شخصية هجومية
من مجهول
تاريخ النشر: 15-04-2016 5 إجابات 0
0
0
انا شب عمري ٢٦سنة ومتزوج من سنتين وبضل دايما اتمشكل مع مرتي على اتفه الاسباب بعمل مشكلة كبيرة هلأ صار عنا طفل ومابدي هالاشي يستمر ةالهصبية عندي زايدة عن حدها كيف بقدر اتخلص من هالاسلوب الهجومي والعصبية الزايدة مش عارف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي، انما العلم بالتعلم وانما الصبر بالتصبر، والحلم بالتحلم، فالعصبية عادة وسلوك يمكن تغيره بالتدريب عليه، ومن الرائع انك واعٍ لما تمر به وتريد تغيره وهذا نصف الحل.راقب نفسك وحدد ما الأسباب التي تدفعك للعصبية؟ هل تستحق ان تثور وتهدم خلايا دماغك الثمينة وتسبب التعاسة لك ولزوجتك ولطفلك لاحقًا؟؟ ستجد ان الاجابة لا.كل شيء يمكن التصرف نحوه وحله بطريقة صحيحة بالهدوء، الحِلم، وكظم الغيظ ضروريان.كلما اردت ان تثور استغفر، وهدئ روعك واسحب عصبيتك للخف، وارم بها خلف ظهرك وتحدث بهدوء، ولا تتحدث بسرعة، بل دع عدة ثواني لتنضج الفكرة قبل البوح بها.مرّن نفسك واطلب من زوجتك مساعدتك في ذلك، تحدث معها واخبرها عن الأمور التي تسبب عصبيتك واطلب منها التقليل منها حتى تعتادان على الهدوء، فلا اسوء من البيت الذي يربى به الاطفال وسط صراخ وعصبية فسيؤثر هذا كثيرا عليهم.ستجد نفسك بعض فترة وقد اعتدت الهدوء وسترفض ان يصرخ احد اماك او يشعر بالعصبية.وفقك الله 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
