خطيبي عصبي وأشعر أني أريد شخص يحتويني
خطيبي شخص جيد اني اعرفه منذ عشر سنوات تقريبا وكنا اصدقاء ومن فتره سنتين تقدم الي وتمت خطبتي عليه وعقدنا عقد شرعي والحمد الله هو شخص حنون ويحبني وانا احبه لكنه عصبي جداا و وقت الخصام اشعر انني لست مع نفس الشخص يصبح قاسي القلب لا يعتذر حتى لو كان مخطئا يتركني ثلاثه اربع ايام وعندما اقول له لماذا لم ترد علي يقول هكذا وانا هكذا انتي الجيده وانا السيء ومن هذا الكلام اشعر ان النقاش معه عقيم علما عندما نكون في فتره الصلح اتكلم ما بداخلي فيسمع بحذر ويقول لي اعلم اريد ان اصلح لكن ما من فائده يعني اشعر انه يكبر المشاكل والمشكله انه مسافر يعني النقاش يكون هاتفيا او بمكالمه فيديو اشعر انني اريد شخص يحتويني ويغض البصر عن بعض الامور ويكون اكثر وعي واحتواء ولا يقف عند كل ثغره واركد وراءه فماذا افعل كبف يتم التعامل معه انا احبه ونحن في نفس العمر لكن احيانا اشعر اني اكبر منه عندما اغض البصر عن بعض الامور او اتصالح فورا عندما يحزنني لانني لا اريد تكبير المشاكل معه لكن عندما تاتي عند مشكله انا فعلته فانه لا يفعل الشيء ذاته وانا بدات اصل لحاله النفور والبرود ماذا افعل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان هذه قضية جدا هامة لانه يصلني كثير من الاسئلة التي لها علاقة بمواضيع خطيبي عصبي، كيف أتعامل مع خطيبي العصبي، وانت لن تبقي معه مكالمات هاتفية وليس الامر علاقة مؤقتة وتنتهي هذه حياة وحياة ابدية وزواج واقامة بيت واولاد ويجب ان تكوني واعية وتتخذي قرارك بصواب من الان وقبل الزواج والدخول وصحيح انت عقدت العقد ولكن لا تزالين بنت في بيت اهلك ولهذا يجب ان تعرفي كيفية التصرف الصحيح. اولا انصحك بان تتكلمي معه بهدوء عن اهمية كظم الغيظ والروية في السلوك وانك تتفهمين لتعبه وغربته ولكن هذا لا يعني ان يثور على كل موقف لاجله ولاجل صحته ولانك تحبينه وتخافين عليه، وانك تسعين لمساعدته ليبقى في حال هدوء، وهذا الكلام يتضمن ايضا مشاعرك انت بحاجتك لمن يحتويك ويتفاهم معك فان بقي هو في هذه العصبية فممن يستوعبك في عصبيتك انت وفي مواقفك انت، واخبريه ان الحياة بها مواقف كثيرة ويجب ان يهدأ ويعرف انه سيكون له زوجة واولاد وان العصبية قد تسبب مشاكل اكبر وان ينتبه لهذه السلوكات الان ويعمل على تغييرها قبل ان يتم الزواج. ثانيا ان اردت ان تكوني جمل المحامل ومن يتحمل في كل مرة عليكأن تراقبي الوضع بذكاء وتعرفي سبب غضبه وعصبيته وتبتعدي عنه وتسايريه وتتغافلي عنه، وتحاولي ايجاد حلول لتتكلميمعه بخصوص كل موقف وتوضحي له مشاعرك وان هذا يزعجك ولا تفهمين لماذا يفعل هذا، وتتقربي منه و لعله مريض نفسيا ولعله محتاج للدعم والحب فانت من ستكتشف هذه الأمور. وساعطيك بعض النصائح التي اريد منك ان تدرسيها بما انك الاكثر وعي وتناقشيه بها في كل فترة ليعرف ان موضوع العصبية يؤثر على مستقبلكما وان هذا لأجله هو وليس فقط لاجلكما بل ولاجل اولادكما مستقبلا وافهمي هذه العبارات واستخدميها معه : -العصبية ليست حل لأي مشكلة، قل لي ماذا استفدتمن عصبيتك؟؟ ومن عدم القدرة على السيطرة على نفسك؟؟ ومن هنا تؤكدي عليه يجب ان تسيطرعلى ذاتك وتقلل من عصبيتكاخبريه ان هذا التصرف سلوك وهو مكتسب وليس وراثي مما يعنيالقدرة على تغييره، وهنا الأمر الايجابي،فلا تصدق من يقول لك وراثة ولا تتغير وغيره من الكلام، ابدا العصبية سلوك وقابلللتغيير، ولا تقل ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احد ان يغيره الابارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت لخطورة ما ستكون النتائج عليه ان لم تتخلص منها، ثالثا ركزي على ان لا يكرر انا عصبي ولا اتحكم بنفسي لأن عقلك الباطني تشربهاواصبح مقتنع بها ونحن نحتاج الان لحذف هذه المعلومة واستبدالها بقول اكثر ايجابية،وعقلك يتصرف حسب المعتقدات التي فيه، لذا يجب تغيير هذه المعتقداتاشعريه باهتمامك بقولك اهتم بصحتكوتغذيتك ونم ساعات وافرة ولا باس لو ذهبت للطبيب وطلبت مهدأ اعصاب والطبيب سيعطيكاياه بسهولة وهو في متناول اليد ولا اثار ادمان له، وكل جيدا .ولا تنسي اهم قضية صحية وهي التنفس جيدا وخاصة وقت العصبية وسادلك على تمرين تنفس يساعدك ويساعده فقولي له لتاخذ شهيق عميق من الانف وتدخله الى اقصى ماتقدر حتى تحس بضغط في منطقة الصرة، وتحبس نفسك ثانيتين ثم تتنفس زفير من الانفايضا وببطء شديد جدا جدا وستشعر انك تفرغ كل انفعالاتك معه وكرره مرات عدة حتىتشعر بالراحة، وبالنسبة لك يا ابنتي حاولي تجنب الجدال ودوما تكلمي بصوت منخفض، وفكري كما اقول دوماخلاياي العصبية يجب ان احافظ عليها ، واريد ان ابلغ ما شاء الله لي من العمر وانابصحة عقلية جيدة والعصبية تحرق من الخلايا العصبية وتقتلها اكثر من اي ادمان، اهتمي بخلاياك العصبية واكسبيها لشيخوختك :) واخبريه عن هذه القاعدة وضعي لنفسك قاعدة ان تتأنى قبل الكلام معه وتشعريه بهذا وتاخذي نفس حتى لا تنفعلي من عصبيته وان انفعلت استغفري ربك واخرجي فورا او اديري ظهرك وخذي نفسا ثم عودي وتابعي الحديث. واخبريه ايضا بكل هذه الحلول لمساعدته وان لم ينفع معه اي منها قولي له انك لا تستفيد من العصبيةسوى تدمير وضعك، وانك متعبة من التعامل مع هذا ا؟لأمر وقلقة ودعيه يفكر بحل جذري يختاره هو فانت قد قمت بما عليك. ولا تتزوجي الا بعد ان تطمأني لحاله وربي يوفقك.
بالطبع يجب على خطيبك ان يحتويكي ويشعرك ان غضبك مهم وان حزنك مهم عنده وانه لا يستطيع ان يعيش يوما بدون ان يتحدث معك وتكونان متصالحين وليس مبرر ابدا ان خطيبك عصبي ان يبتعد عنك بالثلاث ايام لكي تتصالحان ولا يستطيع التغير من نفسه فانتي الان عرفتي طباعه ولك القرار ان تتركيه ام تكملي معه بتلك الصفات وتلك الطبيعه التي لن تتغير فلا يوجد طريقه للتعامل مع خطيبك العصبي لانه ليس فقط عصبيا بل هو لا يعتذر عن خطئه لا يعترف به اصلا وبتركك تعيشن حاله الاهمال منه ويرهقك في النقاش لكي تثبتين له وجهه نظرك فانتي لك القرار في هذا انتي ادرى بنفسك وبما تريدينه من الشخص الذي سيكمل معك حياتك
اختى العزيزة انتِ مشكلتك هى مشكلة كل البنات فالرجال معظمهم متسلطون ولا يحبون من يقف امامهم أو من يجعلهم هم المخطئن لأنهم يظننون انفسهم معصمون من الخطاء وغرورهم كبير فإن اخطأوا واجب عليكي ان تقبلى الاعتذار ولا تتمادى فى الحزن والغضب وإلا سوف تكونى انسانه كئيبة ولا تقبلى الاعتذار وتحبى تكبري المشاكل اما الفتاة إذا أخطأت فى اى تصرف بسيط لابد وان تعتذر مره واثنان وثلاثه وتطلب الغفران والسماح ومع ذلك لا تنتهى المشاكل وسوف تكون هى أيضًا البنت الكئيبة فيا عزيزتى لا تستسلمى لهذه الشخصيه حتى لا يكون تعامله الدائم معكى بهذا الاسلوب يجب ان تكون لكى شحصيه امامه حتى لا يتمادي فى عصبيته هذه
التعامل مع الشخص العصبي يا عزيزتي ليس أمر هين اطلاقا فيجب أن تعرفي انه لا يوجد افضل من الاهتمام بحياتك معه بشكل هادئ عليكي أن تحاولي التحدث مع خطيبك بهدوء فيجب أن لا تتسرعي في حكمك علي أي شيء طالما أن خطيبك عصبي إذا فيجب أن تقومي باحتواء شخصيته وحاولي الحديث معه بهدوء عن أنه يجب أن يغير عصبيته فالحديث يجب أن يكون مباشر بينك وبينه حتي لا تحدث مشاكل بينك وبينه فإذا تغير بعد حديثك الواضح معه إذا سوف تنتهي الازمة ولكن إذا تحدثتي معه ولم يتغير حينها عليكي الانفصال عنه فأن تستمر مع شخص عصبي هذا يعني أن حياتك سوف تكون كلها عبارة عن شجار ومشاكل بلا سبب لذلك إذا لم يراعي خطيبك ما سوف تقوليه له ويقوم باحتوائك فالانفصال الحل الامثل لكم فشخصيتك ليست متناسبه
عندما تحاولين التحدث مع خطيبك العصبي ، حددي مشاعرك بدقة واستخدمي تعبيرات "أنا" بدلاً من الاتهامات. مثلاً: "أنا أشعر بالإحباط عندما لا يتم الاعتراف برأيي" وتجنبي مواجهة خطيبك عندما يكون عصبيًا أو متوترًا. انتظري اللحظة المناسبة عندما يكون أكثر استعدادًا للاستماع والتفاعل بشكل هادئ أظهري دعمك وتفهمك لمشاعره وظروفه. قد يكون لديه أسباب خاصة لعدم الاعتراف برأيك. قد يكون التفهم والدعم هما مفتاح تحسين التواصل بينكما وعبّري عن أهمية الاحترام المتبادل في العلاقة وتأكيدي على أن احترام آرائك يعزز الثقة والراحة في العلاقة
ان كان خطيب عصبي حاولي أن تظلي هادئة ومتزنة. استمعي بتركيز لما يقوله وتفهمي منظوره وعندما يصبح النقاش مشحونًا بالعواطف، حاولي تجنب الرد بنفس درجة العصبية. بدلاً من ذلك، تنفسي بعمق وحاولي التحدث بطريقة هادئة ومهذبة وتجنبي بدء المواضيع المثيرة للجدل عندما يكون شريكك متوترًا أو مرهقًا. انتظري حتى يكون في حالة ذهنية أفضل قبل مناقشة القضايا الهامة وتتحدثي عن مشاعرك ورغباتك بوضوح وبكلمات بسيطة. استخدمي "أنا" عند التعبير عن مشاعرك لتجنب إلقاء اللوم على شريكك وإذا كان خطيبك لا يستطيع التحكم في عصبيته ويتعامل معك بطريقة غير صحية، فقد يكون من الضروري وضع حدود واضحة لحماية نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات