ماذا افعل لكل تصبح شخصيتي مميزة ومنفردة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ الصراحه انا الحين عمري 24 سنه وانا خجول وسبب ذلك ان عائلتي قاسيه معي جدا منذ صغري يضربوني ويهينوني في الكلام ابوي يسبني ويشتمني حتى امام الضيوف كنت اذا ما ابي اكل يخوني اكل غصب عني وما يخلوني اختار الملابس الي انا احبها هم يختارولي وايضا ما يخلوني اطلع من البيت العب مع اولاد الحارة، مما سبب لي هذي العقدة النفسيه والحين اذا جاء احد يتكلم معي اصير اعرق واتوتر وايضا اذا احد رفع صوته عليَّ اخاف ارفع صوتي عليه واذا شفت احد غلطان في شيء اخجل واخاف اقوله انت غلطان حتى لو جاء استشارني هل هذا صح ام خطأ اجيبه صح. واذا احد ضايقني اخاف وايضا اخجل اقول له انت تضايقني او تزعجني.واي احد يقدر يقنعني بسهوله. والحين صار عمري 24 وانا مزلت خجول اذا مريت جنب احد ورد السلام علي اخجل اناظر في عيونه حتى وان كان يتحدث معي. والحين اذا رحت السوق ابي اشتري ملابس لازم اخذ احد اولاد عمي يختار لي. وايضا اخجل البس الملابس الشورت واخجل من الذهاب للملعب مع ابناء الحاره. وايضا اجد نفسي ابكي بسهوله اذا احد شتمني او رفع صوته عليَّ. ولا اذهب لمناسبات الزواج او العزاء.واصدقائي في المدرسه اتعرف عليهم معرفة سطحيه لا امزح معهم ولا اطلب منهم اشيء اذا احتجتها منهم. ومع ذلك حبيت بنت وابي اتزوجها وهي شخصيتها اقوى من شخصيتي. لو سمحتم ساعدوني ابي اتخلص من كل هذا الخوف والخجل اريد ان اكون مستقل بأرائي وافكاري اريد ان اكون متميز اريد ان يوكن لي شخصيتي المتفرده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وان شاء الله تجد منا كل الدعم وبما انك تعرف مشكلتك وتنوي التغيير ستتغير ان شاء الله.واعلم ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ، والحمد لله انك انتبهت الى وضعك وقررت ان تبدأ بالتغيير ونعم ما تمر به غير طبيعي لأنك الان شاب واعٍ وعاقل وعلى وجه الزواج ان شاء الله، اولا اريدك ان تنفض لاماضي من عقلك، انساه ولا تتذكره ولا تفكر به ولا تتحدث عنه، الماضي مضى وانتهى بخيره وشره ولوالدك رب يحاسبه، ولن تستفيد لو بقيت عالقا هناك العمر كله، لا تذكر هذا الكلام ولا تفكر به واذحر ان تقوله لخطيبتك في اي يوم من الايام، بالعكس دوما تذكر الخير في اي امر مررت به وفقط. ثانيا: الناس تراك كما ترى انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعر دوما بالدونية مقابل اقرانك، والخجل والخوف هي من دلالات ضعف الشخصية وليس اكثر، وتكرار القول السلبي يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأ بذلك بنفض ومسح كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفر ربك واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وثق ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وانت تحتاج للتغير من الداخل، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تترك هذه الكلمات وتبحث في ذاتك عن مهارات تتقنها او صفات جيدة فيك وتبدأ بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر وتتعلم وتعمل وتنجز ويمكنك وتكرار كلمة انا قادر ويمكنني فعل أي امر، كررها باستمرار وستجد ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخر بها وتتميّز بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تغدوا قادرا على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعل أحد الاصدقاء يعينك بالأمر ويساعدك ويكون موجّه لك. واي مساعدة يمكنك مراسلتي دوما ولكن ببعض التفاصيل مثل لو تخبرني عن اهم صفة يجب ان نبدأ عليها، ربما بعد ان تقرأ ردي تحتاج لنصيحة في منطقة محددة لا تتردد بارسال رسالة تالية لي وانا بانتظارك، وان شاء الله بالارادة والهمة والمتابعة لا تحتاج الى مستشار نفسي ان كنت صاحب ارادة وفقك الله.
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-03-2019
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-10-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-03-2019
تُعرف الثقة على أنها إيمان الفرد بقدرته على مواجهة التحديات في مجال معين من الحياة، وترتبط ارتباطاً وثيقاً باحترام الذات أي بإدراك الشخص لقيمته، ويختلف الشخص الواثق بنفسه عن الآخر الأقل ثقة في أن الأول يوسّع نقاط القوة لديه ويقبل نقاط ضعفه دون الشعور بالندم أو الذنب ويعمل بجد نحو التحسين فهو يعلم جيداً أن جميع الناس لديهم نقاط قوة ونقاط ضعف بعكس الشخص الغير واثق بنفسه الذي يُركّز على نقاط ضعفه بصورة كبيرة تكاد تُلغي نقاط قوته
انا كنت اعاني من نفس المشكلة كنت اخاف من مواجهة البعض من حولي واخجل من من التعامل مع الاخرين ولكن عرفت ان هذا الامر هو مجرد خوف ويجب ان اتغلب عليه بشجاعة وبدأت اعمل علي تحفيز نفسي وعندما كنت اقف امام شخص واريد مواجهته ابدأ في تشجيع نفسي علي القيام بالامر حتي تمكنت من السيطرة علي هذا الخوف والتغلب عليه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين