أصبحت عصبية وأفتعل المشاكل مع زوجي بسبب وزني الزائد

الحل بعد الله ثم الدعاء نظام الكيتو دايتخلال أربعة أشهر ما راح يقل النزول عن ثلاثين كيلو بشرط على يد أخصائيةوعلى الأقل سدي نقصك بحسن أخلاقك يعني تقرفين نفسيته وتريدي منه يحبكوالله لو كنتي دمية باربي وأخلاقك سيئة راح يكرهك لا تجعلي من بنتك عائق واجعليها فأل حسن هداك الله

مافي احلى من الملينات المربربات ملكات الانوثه اخ لو تجيني لفرشت لك الارض ورود

المشكله مش في الوزن ابدا المشكله في التناسقيعني مثلا في سيدات وزنهم كبير بس جسمهم مرتب وفي سيدات وزنهم خفيف بس جسمهم مبهدل و مترهل

ع فكرة انا عارف انه انتي متضايقه من موضوع السمنه… بس انتي عايشه دور الضحية انا ولدت وعمري ٢٧ سنه وبغربه وما عندي حد ابدا وعايشه ب استوديو يعني ما في محال تتنفسي فيه كيف مع ولد ومع ذلك اشتركت مع اخصائية وكنت العب رياضه ووزني نزل بعد الولاده من ٧٥ ل٥٦ وكنت انا اطبخ كل وجباتي ووجبات ابني وكانت كثير تمر علي مشاكل مع زوجي وغير اكتئاب الولاذه وما كنت احبس حالي بالعكس اطلع ابني حدائق ومولات يلي بده يتغير بغير حاله بس انتي بدك كبسة زر تغير حياتك اا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ابدأي بتقبل شكلك خارجيا وداخليا لحتى الناس تتقبلك بعدين بلشي اشتغلي ع حالك بموضوع الوزن اشربي ماء كفايه وقللي نشويات وحلويات واشتبدليها ب نشويات معقده وخلي حصة البروتين بالاكل اكبر من النشويات وكلي خضار كتير واشربي المشروبات الزيرو وابدأي تمشي انتي وبنتك بالشارع مو ضروري تطلعي وحظيها بالعرباي الطفله كمان بدها مجتمع خارجي وانتي منه بتحرقي سعرات واصبري اصبري اصبري الصبر مفتاح النجاح وغيري اسلوبك تماما مع زوجك لانه كيف بتشوفي حالك هو بشوفك كمان

حبيبتي لاتزهلي من كلامي بس الزوج مايحب النكد والشكاوي والعجز..انا عارفة مع الحمل تعب وارهاق زيمكن عندك اكتئاب الحمل..بس لاتفضلي بنفس مكانك وتشتكي..دوري حلوووول وطبقيها..رتبي وقتك وحياتك ماينفع طول هالسنتين لين تكبر البمت وانتي مهملة نفسك وجسمك وزوجك..لا تخلينه يكرهك توكم لكم ٣ سنين وعندك بنت وحدة..اهتمي بالبنت وفيه حتقدري بس استعيني بالله وقسمي وقتك..والوزن بينزل خصوصا رمضان حيحي ان شاءالله..امتي داخلك مشاعر تختاج تفريغ ..طلعتي من حمل وبعدها إسقاط الله يعوضك بس لازم تنفضي عنك الغبار وتتخطي..امسكي ورقة وقلم واكتبي كل شي بداخلك على شكل كلمات او جمل..فرغي مشاعرك كلها وابدأي فكري بإيجابية..بخصوص المشكلة اطلبي منه جلسة حوار رايقة كذا بالويكند..فضفضيله وقوليله انك حاسة بضغط وتوتر ولو حاسة بأمان قوليله عن موضوع الوزن يمكن يتفهمك ويساعدك..المهم الحوااار مهم

هذا لا يصلح ان يكون زوجا ، ابحثي ان رجل يقبلك مثلما انتي ويقدرك ويحترمك ومن ثم اطلبي الطلاق. 

اختي الكريمه. الواضح جدا انه سبب حزنك واحساسك بالتعاسه هو وزنك الزائد. الوزن الزائد يسحب الكثير من نشاط وفعالية الإنسان في جميع نواحي الحياه وكذلك اضراره الصحية. وانتي ما زلتي صغيرة. السر لانقاص الوزن هو جدا سهل. (اكل اقل، حركه اكثر). ابدئيها برياضة المشي كل مساء انتي وزوجك او بنفسك. اعقدي العزم على التغيير وابدئ هذا المساء ولا تسوفي. انا على ثقة انه باتقاص وزنك سوف تتغير حياتك الى الافضل وسوف تستمتعي اكثر بزوجك وطفلتك.

زوجك يحبك أنا متاكدة وانتي { شوفي شخصيتك كيف 

طبعا انت من يجب أن تعتذر منه لأنه لم يخطئ فى شئ وانت من افتعلت المشاكل على شئ لم يتحدث به حتى وسبقت الأحداث هذه نقطة والنقطة الأخرى انت لا تنظرى للناس ثقى فى نفسك مهما كان وزنك من هم الناس اساسا انت ثقى فى نفسك اذا وثقت فى نفسك لن يهمك رأى أحد ابدا وحاولى بما انك ستذهبين إلى بلدك أن تحاولى أن تجعلى أحد من اهلك يساعدك حتى تحاولى أن تهتم بنفسك ويكون لك وقت تمارسى رياضه وانت تحدثى حتى مع زوجك بأنك تريدين أن تتبع نظام حمية مارأيك أن تساعدنا فى ذلك لكن لا تظهرى له عدم ثقتك بنفسك بل تفعلى ذلك لأجل صحتك وهو عندما يرى اصرارك وارادتك سيساعدك وبالتالى حتى إذا كنت تعتقدين أنه ينظر لك نظرات تدل على أنه ينفر منك سيراجع نفسه لانك ستغيرين من شكلك ووزنك لذلك حاولى أن تجعليه يساندك وانصحك أن لا تهملى نفسك ونظافتك حتى لا تندمى بعد ذلك عندما يبحث زوجك عن ذلك فى امراه اخرى بأن يتزوج عليك بأى طريقه اجعلى لنفسك كل يوم وقت تهتمى بنفسك وتسريح الشعر لا يأخذ دقائق حتى فنصيحتى لا تهملى نفسك ابدا بحجة أن لديك طفلة فاحمدى الله أنها واحده .

انا ارى انك انت المخطئة زوجك لم يحدثك عن وزنك ولم يشتكى من ذلك وانت من اختلقت ذلك حتى وإن كانت نظراته تشير إلى ذلك فلا يدفعك إلى أن تخلق المشاكل بينكم وأنه يكرهك ما ادراك هذا ذوق منه أن لا يحدثك فى ذلك لكى لا يجرحك لذلك مع الاسف انت المخطئة ويجب أن تحاولى أن تصلحى ذلك اعتذرى منه ولا تجعلى الشيطان يوسوس لك ويخرب عليك حياتك لأن هذا هو غرضه هدم العلاقه بين الازواج فأنت اعتذرى هذه اولا وثانيا انت لا تستطيعين أن تهتم بنفسك لانك تعطى لنفسك تبريرات وتسبقى احداث وتفكرى وتحللى لنفسك فبالتالى عقلك يبرمج ما تقولين لذلك تصدقى ذلك فأنت تأتين بمساعدة وغير ذلك لا تطبخى كل يوم الا ياتى لك وقت حتى وطفلتك نائمة تتزينى وتهتمى بنفسك أو حتى تجعلى زوجك يحملها إلى أن تنتهى من ذلك ولماذا لم تشتكى الأمهات من هذه النقطة مثلك إذا أردت أن تفعلى شيئا ستنظمى اوقاتك وأوقات طفلك وبالتالى مع ذلك ستهتمى بنفسك ونظافتك وتزينك المهم هو أن تصرفى عن عقلك هذه التحليلات والسلبيات وتكسلى نفسك خذى الخطوة واستعينى بالله وسيعينك. 

تقولى أصبحت عصبية وافتعل المشاكل مع زوجى بسبب وزنى الزائد اقول لك شئ اولا انت يجب أن تحبى نفسك وتتقبليها كما هى فى كل حالاتها سواء كنت نحيفه سواء كنت ثمينه فطبيعى أن ياتى عليك وقت تكونى فيه هكذا فحبى نفسك وتقبليها كما انت لا يهمك أحد ابدا من الناس فالناس لا يعجبها شئ سواء ثمينه أو نحيفه يتحدثون لا يعجبهم شئ اذا اردت أن تنحفى فذلك حتى ليس لأجل زوجك بل لأجل صحتك ونفسك انت وان السمنه منهى عنها لأنها تساعد على الكسل فى العبادة وفى كل شئ بعكس أن تكونى نحيفه فتكونى خفيفة الحركه فأنت لا تيأسى ولا تقولى اريد أن اخس فى مدة صغيرة لا بل انت فقط إذا كنت لا تستطيعى أن تقومى بعمل نظام للاكل فاذهبى إلى طبيب أو حتى تابعى من خلال النت واتبعى نظام حتى ولو بدون رياضه تستشيرى طبيب فيه لأجل أنك ترضعين ولكى لا تضعفى واتبعى نظام واصبرى عليه اجعلى لديك إرادة فهذا هو الأهم وانسى كل شئ سواء الناس أو حتى زوجك وايضا لا تفكرى فى اى سلبيات انظرى إلى هذه النقطة فقط واستمرى واصبرى وستصلى إلى النتيجه التى تحبينها فهذا ليس أمر ميؤوس منه أو مستحيل انت تصعبين الأمور على نفسك فقط .