أريد أن أحفز نفسي وأصل إلى ما أريد
انا بنت عندى ١٨ سنة .. مشكلتى هى (انا)... عايزة احقق حاجات كتير جداً فى حياتى بس مش بتحرك من مكانى ..بحس ان انا محتاجة حد يمسك بايدى ويقومنى .. انا عارفة انى كده شخص اعتمادى ..بس انا حتى مش عارفة اتغير .. بضايق جداً لما احس انى محتاجة تشجيع عشان اعمل حاجة .. وخايفة جداً من المستقبل خايفة يكون فى الاخر مصيرى انى ولا حاجة .. حتى كل ما بحاول اعمل حاجة مش بنجح فيها وعمرى ما تفوقت فى دراستى مع انى عايزة وبذاكر كتير ... ومعنديش ثقة فى نفسى نهائى بحاول ادى حافز لنفسى كل شوية بس ساعتها بحس انى بضحك ع نفسى الكل بيقول ان انا جميلة ..بس انا مش شايفة نفسى كده .. حتى مش عارفة انمى ثقتى فى نفسى عشان اعرف اعمل حاجة فى حياتى كل اللى انا حاساه ان انا فاشلة جداً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك وساخبرك بخطوة التغيير الأولى التي من الواجب البدء بها والا لن نفلح في اي امر آخر، الخطوة الاولى هي تغيير نظرتك لنفسك وتحسين صورة نفسك امام ذاتك ولعل هذا هو سبب كل المشاكل الأخرى ، لو تعيدي قراءة رسالتك ستجدين كم مرة ذكرت صفات سلبية بحق نفسك وختمتم بقول انا فاشلة جدا، لو قررنا نحن كل فريق الخبراء الحضور لديك لنكون مساعدينك في التطور لن تتقدمي مليمتر واحد لانك لا تنظرين لنفسك نظرة نجاح وايجابية، لذا انصحك وبكل قوة وبعدها نتابع كيفما شئت لتنالي حاجتك ، انصحك ان تلغي كل تلك الكلمات السلبية عن ذاتك وتستبدليها بكلمات ايجابية وتكرريها كل يوم وتنظري لنفسك بمنظور جديد ومن زاوية جديدة بانك قادرة ويمكنك لاقيام باي امر وانك ناجحة وستعملين وستفلحين وستبدعين، كرريها لتغير برمجة عقلك الداخلي وان شاء الله تعالى نكون قد قطعنا نصف المشوار بهذا التغيير الايجابي، وبعد ذلك نخطط للخطوة التالية، راسليني واخبريني النتيجة للخطوة الاولى، وفقك اللهالخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاهداف الكبيرة لا تاتي دفعة واحدة عليك تجزأتها الى اهداف اصغر واصغر وحسب قابلياتك وامكانياتك وتحقيق هدف بعد الاخر في المجالات المختلفة ،،ففي كل نجاح ستكتسبي خبرة جديدة وثقة بالنفس ومع كل نجاح مهما كان صغيرا هنأي نفسك وكافئيها ولو بشيء بسيط والاهداف الصغير ستتجمع لتكون هدفا ورسالة ،،، مثلا المذاكرة. احفظي صفحة او قصيدة في اليوم من موضوع معين على ان تتمي سست قصائد في الاسبوع فهذا يعتبر انجاز افرحي به واشكري واحمدي ثم امور اخرى مشابهة وستتجمع انجازاتك وتزداد ثقتك لانجازات اكبر ،، قليل من الصبر وكثير من الجهد،،، موفقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين