لا اشعر بالرضا عن نفسي، فما الحل؟

مرحبا ثمة مشكلتان في داخلي لم أستطع التخلص منهما.. الأولى أنني قد أفعل الكثير من الأشياء و أضع الكثير من الأهداف نصب عيني لمجرد اثبات قدرتي على فعلها للآخرين خصوصا هؤلاء الذين استنقصوا من شأني بطريقة مباشرة أو غير مباشرة (و أصل إلى ذلك في الواقع) و هنا أعلم أني مهما أنكرت فإن تقدير الناس و آراءهم لها تأثير داخلي علي و لم أستطع تجاهل ذلك تماما و الثانية، و لعل لكلتا المشكلتين علاقة وطيدة، أنني أشعر بحسرة شديدة على الأشياء التي تمنيتها و لم أحصل عليها، و لا أنفك ألوم نفسي و أجلدها و أتخيل أنني أقف أمامي و أنني أنفّس عني بضربي -و أكاد أفعل بل فعلت- (و لعل هذا ما سبب اهتزازا لثقتي بنفسي حتى أني أشعر بالانطواء و النبذ في كل تجمع و أعجز عن أن أكون المنطلق المرح المعتاد الذي أكون عليه مع خاصة الخاصة، فألوذ إذّاك بالصمت و العزلة ) و أعايش هذا الشعور في كل مرة أرى فيه من ينعم بما خسرت أو طال انتظاري له، فأسارع بدعاء الخير كي لا تتحول الغبطة إلى حسد..و لكن الحسرة لا تتغير..أصل للرضا أحيانا و لكنني لا أمكث عنده.. و كل هذا متعب جدااا..و لا أود أن أعيش به..أود أن أشعر بالرضا المتواصل و أن أستسلم بهدوء و سعادة بعد كل فشل..ماذا أفعل؟