كيف أتعلم فن التعبير والإفصاح عما بداخلي

عزيزتي لا تجعلي هذه المشكلة هي شغلك الشاغل، فتهويل الأمور لن يزيدها إلا تعقيداً، اتركي الأمور تسير كما هي ولا تتخل عن محاولاتك للوصول إلى مبتغاك ومن الافضل ان تركزي على المهارات والقدرات التي تمتلكيها وعدم تجاهل أي إمكانية من إمكانياتك مهما كانت بسيطة، لأن كل شيء صغير يأتي عليه يوم ليكبر، كما أنك يمكنك أن تشعري بالفخر الشديد لكونك تمتلك مثل هذه الميزات البسيطة التي لا يمتلكها غيرك.

يا بنتي الغالية عليكي ان تعلمي ان الحل بيديك  ومن الافضل ان لا تركزي على مشاعرك ونفسك لكن ضعي عينيك على الهدف الذي تريده من وراء الكلمات التي تريدها، فلا يشترط أن تعبر في موقف واحد وكلمة واحدة عن كل المشاعر التي تشعر بها، بل عبري عما تشعري به في هذا الموقف بالذات. ومن المؤكد ستتغلبين على هذه المشكلة 

من بين النصائح التي يمكن ان اعطيها لك كتلميدة انصحك بالقراءة ثم القراءة و لا شيء سوى القراءة

اختلطي بالحكماء والمتكلمين ، من جلس مع قوم وخالطهم صار منهم ، فاذا خالطت العقلاء يوم بعد يوم صرت واحد منهم وصارت لغتك هي لغتهم ، وحتى طباع من حيث السيطرة على النفس والاعصاب صارت مثل طباعهم، قال رسول الله :فلينظر أحدكم من يخالل

عليكي الانخراط مع الناس بأكبر شكل ممكن حيث يفضل ان تبدأي مع المجموعات الصغيرة و المقربة منك كاصدقائك و عائلتك حيث عليك ان تتدربي على الكلام معهم بكل أريحية و ثقة في النفس حتى لو أخذ ذلك فترة طويلة ولكنه يجب عليك أن تنجحي في ذالك ... وفقك الله يا بنتي لما يحبه ويرضاه 

نحن نعبر بحصيلتنا اللغوية وكلما كنت تقرأ كلما شعرت أن حصيلتك اللغوية صارت أكبر بعد ذلك ، ومع الوقت سوف تكون انسانا فصيحا ، وهذا هو ما يميز خطيب عن غيره ، بفصاحة اللغة والبيان رزقنا الله واياكم كل علم نافع 

يا اختي الكريمة الصمت لغة العظماء ، حاولي ان لا تردي على من يقوم بإيذائك بالكلام ، هذا هو افضل طريقة ، يقول الدين اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما ، لا تلتفتي للجهله من حولك ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"ليس الشديد بالصرعة ولكن من تمالك نفسه حين الغضب"

في حالة تعرضت للإهانة حاول ان تسيطر على نفسك ، والسيطرة على النفس تكون بالسيطرة على الغضب ، واحدى اهم الطرق المجربة من أجل السيطرة على الغضب هي أن تقوم بالتنفس ببطيء وحبس الشهيق في الصدر ثواني ومن ثم اطلاقها بقوة من الفم ، فهذا يساعد على تقليل الغضب ومنح فرصة للعقل للتفكير بشكل أكثر هدوءا وليس فيه الكثير من العصبية 

إن ما يجعلنا نمتلك الفصاحة والبيان في الرد هو مقدار ثقافتنا ، فكل اناء ينضح بما فيه يا اخي الكريم ، فإذا كان بداخلك عنف أو جهل "والجهل يعني العنف في المعجم"  فسوف يكون ردك الكثير من الردود العنيفة ، واذا كنت قاريء مثقف ، فسوف تكون ردودك منظمة بلغة بليغة وهادئة، لما تكسبه الثقافة للإنسان من روح هادئة متأملة ،انصحك بالقراءة والتثقيف