بطيء الاستيعاب وأعاني صعوبة في الفهم

السلام عليكم انا متجوزه وعندي 23 سنه اعاني من مشكله وهي عدم التركيز انا لا اركز نهائيا حتي انني في بعض الاحيان لا استوعب بعض الكلا صرت احس اني غبيه واني مريضه نفسيا ماذا افعل ارجوكم

انت تحتاج فقط الى تخزين المواقف والمعلومات اي انه تخزن موقف معين او يكون بذاكرتك  كلام معين لان المواقف والكلام يتكررون لا يوجد اشياء جديده في هذا قال وهذا قيل له وهذا فعل ذلك لينال  هذا وهذا قال لفلان كذا لانه لا يحب هذه هي كلمات البشر او مواقف والبشر فعليك ان تخزنها ترافقك حتى اذا تكررت امامك يمكنك ان تستعيد من ذاكرتك ومن خزنتك هذا الموقف وانه مثل هذا ما يتكرر امامك

ولما لا تفكر انك طيب القلب ولم يضع الله في قلبك خبث  فهم مقاصد البشر و انك تتعامل والطيبه و سجيه او فطره سليمه ولا تعلم كيف تامر او تفكر بالسوء بالاشخاص اي نوع يمكن ان يحدث موقف وامامك فانت تاخذه بحسن نيه ولكن غيرك من اصدقائك يفكرون على انه بسوء النيه فانت غير مطالب ان يكون دائما قلبك يفكر بالسوء وعقلك يفكر بالسوء لابد ان تنظر الى الامور بطريقه ايجابيه وانك انسان على فطرته السليمه الطيبه

لما لا تذهب الى طبيب نفسى تتكلم معه وتخرج كل ما فى نفسك وعو يدلك على الطريقه الصحيحه للتعامل مع المجتمع زمع نفسك افضل من انزتغيش فى حيرة وعذاب وان تحمل نفسك اكثر من طاقتها لابد ان تلجئ الى مختص حتى تتغير الىى الافضل وتكون اكثرا عدلا فى حكمك على ذاتك وعلى سلوكك

انت انسان طبيعى ولكن متذبذب وغير واثق فى حالك وتعتقد ان كل كلامك خطأ ومن اين لك هذا الحكم هل من تتحدث معهم يقولون لك انت غبى او ان كلامك خطأ مادمت تتعامل معهم اذا لابد انه فىةفترات تكون انت المخطئ واحيانا تكونوانت المصيب ولكن عدم ثقتك بحالك تجعلك دائما تضع نفسك فى حاله المخطئ اىةان هذا الحكم حكمك انت وليس حكم من حولك

ان جلد الذات عندما يزيد عن حده ينقلب الى ابضدد وانت تجلد ذاتك كثيرا وتكرر الحدث بينك وبين نفسك اكثر من نرة تعلم ان ما فات فات ولا يمكن ارجاعع ولابد من التفكير فى غد ويمكن ان تتعلم ولكن دون ان تعاقب حالك وتصفها بالغباء وعدم الفهم والاستيعاب بل انك تفكر بكل كلمه لانكزانسان حساس ولا اريد اغضاب اىةانسان منك اعطى نفسك حقها بعض الوقت

انت تنظر الى نفسك نظرة سلبيه وتحكم على حالك بالغباء ماذا تنتظر سوف تكون غبى ولا تفهم من حولك يجب انوتعدل صورتك امام عينك اولا وترىةانك انسانا كبيعيا تصيب وتخطئ وتفغل الخير والشر انت انسان فلما تقسو على حالك حاوال ان تتعلم من اخطاؤك ولا تغيد الخطأ مرة اخرى ولكن بهدؤء

انت تحتاج الى تدريبات على زياده التركيز لابد ان تحاول ان تدرب نفسك على التركيز حتى تستوعب الامر سريعا وحتى ان كان بداخلك كانت تساؤلات فانت من تجيب على نفسك ربما  يحدث ذلك حوار  بين بعض الاشخاص يتكلمون في موضوع ما وانا لا اعلم اي شيء عنه ولكن من خلال كلامهم احاول ان اربط  بينهما براسى  واحاول ان استوعبوا فهم بعض الامور في الموضوع ثم بعد ذلك اسال عن بعض الشيء او بعض معلومات بسيطه عن ه حاول ان تركز وحاول ان تدرب نفسك على التركيز و ربط الاحداث و بعضها ببعض حتى تستطيع ان تفهم ولو جزء كبير من الامر بنفسك

اري ان مشكلتك  ليس في الاستيعاب ولكن مشكله في التعلم اي انك لا تتعلم من الموضوعات التي تقف امامك اي لا تكتسب خبرات في الانسان عندما يثار امامه موضوعا معين ولا يعلم عنه شيئا ولكن يفهم بعد ذلك ويتعلم عندما يتكرر مره اخرى يفهمه ويستوعبه  في المشكله لديك ليست مشكلة استيعاب بل انها تعلم واكتساب خبرات حاول ان تكتسب خبره وان عندما تتحدث في موضوع اوامر يضع يكون في راسه و عندما يتكرر امامك مره اخرى تكون لديك به خبره وتوسع به

اخي ان الانسان بعض الموضوعات التي يهتم بها ويستوعبها ويحبها ويحب ان  يتكلم بها فعليك ان تبحث عن الموضوعات التي تجذب انتباهك فان ليس كل البشر يتسااون في تفهم  ب الامور ولكن هناك بعض الامور التي اهتم بها او تستوي نفسي افهم امها و اتكلموا عنها و يكون لديه معلومات عنها و هناك موضوعات لا تعير اي اهتمام مني لذا لا تستوعبها ولا افكر بها فعليك ان لا تعمم الامر له بالتاكيد يوجد بعض الامور التي تهتم منتبها وتفهمها سريعا

اعاني من هذه المشكله مع زوجي فانني سريعه الفهم ولله الحمد واستوعب الامر سريعا ولكن هو يحتاجه ان يتكرر الكلام امامه  اكثر من مره حتى يفهما المراد من الكلام و لكنه لا يشعر انه اقل مني ابدا بل هذه طبيعته وكنت في البدايه اشعر انه يريد ان يتظاهر  بعدم الفهم ولكني تاكدت ان هذه طبيعته فلان نحاول ان نتكلم بهدوء وان اتكلموا في الامر اكثر من مره حتى يستوعبه

انت ليس بك اي شيء اي مرض يحتاج الى علاج ولكن  يمكن ان نقول انه انك لا تستوعب  الافكار او الكلام او الاحداث بشكل اسرع وانا استعاده الافكار او استعاب الاحداث يختلف من فرد الى اخر فهناك فرد  يستوعبها سريعا وهناك فرد اخر يحتاج الى تكرارها حتى لا يستوعبه ولكن هذا لا يقلل من شانك وعليك ان تثق بنفسك ولا تجعل مثل هذه الفكره تحزنك وتقلل من قدرك في نفسك

عليك أن تمرن دماغك على التركيز و التفكير الكثير و التحليل و العب ألعاب الذكاء التي من شأنها تحفز  خلايا الدماغ و تنميها ,, ربما أنت ليس لديك أي خبرة منحتك هذه الأمور لم يفت الكثير من الوقت وتستطيع أن تجتاز هذه المشكلة 

أنت تحكم على نفسك في عارض معين ,, اذا كانت هذه المشكلة تواجهك في كل أمور حياتك و لا تستيطيعي أن تمارس حياتك الطبيعية  بسسبها اذن هي مشكلة نفسية و عليك أن تراجع الطبيب النفسي في الأول و هو يرى ان كانت تستحق أن تارى طبيب دماغ

بطء الاستيعاب لا يعني أبداً الغباء ,, ليس شرط أن تكون بنفس مستوى الجميع في الفهم هناك أناس يفهمون منن أول الكلام و بجون اكماله و هناك أناس تحتاج التكرار لتفهم القصة ,,, أنت لا تدقق لأجل أن لا تصبح هذه المشكلة بالنسبة لك عائق في حياتك الاجتماعيىة

الناس قدرات و بما أنك تعاني من هذه المشكلة منذ الصغر فأنت لا تفهم الا بطريقة التكرار و هذا ليس عيب أبداً ,, أنت تحتاج أن تحمع المعلومات لتقرر و ربما تحتاج وقت لكي تصل الى ردة الفعل الصحيحية و أرى أن تتقبل نفسك كما هي و تتحلى بالثقة