كيف اتخلص من الفراغ
من مجهول
تاريخ النشر: 19-03-2016 4 إجابات 1
0
1
كيف اتخلص من الفراغ القاتل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كم عمرك وما ذا تفعل بحياتك. اجمالا، الفراع يكمن حله بالعمل واشغال الوقت بأشياء مفيدة كتعلم لغة او مهارة جديدة، التطوع في مشروع او جمعية خيرية ومساعدة الاخرين، الرياضة والأنشطة الترفيهية وما الى ذلك. عمرك ووضعك الاجتماعي والفرص المتوفرة لك تحدد الأنشطة المناسبة لملء الفراغ في حياتك. 
من مجهول عليك وضع خطة تقسّم فيها وقتك بشكل مدروس , اجعل الخطة تضمن هواياتك ,مواهبك التي يجب أن تنميها , درس علمي ,نشاط رياضي , خروج من المنزل , قراءة في كتاب جديد , ضع ما يناسبك وما تحب , وقسم هذه التفاصيل على أسبوع كامل ,وابدأ بشطب ما أنجزت من القائمة , ستسعد بنفسك كثيراً ,ونوّع في النشاطات في الأسبوع القادم ,وفقك الله شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
كيفيّة إشباع الفراغ العاطفي ونصائح ملء الفراغ العاطفي -
كيفية استغلال وقت الفراغ بطريقة مفيدة ومسلية -
الشعور بالوحدة والفراغ العاطفي -
أسباب شعور الفراغ في البطن والمعدة وطرق علاجه -
مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل) -
تنظيم الحياة بعد التقاعد ومشاريع ما بعد التقاعد
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
