن يقترب منك مجددا اتمنى ان تكون اجابتي مفيدة☺

لو كنت مكانك لقطعت العلاقة دون تفكير ، فكيف يمكنه ايذائك الا اذا كان لديه صور لك؟ او اذا كان لديه تسجيل صوتي وطالما لا يوجد ذلك يا عزيزتي فلا يجب ان تفكري ابدا فيه وكوني شجاعة وقومي بإنهاء هذه العلاقة دون ذرة تردد واحدة

اعتقد ان قلبك يعاند قلبك في هذه الحالة؟ فهل احببته؟ اذا كنت تتسائلين كيف تنهين علاقة مع حبيبك فلن يفيدك غير عقلك وتحكيمه وطالما أنت لا تحكمين عقلك فلن تصلي الى بر الامان ألغى قلبك تماماً يا عزيزتي ولا تفكر أبدا في شيء غير انهاء علاقة سوف تستنزفك بشدة

وماذا في يده يا عزيزتي ليفعله من اجل أن يقوم بإيذائك انسي هذا، ان ذلك الشاب سوف يتسبب في ايذائك فقط لو انك ظللت على علاقة به لكن طالما انت نسيتيه وقطعتي العلاقة فإنت بذلك تكونين قد انقذت نفسك منه وانتهت القصة