أصبحنا مصدر شفقة للناس بسبب والدي المتشدد

السلام عليكم , لا أعلم من أين أبدأ لكنني أعاني كثيرا بسبب تربيتي والدي المتشدد حيث انه لا يتركنا على راحتنا ودائما مايطلب ان نخفض أصواتنا حتى ونحن في البيت حتى لا يسمعنا احد ودائما يطلب منا اغلاق النوافذ و اسدال الستائر و طبيعته هذه أثرت علينا نحن البنات خاصة اننا في مرحلة الزواج ولا أحد يتقدم بسببه عندي اختين في الثلاثينيات ولا خطّاب كما أن تربيته لنا جعلتنا نبدو فتيات لا تواكبن العصر البنات يتحدثن بطلاقة و قريباتنا الاصغر سنا منا مخطوبات ونحن مصدر شفقة في المناسبات الكل ينظر الينا على اننا عاجزات وعوانس وفاتنا القطار مع العلم أنني 23سنة ولكن أختيّ في الثلاثينات ما الحل ? الكل ينظر الينا على اننا مغفلات القطار فاتنا ونحن في المحطة ?