هل أعاني من عدم الجرأة على قيادة السيارة

اهلا بك يا ابنتي وشكرا لكلماتك الطيبة، والحقيقة لست وحدك في هذا الأمر فقد وصلنا عدة رسائل مماثلة مما دعانا لعمل سلسلة حلقات فيديو رائعة تحت مسمى وصلت والا لسة مع هتون قاضي ولك ان تنقري الرابط وتبدأي بمشاهدتها لتقويتك قليلا وستعجبك، الأمر الثاني كل امر جديد وفيه تغيير يكون صعب بالبداية، فلست وحدك فالأمر انك غير معتادة على الفكرة، ولا يزال عقلك الباطني يستمد الثقة من وجود زوجك بجانبك لانك اعتدت دوما ان تكوني بالسيارة مع اب او اخ او ائق او زوج، ولهذا خففي التفكير بالأمر وانفضي كل تلك الأفكار القديمة ، وضعي لنفسك هدف وهو الاسترخاء والهدوء والامر طبيعي وملايين النساء تقود السيارة ولا مشكلة، وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن، وعليك بالاسترخاء والهدوء واخذ الامور بسهولة فأنت قوية وقادرة وسيدة مقدامة وفكري بحاجتك للقيادة دومًا وانها امر ممتع وتسلية. وربي يوفقك

لديك خوف من القيادة يا عزيزتي وهذا يسمى في علم النفس ب"فوبيا" القيادة وهو نوع مشهور مثل فوبيا الاماكن المغلقة وفوبيا المرتفعات والظلام وغيرها من الفوبيا الاخرى واذا فطنت ان لديك مشكلة فسوف تتغلبين عليها ان شاء الله تعالى 

ارجو منك يا اختي العزيزة ان تتخطي خوفك ،اذا حدث مرة ولم تشعري بالتوتر او سيطرتي على نفسك اثناء القيادة فإن الامر سوف يكون افضل في المرات التي تليها بعد ذلك ، فلا تظني أن المشكلة لا يمكن حلها ولكن الوهم يمكن هزيمته بمعركة واحدة فقط

أختي العزيزة انا اعاني من ذات المشكلة رغم انني رجل ولست امرأة فأنا اجيد القيادة بشكل جيد اذا كنت بجوار شخص ما ولكن عندما أبدأ القيادة بنفسي فإن الأمر يكون اصعب ما يكون ويتحول إلى حالة من الرعب والتوتر والقلق والخوف ، وهي مشكلة نفسية في المقام الاول 

هذا امر طبيعي والكثير من السيدات لديهن نفس تلك المشكلة ، إن القيادة ليست امر بسيط ، ولكنها امر صعب ، ولا يمكن أن تتعودي بكل سهولة فأي مهارة يتم اكتاسبها بالتعود والخبرة وعليك ان تعودي نفسك على القيادة ، الأمر ابسط مما تتخيلين 

أعتقد يا اختي العزيزة انك لديك فوبيا القيادة وهو نوع من أشهر انواع الفوبيا ، والحل هو ان تهدأي وتعلمي ان الخوف لن يزيدك الا خوفا والتوتر كذلك لن يزيدك الا توترا ولذلك يجب عليك ان تحسمي الامر مع نفسك وتفكري بشكل جيد وتحاولي أن تتخلصي من خوفك الوهمي بنفسك

ان الله تعالى لا يكلف نفسا الا وسعها اذا كنت تشعرين أن قيادة السيارة فيها خطر على حياتك و خصوصا القيادة لمسافات بعيدة عليكي أن تكتفي في المشاوير القريبة و لا تبتعدي حتى لا تعرضي نفسك و لا الآخرين لأي ضرر ,, والأمر لا يكون بالغضب و تزيدي من كثرة الخروج عليكي بالاعتدال أفضل

ان التكثيف في التدريب لا يعني أبداً أن تحاولي أن تزيدي من مدة تعلم القيادة المهم أن تكوني واثقة من نفسك أنك تأخذين كل احتياطات الأمان و أنا لو طنت مكانك لحاولت أن ابقي على اتصال بالهاتف الخليوي مع زوجي حتى أشعر بالأمان و أستعيد الثقة بنفسي لأـنه من الواضح المشكلة نفسية

ربما بالفعل أنت تعالني من رهبة قيادة السيارة و الدليل أنك لا تشعرين بهذه الأعراض و الى جانبك زوجك و الافضل أن تحاولي قدر الامكان أن تخففي فعلا من التعرلض للقيادة الى أن تشعري بالأمان و الثقة مجدداً في أن تسوقي السيارة مسافات قريبة من ابيت و تبدئي تبتعدي تدريجيا في المسافة لأن الأمر بالفعل يحتاج الى تدريب و لكن ليس دفعة واحد كما  تفعلي أنت