أكره شخصية أمي الضعيفة والمتناقضة
من مجهول
تاريخ النشر: 17-08-2017 18 إجابات 1
0
1
امي شخصيه ضعيفه ومتناقضه وسلبيه لابعد حد وهالشي ماثر ع نفسي وشخصيتي ماحابه اكون مثلها وبسبب هالصفات الي فيها ماقادره امسك نفسي اعصابي دايما تصير بينا مشاده بالكلام افيدوووني اريد حل معقول ماريد تقولو امك ومادري شو اعرف انها امي واحترمها بس اكره شخصيتها الضعيفه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدرب ماهر سلامة سيدتي أمك بحاجة الى التعلم بالقدوة والمثال الحي. لذا عليك تعرفيها على أمهات صديقاتك، وتيسير تعاملها ولقائها مع الجيران بعض الاْقارب الإيجابيين. في هذه الحالة تحصل أحاديث وقصص كثيرة تتعلم منها والدتك. لابد وان لها شخصيات هي معجبة بها، وشخصيات ستعجب بها. العبي معها دون أن تشعر سيناريو معكوس وتبادلي معها الاْدوار، واطرحي لها مواقف شعرت أنت بها بضعف، واطلبي منها النصيحة، وقولي لها واعتبريها مدربتك و ملهمتك في بعض الاْشياء، هنا تضغطين عليها لاستخراج أفضل ما فيها للوقوف معك. حضور بعض البرامج التلفزيونية الجيدة قد يسهم بتقويتها أيضا. الاْفكار هي سر اشعال الطاقة الإيجابية . وعنفوان الشخص، لذا ركزي على الفكرة، وليس على إنشاء الكلام. بالتوفيق - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-08-2017
-
من مجهول و الله انا امى سبب مشاكلى كلها بيتها اتخرب بسبب ضعف شخصيتها و تسلط و تدخل اخواتها البنات فى خياتها هما بيكرهوها و بيئزوها و هى بتحبهم عادى اطلقت و خالتها الماديه بقت زفت و لسه بتحبهم اخواتها مش بيحبوا حد و عندهم نقص و عايزين يخربونا احنا كمان و هى بتبقى معهاهم ضدنا رغم انه باين اوى ان دا يضرنا بس فى حاجه غلط عندها مش عارفه بتعمل كدا ليه مبقاش فى حاجه مخسرتهاش علشان الحب السخيف دا
من مجهول سولفي معها وامدحيها دايم وارفقي معها وعليها وجيبي لها كل ماتتمناه ودايم خليها واثقه من نفسها ودايم ادعي لها قدامها ومو قدامها راح تقوى شخصيتها لكن ماادري كيف تتلخبط بالكلام دايم طمنيها وبأذن الله راح يكووون اللي تبين لكن يمكن في احد كان يقهرها وينهارها يوم كانت صغيره فلاتلومين وانتي لسا ماتعرفين وشكرا اختيييييييييييي 
من مجهول مك مسكينه مو منها من تربية اهلها لها ماتدرين وش كان يحصلها دوري رضاها وحتويها وعليك بدعاء والاءستغفار والله سبحانه وصانا بوالدينا والرسول صلى الله عليه وسلم قال امك ثم امك ثم امك اتقربي منها وسوي لها قهوه وشاي وسولفي معاها وقولي لها ماعلينا من الناس وسولفي عن الدين معاها وصلة الرحم وفضلها من باب السوالف فقططط مو من باب النصح حتى لاتنفر وبتتغير الله يفرج همك 
من مجهول ختي لاتلومي امك يمكن احد لم كانت صغيره ينهراها او ابوك الله يهديه كان مياخذ برايها بختصار البيئه للي كانت فيها سبب تصرفات امك زدي ثقتك امك وهي ماتدري مثل طرحت راي شجعوها رايك صح بجد انتي ام مافيه مثلك كلمات بتغير امك وتزيد ثقتها اطيب الحين عيب كبير لزم تودون امك لسلوكيات عشان تغير من شخصيتها للأفصل تصرخ لنا من جواتها تتعذب انها ماتقدر تفيدك امك تموت باليوم الف موت وانتم ماحسيتو فيها دعائها عليك مايبر لكن اجلسي معها وذكري لها قصص عن دعاء الام ونهايته بس انصحك تاخذين امك لدكتورة سلوكيات بتتغير بأذن الله 
من مجهول كيف تُغير التفكير السلبي بـ5 خطوات سهلة 1) تحمّل مسؤولية أفكارك المؤذية : عليك الإعتراف بإنشغالك بالتفكير السلبي وإمتلاكه. فقيامك بهذه الخطوة ليس مجرد شجاعة ذاتية كبيرة منك فقط، ولكنك أيضاً تُوفّر مضيعة وقتك لإختلاق الأعذار التي لن تُساعد ظروفك. 2) تعهّد بتغيير عملية تفكيرك. تمنيك فقط بأن تكون مُفكراَ إيجابياَ لن يحقق ذلك. يجب عليك أن تلتزم العمل على ذلك، وتجري تغييراتٍ ثابتة، أو أنك لن تحصل على النتائج التي تريدها. 3) زدّ مستوى ذكائك ووعيك أفضل طريقة لمكافحة التفكير السلبي هو التعامل معه بشكل صحيح عند حدوثه. فإذا لم تكن ذكياً عندما تقوم بذلك، فإنه ليس هُناك طريقة أخرى أبداً ستغير سلوكك. لذلك، انتبه لما يدور في رأسك. 4) لا تدع نفسك تُكمل التفكير السلبي. إذا بدأت ذات يوم بالتفكير السلبي، فلا تسمح لعقلك بإكمال ذلك .فإما أن تقول بصوت عالي (توقف) أو في عقلك. إن ذلك يخبر الناقد السلبي داخلك بأنك جادٌ بذلك وأنك لم تعد متقبلاً طريقة التفكير تلك بذكاء. 5)استبدل الفكرة السلبية بواحدة إيجابية. خد أي شي سيئ كنت تقوله لنفسك واجعله إيجابي. على سبيل المثال، إذا وجدت نفسك مستعدة للقول بأنك لن تتخلى عن التدخين أبداً، استبدل هذه الجملة بواحدة تقول؛ برغم أنه صعب وربما تتعرض للنكسات، إلّا أنك ستنتصر. إذا اتبعت تلك الخطوات بثبات، فمع مرور الوقت ستستبدل أفكارك السلبية بأخرى إيجابية. ربما يبدو ذلك صعباً بالبداية، لكن ممارسة المزيد من التمرين، سيدرّب عقلك على الرد تلقائياً بدون تفكير. إضافة إلى الخطوات الخمسة، يوجد هنالك أشياء أيضاً تستطيع فعلها لجعل تلك العملية أسهل وأكثر فعالية. إليك البعض منها: – انشغل بالسلوكيات الإيجابية كل يوم. إحمد الله على نعمة كل صباح عندما تستيقظ. إقرأ الإقتباسات التحفيزية والمُلهمة والقصص كل ليلة قبل الذهاب لسريرك. افعل أشياء تبرز الخصال الإيجابية في حياتك. – أحط نفسك بمفكرين إيجابين. تغذى من إيجابيتهم واستخدمها للمساعدة في إثارة حماسك. ابتعد عن الذين يعيشون بسلبية، كالذين يميلون لأن يكونوا “طفيليات الحياة” . – ساعد شخصاً ما أيضاً. إنه لمن الصعب أن تكون سلبياً اتجاه نفسك عندما لا تفكر حتى بحياتك بسبب أنك منشغل بفعلٍ ما لشخص ما أيضاً. إذا ساعدت جارك العاجز على جمع أوراق الشجر أو تبرعت بالوقت بطبخ الحساء أو أوصلت صديقك لمكتب الطبيب، فإنك ستتجه نحو الشعور الجيد بحيث لن يكون هناك مجالاً للتفكير السلبي. – تأمّل. عندما يكون عقلك بحالة خفيفة من التأمل، فإنك تُغير موجاتك الدماغية من بيتا إلى ألفا. يحدث هذا عندما تبدأ كل المشاعر السلبية كالتوتر، المخاوف، العادات والرُّهاب بالتلاشي، تاركةً إياك مستغرقاً بإحساس من الراحة والسلام والتناغم (مشاعر إيجابية). حتى لو كنت مُفكر سلبي الآن. فلا تستمر بهذا النحو، غير طريقة تفكيرك وستتغير حياتك. إنها مضمونة. من مجهول أختي العزيزة لا بيت من غير مشاكل و هذه المشاكل تبث السلبية , و انا كنت وحدة من الناس الي لي احلام و امال و لكن عشت طفولة و مراهقة سيئة كانت مليئة بالمشاكل و السلبية أهلي وأصبح لدي اكتئاب منهلكن قررت ان اغير منهم لاني لم اعد قادرة على العيش معهم , بقيت خلفهم لطورتهم واصبحت حياتنا افضل الحمرالله الان افعلي مثلي وغيري من والدتك لكي تصبح شخصية حسنة بعيدة عن كل شيء شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
