أريد أن أتحرر من الماضي وانطلق بالحياة ساعدوني

اجعلى كل ما مررتى به حافز لكى ان تكونى افضل من الماضى وابحثى عن اشياء ايجابيه حتى وان كانت صغيرة وقليله وتمسكى بها وانطلقى من خلالها وتذكرى ايض الذكريات الجميله حتى وان كانت قليله للغايه تمسكى بكل ما هو ايجابى وتناسى اى شئ سلبى  لا تفكرى به ولا تتذكريه

تستطيعين التخلص من هذه المشاعر حسب نوعية الظلم، محاولة استرداد الحق، والقتال لأجله بكل الوسائل المتاحة، ثم اللجوء الى الله برد المظالم، وفضفضة المشاعر للمقربين وعدم كتمها

الإنسان الذي يتعرض إلى الألم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية، لأنه قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة، لذلك يجب عليه أن يتحلى بالأمل في كل خطوة في خطواته

استمري في تفريغ طاقتك السلبية، وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم: يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة

فاقد لشئ يعطيه نعم انتى ان قابلتى شخص مناسب سوف تخرجى كل مشاعرك وطاقتك معه وتعبرى عن كل ما انحرمتى منه فى طفولتك لذلك لا تستعجلى مازلتى صغيرة اقتنى حيوان صغير واهتمى به واجعليه يسيطر على مشاعرك ويحبك وتحبيه وسوف تتغير حياتك للافضل

حبيبتى يمكنك ان تشفى روحك بيدك وهى ان تحاولى ان تنسى الماضى وتسعدى انكى كبرتى ولا يستطيع احد ان يفعل معكى هذا بعد ذلك وان تضعى ما تعرضتى له فى علبه وتغلقيها وتلقيها فى البحر وانها مرحله وانتهت وابحثى بداخلك عن مشاعر الحب والحنان لائ شئ حتى وان كانت لهرة صغيرة عالجى نفسك بنفسك

انتى تفكرى بطريقه صحيحه وواضحه بالفعل من الممكن ان العلاج النفسى يسلعدك ولكن يمكنك البحث عنه عبر الانترنت وتقرئى تعليقات العالم عليه وهناك من يتواصلون اون لاين وعليكى التجربه اذا شعرتى بالراحه اكملى وان لم تشعرى فوقفى وابحثى عن غيره