لساني المعقود سبب تعاستي

عندي مشكلة في التعبير عن مشاعريسواء كنت غاضبة او حزينه او مصدومة او حتى منكسرة او اي شعور سلبي مشابه لا اعرف اعبر سوى ان اصمت او ابتسم مهما كنت ارغب بالصراخ او البكاء او النقاش اعجز عن ذلك و اجد نفسي اصمتمهما حصلت مواقف مسيئة لي من زوجي او اي احد قريب لا استطيع ان ارد و اناقشفقط اصمت و اذا تم سؤالي عن شعوري اقول لا بأس فيما حصلابكي فقط لو كنت وحدي تماما و ثم اصلح هندامي و اعود مبتسمةاصبح عندي عدة امراض بسبب ذلك مثل الشقيقة و القرحة و القولون العصبياتمنى ان اتمكن من الصراخ و البكاء مثل باقي النساء المشكلة انني بسبب عدم تعبيري اصل لحد الانفجار فاترك كل شيء و ارحل بدون تبرير لاني اعجز عن شرح حالتياستطيع كتابة كل ما في داخلي ولكن عند المواجهة و سؤالي عن سبب رحيلي لا املك سوى الصمتسبق ان طلبت الطلاق مرة بسبب تراكمات لم اعبر عنها لزوجي ابدا و الان اصبح زوجي لا يشعر بالامان معي و يظن اني قد اتركه في اي وقت بدون اسباب رغم اننا انجبناانا لست هكذا و لكن مشكلتي هو لساني المنعقد الذي لا اعرف كيف اطلقهساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- فريق حلوها بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. بما انك متزوجة وانجبتي، فهل تريدين ان تهدمي حياتك واسرتك؟أختي.. الحل المقترح للعائق الذي لديك هو إتباع خطوتان هماالأولى: هي ان تنطقي بكلمة واحدة فقط لا اكثر بينك وبين نفسك أذهبي للغرفة وأغلقي الباب، ومن ثم قولي زعلانه وكرري الكلمة قدر المستطاع ولو بصوت عالي وكرريها واصرخي حتى تشعرين بانك تعبت، وكل ما تشعرين بان احد ما أساء لك او اغضبك لا تبقين صامته بل اذهبي للغرفة واغلقي الباب وقولي زعلانه وكرريها كثيراً على مدى ايام، وفي المرحلة التي بعدها فقط اضيفي كلمة أخرى وهي كلمة (انا) ورددي ( انا زعلانه ) واصرخي وقولي انا زعلانه وردديها كثيرا.أختي في كل مره عليك ان تضيفي كلمة. ثم عليك بالأتصال هاتفياً بأقرب شخص لك سواء والدتك او شقيقتك اوصديقتك وعليك ان تقولي هذه الكلمات وترددينها، حتى تعتادي الحديث والتعبير في الهاتف، ومن ثم عليك ان تتحدثي معها وجها لوجه فقط انتي وهي. أختي نحن بدأنا في موضوع التعبير قبل المواجهة مع الآخرين لانه كما ذكرت فقد أصبت بكثير من الأمراض بسببها فنحن نريد ان نصد هذه الأمراض من خلال ما تم ذكره لك.ثانياً: من المهم جداً زيارة طبيب نفسي إن لم تجدي معك الطريقة الأولى، وهذا لا بد ان تقومي به وذلك لمصلحتك ولمصلحة اسرتك واطفالك، وإلا تأكدي بأن من الممكن ان يفاجأك زوجك بزواجه من واحدة أخرى. أختي تأكدي ان من هم معك ولا تستطيعين مواجهتهم فهم أناس مثلي ومثلك وربما داخليا هم أقل منك بكثير، وانت لديك قدرات ليست موجوده لديهم، فعليك يا اختي ان تبادري بالحديث فمن يسيء لك فلن تردي عليه الإساءه بل فقط قولي له سامحك الله وغفر لك. أعتقد ان الأمر سهل.أسال الله ان يحفظك ويسر لك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-05-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
