لا قدرة لي على النظر في عيون من أتحدث معه

تحتاج أن تكون واثق من نفسك و من كلامك و ركز فيما تقول حتى لا تتلعثم .. السامع أو المتحدث يريد منك الاهتمام بما يقول و الاصغاء .. 

النظر في عيونه ليس شرطاً .. 

حاول أن تتخلص من هذا الطبع فالكل يحب أن يرى اصغاء الناس له عند الحديث معه و ليس شرطاً أن تنظر إليه على طول ,, يكفي أن تشعره أنك مهتم و ردد نظرك في ملامحه ..

بعض الناس يعتبرون هذا وقاحة ، او ضعف شخصية ، وانت لا يجب ان تترك هذا الانطباع ، تحتاج الى بعض الثقة في النفس ، فحاول ان تبحث عن الاشياء التي تزيد من ثقتك في نفسك ، فأنا كان لدي نفس المشكلة وما انقذني انني لعبت الرياضة ، وتحولت لبطل رياضة ، وقد كون هذا فارق كبير في شخصيتي وصرت اسير مرفوع الرأس وانظر لهم في عيونهم ، حاول ان تجد ما يعيد اليك الثقة في نفسك 

أنا لا أرى أبداً أن هناك مشكلة ,, عندما كنت في الجامعة و أنا في عمرك الوحيدين الذين كنت أستطيع النظر في عينيهم عندما أتحدث هم الأطفال ,, 

مع الوقت تكبر و تتعلم الكثير من هذه الحياة و تصبح مسؤولاً و بيدك قرار ,, حينها تستطيع أن ترفع عينيك في وجه من هم أكبر منك سناً ,,فقط تحتاج أن تثق بنفسك و بكلامك و قدرتك على التصرف بحكمة .. و هذها يحتاج وقت لبناءه لا تهتم

عمرك صغير و ربما تجربتك في الحياة قليلة ,, ثق بنفسك و كن مستمعاً جيداً في المجالس و خالط من هم أكبر منك و احضر المناسبات و الجلسات للكبار حتى تتعلم كيف يتحدثون و طريقتهم الراشدة في الكلام ,,

ربما ما تربيت عليه من احترام الآخرين و أدبك في الحديث هو ما جعلك على هذه الحال و هذا أمر طيب و محمود لكن شعورك بأنها مشكلة يأتي من المبالغة أو أنك تريد أن تترك هذه العادة لأنها تسبب لك الانتقاد ,, هناك تمارين بسيطة تستطيع أن تمارسها للتخلص من هذه العادة و تستطيع فعلها طور من نفسك و قوي شخصيتك ليس الا..

يا اخي يجب عليك ان تثق في نفسك وان تكون اكثر قوه ففعلك هذا يدل على عدم ثقه بنفسك وليس هناك اي مشكله نفسيه تستدعي منك ان ترى طبيب من اجلها فعليك فقط ان تعرف قيمتك الحقيقيه وان لا تخجل من اي احد بل ثق في نفسك فقط هذا هو كل ما في الامر

يا اخي العزيز ان كنت تشعر بان الامر يؤرقك فعلا فلا توجد مشكله ابدا في زيارتك لطبيب نفسي ان كان هذا سيريحك لكن عليك ان تعرف ان الامر بسيط ولا يجب ان ترى من اجله طبيب لكن ان كنت تشعر ان زياره الطبيب هي ما تحتاجه فلا مشكله ابدا في هذا فالطبيب النفسي يمكن زياره في اي وقت

يا اخي ان الامر بسيط فلا يجب عليك ان تشغل نفسك به ولا ان تعطي اللمر اكبر من اهميته فالامر لا يستحق ابدا ان تذور طبيب نفسي عليك فقط ان لا تركز مع نفسك اكثر من اللزوم فهذا فعل طبيعي ولا يجب عليك ان تقلق منه ابدا يا اخي العزيز

إذا تطورت هذه الحالة معك و أصبحت تتحاشى الكلام مع الناس حتى لا تنظر في عيونهم فعليك مراجعة طبيب نفسي ربما مشكلتك بسيطة و لا تحتاج لعلاج ,, 

ربما مشكلة الخجل الزائد هي ما تعاني منها ,, قوي شخصيتك و كن واثقاً من نفسك و حاول قدر الامكان النظر بالتدريج في عيون من تتحدث معه ليس شرط أن تنطر مطولاً فقط التفتاتك نحوه يشعره أنك نظرت إليه .. 

ربما تخشى من نظرتهم لك بسبب ضغف شخصيتك و عدم ثقتك بما تتكلم أو ردبما تخاف أن تتلعثم إذا نظرت في عيون أحد تحدثه ,, ربما هي ليست مشكلة كبيرة 

ابدأ ببعض التمارين التي تجعلك تعتاد على تخيل شكلك و أنت تتحدث ,, قف أمام المرآة و تكلم بأي موضوع تعرفه .. و عندما تجد نفسك مستعد للحديث و التحديق بالعيون ابدأ بأمك أو أباك أو أخوك أو أي حد قريب منك

يا اخي العزيز لا تشغل نفسك بنفسك بشكل زائد فالامر بسيط وعادي انه اسلوبك في النظر فلا يجب ان تهتم للامر او ان تغيره لكن ان كنت تريد تغييره فما عليك الا ان تركز في الامر اكثر فقط وان تركز في حركاتك لتضبطها فلا يحتاج الامر لطبيب نفسي ابدا

انك ليس لديك ثقه في نفسك فقط يا عزيزي فالامر لا يستدعي طبيب نفسي ابدا انت يجب عليك ان تعالج نفسك بنفسك يا عزيزي فالامر بسيط ومنتشر ان اردت هذا فانت فقط تحتاج الى ان تركز على نفسك قليلا وتتحكم في نظراتك سياخذ بعض الوقت لكنك ستعتاد على الامر وتستطيع ان تتعود على النظر في الوجوه

انت فقط تركز في الامر بشكل زائد فالامر عادي تماما فلا يجب ان تركز في عين من تتكلم معه لا يجب عليك ان تشغل بالك بنفسك بشكل زائد لانك ان فعلت فلن تنتهي من ايجاد اشياء قد تظنها مشكله او مرض ما لكنها ما يشكل شخصيتك فلا تشغل بالك بالامر

هذه قلة ثقة في الذات ، الشخص الواثق هو من ينظر للناس في عيونهم مباشرة، بل أن بعض خبراء التنيمة البشرية ولغة الجسد يقولون ان اهم شيء في التعامل مع الآخرين هو النظر في عيونهم مباشرة، لأن هذا يوحي بالثقة ، فحاول ان تزيد قوتك الداخلية وسوف تجد أن الأمر بسيط إن شاء الله 

هذه ليست مشكلة كبيرة أنت فقط تركز مع نفسك ازيد من اللازم، ولو تركت نفسك دون التفكير سوف تتصرف بطبيعتك ، لا تراقب نفسك ، فهذا سوف يجعلك ترتبك اكثر يا اخي العزيز، ولكن تعامل مع الناس بطيبعتك 

لا اظن ان الأمر يحتاج الى طبيب نفسي كل ما في الامر هو الافتقاد للثقة في النفس ، فأنت لا تشعر بالتقدير لذاتك وهو ما يصنع لديك مشكلة انك تظن ان الاخرين كذلك كيف سيقدروك ، وفي هذه الحالة تخاف ان تنظر لعيونهم لكي لا يكتشفوا فيك هذا ، والحل ان تزيد قدرتك وثقتك في نفس وتقدرها