أكره أن أجلس مع أهل زوجي بسبب ضعف شخصيتي أمامهم
من مجهول
تاريخ النشر: 06-04-2018 4 إجابات
السلام عليكم.مشكلتي بدأت منذ فتره طويله اي منذ ان تزوجت كنت اعيش في منطقه الناس فيها ليس اجتماعيون ولا يتواصلون مع بعضهم البعض.لاكن على العكس اهل زوجي مجتمع اجتماعي وكثير الزيارات والجلسات العائليه الاا انني لا ارغب بذلك واحب الجلوس لوحدي او مع اولادي الصغار او زوجي للكن بحكم سكني معهم بنفس البنايه اقصد.اشعر نفسي مجبره على مجالسه من يزورهم لانني كلما اردت الخروج من باب بيتي اقابلهم امامي تماما وهذا امر اصبح يزعجني جدا لم اعد استطيع النوم واستيقض بليله اكثر من مره وارى كوابيس ولا اشعر براحه نفسيه ولا بخصوصيه ابدا خاصه عندما يزور اهل زوجي اخواته المتزوجات على الرغم من انني لا اريد الرحيل لبيت اخر وزوجي متعلق بهذا المكان اساسا ليس لدينا قدره ماديه على ذلك . فآحترت بلامر .واشعر انهم يتكلمون عني انني لا احب مجالستهم الاا نادرا وينتقدونني بشده فما الحل تعبت وسأمت من هذا الوضع فهذا الامر خارج طاقتي لاني شخصيه انطوائيه جدا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده لاحظي يا سيدتي كيف انك تصبين مشاعر سلبية جدا في نفسك وتغرقين بها، وبدلا من ايجاد الحل شعرت ان الهروب هو افضل طريقة ومع هذا لا تتمكنين من الهروب، بالطبع يجب ان لا تعلقي بفكرة الهروب من الموقف، بل يجب ان تواجهيه لاجلك ولاجل زوجك واولادك مستقبلا، مع انه من الجميل ان تجلسي معهم وتحبيهم وتعطيهم ما يحتاجون من الوقت، ولكن يجب كذلك ان ترفعي من مستوى ثقافتك وتعرفي اصول اتيكيت الزيارات والتعامل مع الاخرين وتكوني بشوشة ولطيفة المعشر ولهذا تقربي من اكثر واحدة لطفا من اخوات زوجك واخبريها عن مشاعرك واطلبي نصيحتها، تقربي منهم وكوني فقط مبتسمة وسعيدة ومصغية وكوني مرتبة الهندام ونظيفة وصوتك منخفض بوقار وادب وليس بذل وضعف، حاولي ان تصغي للاحاديث وابحثي في هذه المواضيع وكوني اجتماعية واستعملي لغة جسد واضحة، ولا تتهربي ولا تنسحبي وارفعي نسبة ثقتك بنفسك، هذه امور وملاحظات عامة عليك الانتباه لها، واي تفصيل واضافة لا تترددي بالتواصل معي في اي وقت، وربي يوفقك. 
من مجهول اختي العزيزة تستطيعي أن تعالجي نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق هذه الامور كلها تساعدك على تخطي شيء من شخصيتك ، لان مقابلت الناس تزيد الثق بنفس الانسان حاولي ان تبقي مصرة على تخطي هذه الازمة وسوف تكون حياتك افضل بأذن الله
من مجهول تقوية الشخصية الضعيفة يجب على الإنسان أن يتحلى دائما بالأخلاق الحميدة و الشخصية القوية , و أثبتت الدراسات في علم النفس وعلم الإجتماع بأن من يصف نفسه بأن شخصيته ضعيفة ذلك يؤدي إلى تحقير من شأنهم و التقليل من قدرهم في المجتمع . و الذي يعاني من ضعف الشخصية , يعاني من قلة التقدير لذاته و انجازاته , و يعظم السلبيات و يضخمها مما يجعل كل من حوله يحقرون تصرفاته و أفعاله و عدم الإعتراف بإنجازاته . إذن يتوجب على الفرد أن ينظر إلى الجوانب الإيجابية الموجودة في شخصيته و يعززها , فهي كثيرة جدا لأن كل شخص توجد لديه هذه الإيجابيات فقط يتوجب عليه الإلتفات إليها و الإهتمام بها لكي تظهر ما بداخله , فالشخصية القوية تكون مكتسبة إما بالفطرة أو بالتربية أو بالتعليم المستمر . طرق تقوية الشخصية الضعيفة : 1- تعزيز الجوانب الإيجابية 2- قوة الإرادة 3- تحفيز النفس على مواجهة الوهم 4- البعد عن التفكير السلبي 5- حاول أن لا تتوتر إذا أتتك أفكار سلبية 6- تقوية الإيمان بالخالق 7- التمسك بالدين و التقرب من الله تعالى لتقوية الشخصية الضعيفة على الفرد أن ينمي علاقاته الإجتماعية , مثلا بالبدء بتقبل الناس و استقبالهم بالبدء بإلقاء التحية , عند التحدث مع الآخرين حاول أن تنظر إليهم لزيادة التواصل بلغة العين , و أيضا حينما تتواجد في أي مجلس حاول أن تشارك بالحديث و أن تثبت وجودك . إذن عليك أن تتخذ القدوة الصالحة من الأفراد الملتزمين و أقوياء الشخصية و لديهم الحضور في الأماكن التي يتواجدون فيها , أو الإقتداء بالرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابة انظر مثلاً إلى سيدنا أسامة بن زيد قاد جيش الإسلام وهو في سن السابعة عشر أو الثامنة عشر وكان في الجيش كبار الصحابة - رضوان الله عليهم أجمعين – فعليك بالقدوة والقدوة الحسنة، إذن كل من هذه الشخصيات تعتبر مثالا للشخصية القوية و التي هي مثالا و قدوة يحتذى بها , حيث أن التطبع ينقل من شخص لآخر و من مكان لآخر كما تنقل باقي الأشياء في الحياة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
