أعاني من هوس التفكير بطليقي وأشعر أني متعلقة به

ابنتي العزيزه انت لا تفكري في طليقك بسبب حبك له و لا بسبب تعلقك به ، اعتقد ان كل ما يشغل تفيكرك هو إهماله لأطفاله ، فانت يأثر هذا الامر عليك كثيرا بسبب حزنك علي أهماله لهم و يترك لديك آثارا نفسيه سلبيه ، لذلك انصحك بالتحدث مع احد إفراد أهل طليقك عن ضروره اهتمامه باولاده حتي لا يسبب لهم مشاكل نفسيه ايضا .

يا عزيزتي انصحك بالمتابعه مع الطبيبه النفسيه و لا تقطعي الذهاب لها فقد يكون الكلام و البوح بكل ما يجول في عقلك و قلبك في حد ذاته امر يخفف من عليك كل تلك الأعباء و يجعلك اكثر قوه ، ايضا العلاج النفسي و السلوكي سوف يساعدك علي الخروج من حاله الهوس التي لا يجب ان تسيطر عليك اكثر من ذلك من اجل صحتك النفسيه و حياتك الشخصيه فقط لا غير

انصحك بان تشتتي ذهنك عن التفكير في طليقك ، عليك بان تعتبري نفسك الأم و الأب بالنسبه لأولادك و تنسي أمره ، الحل لكي تخرجي من تلك الحاله و لكي تنسيه و تنسي تعلقك به و لكي ايضا تعرضي أطفالك ، هي ان لا تنتظري منه اي مقابل سواء مادي او معنوي و صبي تركيزك علي أطفالك و حياتك معهم ، صدقيني سوف تعالجي نفسي و تكسبي أطفالك أم مهتمه بتلك الطريقه

كان الله في عونك علي ما تمرين به يا ابنتي الفاضله فانت معك حق ، فمن الصعب الاستمرار علي هذا النحو ، اعتقد ان المشكله الرئيسية التي تواجهك هي ان طليقك مهتم بأسرته الحاليه و يعمل أولاده و هذا يخلق لديك هوس و حزن شديد ، و بالطبع هذه الحاله لا يمكن السكوت بل يجب ان تتحدثي معه او تجعلي اهلك يتحدثوا معه عن ضروره اهتمامه بأطفاله الذي ليس لهم ذنب

نصيحتي لك هي ان تخرجي من تلك القوقعة المظلمه التي وضعتي نفسك فيها لانك لا تستحقي تلك الحياه ، انصحك بوضع روتين خاص بك بحيث تشتتي افكارك بعدا عن زوجك السابق ، اهتمي باولادك و تعطيهم الحب و الرعاية و اهتمي بنفسك و بحياتك الشخصيه ، وسعي دائره أصدقائك و ابحثي عن عمل و اخرجي و تمتعي بحياتك مع اولادك و أصدقائك ، لا تغلقي علي نفسك في دائره طليقك و انظري الي حياتك

وضعك ووضع أطفالك يا عزيزتي مؤلم للغايةو من الممكن أن تحاولي أن تتعاوني أنت و أهلم على رعايتهم ,, ان عليك أن تكوني حريصة على أن تبتعدي عنهم عندما تشعري أنك لست بخير و أهلك يساعدونك و من ثم الله معك و سيصلحهم لك ان شاء الله لأنك مظلومةو مريضة أيضا 

كان الله في عونك يا عزيزتي أنا أشعر بك وأعلك أن الخلاف الذي بينك و بين طليقك كبير و هو من الصعب أن يعود اليك,, و لكن برأيي أن من الأفضل أن يأتي لك بمن ترعى الاطفال على نفقته عندما تشعري بأن غير قادرة على أن تقومي بمهامك تجاههم لأن الاطفال على كل حال لا ذنب لهم

ربنا يشفيك ويعافيك ويكون بعونك ويجبر بقلبك جبرا يتعجب منه اهل السماء والارض . شوفي اختي اكيد وضعك صعب وربنا يكون بعونك . لكن صدقيني في نساء متزوجات و عايشين مع ازواجهم بنفس البيت ويعملوا نفس اللي تعمليه واكثر من ذلك . صدقيني ليس كل زوج يستحق ان يكون اب ويتحمل مسؤليه . انا مثلا متزوجه  واعمل موظفه بالقطاع الخاص و عندي اطفال واستيقظ من الفجر اصلي واجهز بعض الاشياء للغداء ثم اخرج واقود السيارة كل صباح اوصل اطفالي للحضانه  واذهب لعملي وارجع بالمساء  واكمل تجهيز الغداء وانظف اطفالي واعتني بهم والعب معهم واراجع واجباتهم المدرسيه وانظف المنزل واذهب اشتري تموينات واغراض للمنزل واقوم بواجباتي تجاه اهلي واحيانا اذهب مع امي للمستشفى . حتى لما الاطفال يحتاجوا موعد للطبيب او نزهة بالحديقة انا اخذهم . زوجي انسان لا يتحمل مسؤلية شي . لكن خلاص ايش نعمل لازم نرضى بالقدر . 

تعلقك به من باب أنك لا تجدي حل للعناية بالاطفال و تعويضهم الحنام و النقص الا هو انه هو من عليه أن يقو م على رعايتهم بما أنك أنت في صحة نفسية لا تسمح لك أن تكوني قائكمة بكل الاأعمال التي عليك تجاههم ,, ان من الأفضل أن تحالي أن تتواصلي معه أنت و تطلبي منه أن يأتي لهم كلما شعرت بعدم القدرة على رعاية أطفالك

ربما بسبب مرضك النفسي و أنتت تعاني من ضغط طلبات الاطفال التي لا تستطيعي عليها ,, أنت تعاني من الضغط و الشعور بالنقص و كلاهما صعب ,, ان عليك أن تكوني حريصة على أن تؤدي دورك تجاههم تناولي دوائك يا عزيزتي و اهتمي بصحتك كي تكوني قادرة على أن تعتني بأطفالك 

هوس التفكير أمر ليس من مصلحتك ان عليك أن تحاولي أن تهتمي بنفسك أولاً أنت في خحالة صحية تستدعي منك أن تكوني متفرغة لرعاية نفسك و البعد عن كل الضغوطات و التوتر ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر حرص على أن تعطي ابنائك من وقت بما تستطيعي عليه وليس ما هو فوق طاقتك ,, ان تعلقك به لأنك لازلت ربما تشعري بالحب تجاهه و أنك تتمني لة تعود العلاقة بينكم