صديقتي متعلقه بحبيبها السابق ولا أعرف كيف أساعدها

يبدو أن صديقتك تعاني من صعوبة في التعامل مع انفصالها عن حبيبها السابق، وهذا شعور طبيعي بعد انفصال علاقة عاطفية. ومن المهم أن تكوني داعمة لها وتقدمي لها الدعم الذي تحتاجه في هذه الفترة العصيبة ومن أجل انهاء التعلق بالحبيب.

الشيء الأول الذي يجب عليك فعله هو الاستماع إلى صديقتك ومحاولة فهم مشاعرها ومشاكلها. بعدها، يمكنك تقديم بعض النصائح والإرشادات، مثل:

التشجيع على ممارسة الأنشطة المفضلة لها والقيام بالأشياء التي تمنحها السعادة والراحة.
التحدث معها بصراحة حول مشاعرها والمساعدة في توجيهها للتعامل معها بشكل أفضل.
تشجيعها على التواصل مع الأصدقاء والعائلة وطلب الدعم منهم.
الحث على عدم الاتصال بحبيبها السابق أو البحث عن طرق لإثارته وجعله يشعر بالغيرة، حيث أن هذه الأفعال لا تؤدي إلى شيء إيجابي.
يمكنك أيضاً الاقتراح على صديقتك البحث عن المساعدة النفسية المتخصصة، مثل الذهاب إلى مستشار نفسي أو البحث عن الدعم النفسي عبر الإنترنت. قد يكون هذا مفيداً في توفير الدعم الذي تحتاجه وتعلم المهارات اللازمة للتعامل مع هذا الوضع.

أخيراً، يجب أن تحرصي على البقاء إيجابية وداعمة لصديقتك، وتشجيعها على الشعور بالأمل والتفاؤل بالمستقبل. يمكن أن يكون هذا الوضع صعباً على الجميع، لكن مع الوقت والدعم المناسب

إليك بعض الاسئلة المشابهة لسؤالك وآراء الخبراء:
كيف أتخلص من التعلق بشخص

أيضا إليك بعض المقالات من موقع حلوها قد تساعدك في حل المشكلة:
أسباب التعلق المرضي عند الكبار وعلاج التعلق المرضي

اختى العزيزه صديقتك هذه متعلقه بحبيبها تعلق مرضى ولكن لا تتعجلى الامور فمن المؤكد أنها سوف تنساه ولكن الامر لابد وأن يأخذ وقته وهذه الفترة تكون مدتها ثمانية شهور وسوف تتخطي هذه المشكلة ولكن المشكلة الان أنها دخلت فى علاقة جديدة وهى لم تشفي من حبها السابق حاولى أن تبعديه عن الاستمرار في هذه العلاقة الجديدة واشغليها بأشياء آخرى ساعديه على تغير أسلوب حياتها فخذيها إلى نزهة جديدة واجعلها تستمع إلي اغانى جديدة وافلام جديدة لم تشاهدها معه حاولى أن تبعديها عن اى ذكري معه

اختي الفاضلة أنت فعلتي كل ما تستطيعي لأجل صديقتك ولكن حاولي أن تعرفي أن بعدها عن هذا الشخص هو أفضل حال لها فالتعلق المرضي بالحبيب شيء لا ينتهي ولا يتوقف سوي بمرور الوقت ولذلك حاولي أنتِ أن تدعمي قرارها حاولي أن تشغليها بأن تفعل أشياء جديدة مثل ممارستها للرياضة أو تعرفها علي اشخاص جدد حاولي أيضاً التقرب منها أكثر وسانديها في أوقات انهيارها فمن الطبيعي بعد انفصالها أن تشتاق إليه ولكن المهم هو أن لا تعود للتواصل معه مرة آخري فهنا سوف تكون المشكلة حاولي أن تجعليها أيضاً لا تتواصل مع أي شخص أياً ما كان فتواصلها مع أي شخص سوف يجعلها تداوى الداء بداء آخر فسوف تتعلق به ولذلك فيجب أن تحاولي جعلها تتعلق بشئ آخر مختلف تماماً يملأ عليها حياتها ويشغلها عن التفكير في حبيبها السابق

من حق اي شخص ان ينسحب من العلاقه  وخصوصا انها ليست علاقه رسمية وليس عليه ان يتأثر بان الطرف الثاني عنده تعلق مرضي ولا يجب عليه ان يبالي بامر صديقتك من الاساس فعلى صديقتك فقط تقبل الامر الواقع انا اعلم انا متعلقه به تعلق مرضي ولكن اتركيها وكل شيء سيزول مع الوقت ويجب ان تتلقى الصدمة كامله وبالنسبه لموضوع انها كلمت شاب لتغيظه فهو كان اسوء قرار وهذا يدل على ان شخصيتها طفوليه بالفعل مثلما يقول حبيبها السابق لانه حتى ان كان ينوى الرجوع لها فبعد تلك الحركه وكلامها مع الشاب سيصرف نظر عن العلاقه تماما فليس عليكي فعل شيء مع صديقتك واتركها تحزن ولا حزن يدوم حتى وان كان التعلق مرضي

ان علاج التعلق المرضى بالحبيب هو أن تحاولى أن لا تحعليها تجلس فى أو قات فراغ كثيره وان تحاولى أن تبعديها عن أى شئ يذكرها به وهى فتره والبعد يعلمها الجفاء ولكن مع ذلك حاولى أن تلهيها عن التفكير فى هذا الشاب وانصحيها أن تتقرب الى الله واجعليها تحاول أن تعمل لكى تلهى نفسها عنه فالحياه لا تقف عليه فالله قادر أن يعوضها بشخص تحبه أكثر من ذلك الشخص حتى تتعجب من ذلك وتندم على إهدار حبها لشخص لا يستحق

انصحيها بأن التعلق الزائد بالحبيب هذا خطأ فالإنسان يجب أن يكون وسطا فى حبه للأشخاص لأننا فى حياة بعض فترات فنكون وسطا التعلق الحقيقى يجب أن يكون لله اخبريها بأنه الان لديه حبيبة جديده فهو لم يتعلق بك مثل ماتفعلين اذا لا يستحق غيره سياتيك ويحبك ويعوضك عن ها الشخص حاولى أن تتحدثى معها وان تخبرها بأن ماهو مكتوب لها سيكون اذا لا تقلق وتدع أمرها لله 

ابحثي لها عن شخص مناسب لها ينسيها حبيبها السابق وتكون معه علاقه حقيقيه

التعلق الزائد بالحبيب لا يكون حب هذا يكون تعلق مرضي ناتج عن تربية غير سوية و نفسية غير سوية ، بعض الفتيات الذين يعيشون حياة قاسية مع اهاليهم عندما يرتبطون بشخص يتعلقوا به تعلق مرضي ليعوضوا النقص الذي بداخلهم والناتج عن القسوة و التربية الغير سوية من الأهل ، ولعلاج التعلق المرضي بالحبيب ، انصحيها أن تذهب إلى طبيب نفسي ليساعدها على فك هذا التعلق ، لأن استمرارها فى هذا الوضع سيجعلها تهين كرامتها و تقلل من قيمتها لمحاولة اعناق هذا الشخص أن يعود لها و وقتها ستخسر نفسها لأن الإنسان ما هو إلا كرامة .

من الواضح أن صديقتك فى سن المراهقة لأن هذه ليست تصرفات فتاه ناضجة ، و التعلق الشديد بالحبيب ناتج عن مرورها بفترة المراهقة ، لكن بعد أن تتخطى هذه المرحلة تعلقها به سيختفي وستكتشف أنها لم تعد تحبه و ستتغير مشاعرها و ستعرف أن مشاعرها لم تكن حقيقة ، انصحيها أن تصبر ولا تفعل اي تصرف يقلل من كرامتها و تصبر إلى أن تنتهي من هذه المرحلة ، ويجب أن تعلم الحب الحقيقي يأتي بعد النضوج و الحب الحقيقي والمشاعر السوية هي التي تزيد من قيمة الإنسان وتجعل حياته أفضل ولا تتسبب فى اذلاله .