لا استطيع الدفاع عن نفسي فماذا أفعل؟

خبيبتي الدفاع عن النفس في مثل تلك الظروف ليس بالامر الصعب ابدا بل على العكس فقط تمسكي بموقفك وقومي بالتدليل على صحة موقفك بالادلة العقليةواياك والانفعال فالانفعال يظهرك بمظهر الضعيفة ،كل هذا يجعلهم يزيدون من تحاملهم عليك فإحذري

ان من حولك يتعاملون معك تبعا لرؤيتك لنفسك فان كنتي تري انكي ضعيفه ولا تقدري نفسك وثقتك بنفسك ضعيفه فهذا سينعكس عليكي ويتعامل الناس معكي على هذا الاساس اما ان كنتي واثقه بنفسك وقويه فايضا سيتعامل الناس معكي على هذا الاساس فيجب ان تثقي بنفسك لتحلي مشكلتك 

يجب عليكي ان تكوني اكثر قوه وان تحاولي ان تحلي الامر مع نفسك اولا فيجب ان تكوني اكثر قوه ليحترمك الناس فلا تكوني ضعيفه وتعرفي انك لا تعطي اسباب واضحه وحقيقيه وتنتظري ان يكون الناس في صفك هذا مستحيل 

قد يكون الشخص المخطئ لم يكن يقصد فمادام الانر لم يؤثر عليكي بشكل كبير فلا يجب ان تغضبي وتخاصمي ابدا فعليكي ان تفكري جسدا فيجب ان تخرجي من لا ينتناسب معك من حياتك والباقيين لا تغضبي منهم مهما حدث 

يجب ان تجدي الحل بنفسك فانتي تغضبي من الناس لكنك لم توضحي سبب هذا فقد يكون ليس لديكي حق فعلا في الامر كما يقولون فعليكي ان تحددي الامر من خلال ان تقضي الوقت مع نفسك وتحاولي ان تفكري بحكمه في الامر وما الذي يحدث وهل الامر يستحق ام لا 

ان ما يحدث معك سببه هو قله الثقه بالنفس فيا ابنتي ان عدم الثقه بالنفس هي سبب لمعظم المشاكل التي تحدث للانسان فيجب ان تثقي بنفسك وتقدريها وستجدي نفسك تتصرفي بالشكل ااسليم وتعيشي حياتك بالشكل السليم دون تفكير حتى في الامر 

يا ابنتي يجب ان تكوني اكثر حكمه فعلى ما يبدو انكي حساسه بشكل زائد فيجب ان تتوقفي عن كونك حساسه فلا داع لان تحزني من كل شيى خاطئ يحدث فعليكي ان تشعلي حياتك باشياء اكثر اهميه فلا داع للحزن والغضب من كل شيئ بلا اي فائده في النهايه 

عليك بالقراءة فالقراءة تزيد من ثقة الفرد بنفسه وتجعل لديه القدرة على خوض أي نقاش واقناع الآخرين برأيه وعدم الخوف من الخوض في أي موضوع، كما أن تنمية المهارات والقدرات تجعل شخصيته قوية وتجعله محط اهتمام الآخرين ومحط إعجابهم

لازم تفرض شخصيتك وتكوني قوية بدون ظلم وتعدي، لانه المخطئ بيحتاج لحزم وقوة شخصية واعلمي انه من اللزم ان كل شخص يقرب منك او يتكلم خارج حدود الادب يعرف حدوده، احذري تكوني ضعيفة

يا اختي الغالية عليكي ان تضعي حد للموضوع وخلي شخصيتك قوية وواثقة بنفسك وما تعطي مجال لاى شخص يتطاول عليكي او يقلل من شانك بالكلمة الطيبة تستطيعي كسب محبة الناسب واحترامهم