اكتشفت أني ساذجة ولا أعلم شيء عن الحياة وحياتي تضيع

إشتغلى و أثبتت لنفسك أولا أنك قويه وقتها محدش يقدر يدير بآلة عنك

ربنا يقويكي ... يا رب هدعيلك دايما ابدأي من انهارده حبي نفسك جدا واطفالك وبيتك واهتمي بيهم واقرأي قران واذكارك وتزيني و لاتهتمي بأي امور سلبية فأنتي ملكة بيتك لاتسمحي بالشيطان ولا بالأمور السلبيه ان تدخل علي قلبك وتهدم بيتك وتفرق اطفالك بالنسبة للناس موضوعهم سهل اول مايشوفوكي انك بقيتي قوية هيعاملوكي بنفس الطريقة اللي بتعاملي بيها نفسك . مش تدي لحد فرصة انوا يقل منك تعاملي بذكاء ولطف ومرحه وفرحه ابتسمي واضحكي وقولي كلام حلو للناس واهم حاجة نفسك قبل اي حد اقرأي قران وانصحك بالصلاة علي الرسول والاستغفار . الصلاة علي الرسول يفضل بالطريقة الابراهيميه صدقيني بتعمل العجب حاولي وادعي انوا ربنا يصلحلك الحال من زوجك للناس لكل حاجة بتشتكي منها يا رب . صح وكل يوم قولي لنفسك انا قوية انا فخورة بنفسي انا بحب نفسي وانا مسامحه نفسي علي اللي فات وهاتي ٧ اسباب ايجابيه لكل سؤال من الاسئلة اللي فاتوا . تمام . فيه بقا حاجة تانيه لو حد قالك انتي اتغيرتي انتي مالك او اي حد حاول يهزك ويقل منك ويفكرك بنفسك زمان من طيبة قلب بزيادة ... وكدا قوليلوا ايوه تغيرت الحمدلله للأفضل وانا كدا مرتاحه وربنا بيغير الحال من الحال للأفضل والحمدلله . المهم اكسفيه بذوق

يا ابنتي ان كانت حياتك تضيع فعلا فمن الافضل ان لا تتركيها تضيع فبدلا من الاستسلام للوضع بهذا الشكل يجب ان تبدئي في محاوله تغيير الوضع ففي النهايه تلك هي حياتك ويجب ان لا تتركيها بهذا الشكل ابدا بل يجب ان تحاولي تغيرها فعليكي ان تتوقفي عن البكاء والسلبيه وتبدئي في تحديد الوضع جيدا ومعرفه المشكلة بوضوح التي تؤدي الى ضعف ثقتك بنفسك ومن ثم يمكنك ان تتغلبي عليها وعلى مخاوفك وتغيري شخصيتك 

ان كان يمكنك ان تذهبي الى طبيب نفسك فسيكون هذا هو الحل المثالي للمشكلة ففي النهايه من الواضح دخولك في حاله اكتئاب ويجب ان تري طبيب نفسي لتتمكني من الخروج من تلك الحاله بالعلاج النفسي او بالادويه تبعا لما يقرره الطبيب المعالج لكن لا يجب ان تتركي نفسك بهذا الشكل ابدا 

من وجهه نظري ان هناك سبب رئيسي لهدم الثقه بالنفس وضعف الشخصيه التي تعاني منها فهناك سبب حدث ادى الى هذا ويجب ان تعرفي هذا السبب وتتغلبي عليه لتتمكني من اخراج نفسك من هذا السجن الذي تعيشي بداخله وتتمكني من التعبير عن نفسك بحريه فلا معنى لما تفعليه الان من وضع نفسك في وضع الاكتئاب الذي لن يفيدك ابدا 

ان عدم الثقه بالنفس هي السبب الرئيسي لما يحدث معك الان فيجب ان تثقي بنفسك لتتمكني من حل المشكلة فلا داع لتعقيد الوضع ابدا ولا لجعل الحياه بتلك السلبيه فايا كانت مشكلتك فلها حل لكن يجب ان تفكري في الحل بدلا من ترك الطعام والبقاء في عذاب صامت لا معنى له ولا اهميه له على الاطلاق

يا ابنتي انتي تعرفي مشكلتك جيدا لكن المشكلة الاكبر انكي مستسلمه للوضع ولا تقومي بالتغيير فانتي تعرفي ان لديكي مشكلة واضحه في التعامل مع من حولك نتيجه ضعف شخصيتك لكن يجب ان تدركي انه في النهايه لا يوجد ما يدعو للخوف فيجب ان تكوني قويه وتتوقفي عن ارهاب نفسك لكي تتمكني من التغير وتنظيم حياتك

عليكى يا اختى العزيزة ان لا تشعرى بالنقص مما انتى فيه هذا ليس عيب فيكى بل عليكى ان تكسرى حاجز الخوف من التعامل مع الناس وذلك حتى تستطيعين ان تساعدى ابنك فى التعامل ايضا فانتى مثله الاعلى فى حياته وانت من يجب عليكى ان تتواصلى معه لذا لا تدعى الخوف يخزمك بلبكرا غليكى ان تتواصل مع الناس وان تتحدثى وان تثبتى لنفسك وللجميع انك تستطيعين هزم كل الصعاب التى تواجهك .

عليكى الا تفقدى الامل بهذه الصورة يا اختى العزيزة ليس هناك شخص ضعيف يستطيع استيعاب كل هذه المشكله وفكرة انك تريدين التغير هذه اول خطوة للنجاح عليكى ان تتعاملى مع الناس والا تبتعدين عنهم بل عليكى ان تتحدثى ولا تخجلى فكل شخص به عيوب ليس هناك شخص كامل بل كلا منا لديه أخطائه وعيوبه لذا لا تستسلمى لتلك الافكار السلبية .

تذكريني بنفسي في أول زواجي ان المقدرة على الكلام بكل سهولة مع أشخاص تتعاملي معهم لأول مرة صعب للغاية فأنت لا تعلمي اذا كان هذا الشخص يحبك على هذه الشخصية التي أنت فيها أم لا لكنني تحديت نفسي ووضعت الخطط لكي أتخطى هذه الحالة التي أنى فيها ان الخجل يضيع علينا الكثير من الفرص التمتع بالحباة و كسب الأشخاص اللذين نحبهم ,, عليكي أن تحاوالي من الآن في أن تتحجي هذه الخصائص السلبية فيكي تدربي أمام المرآة رددي في داخلك الكلمات الايدجابية دائماً أحبي نفسك و قدمي الحب لغيرك ولا تهتمي بردة الفعل المهم أنك فعلت وهذا انجاز لا تتراجعي بل استمري و رحبي بأخطائك مهما كانت,, اذا لم تنجحي فأنت لم تخسري شيء و كمما يقلولن شرف التجربة يكفيك

لا يوجد انسان بلا عيوب و أخطاء و الأفضل أن تحاولي قدر الامكان أن تتقبلي هذا الخجل و التردد ان الانسان اذا أحب نتفسه و قدرها يكون قادر على طرحها للآخرين ,, عليكي أن تكوني حكيمة و أن تعيجي الثقة الى نفسم من خلالك أنت لا زوجك و لا أهلك و لا أبنائك يستطيوعون أن يقدموا لك هذه المساعدة اذا كنت غير قادرة على أن تقدميها لنفسك ,,ابدئي من الآن بالتدريب على الحوار و على أن تقولي رأيك ووجهة نظرك بلا حرج أو خوف ,, استمعي الى أحاديث تجعل منك مثقفة اقرئي الكتب الانسان المثقف أكثر قدرةى على الحديث من الذي يجهل الكثير عن العلم و الحياة

من يعرف عن نفسه هذه العيوب يكون انسان ذكي و قادر على أن يتخذ الخطوة القادمة نحو التغيير ,, هناك الكثير من الفيديوهات التي يمكمن أن تحظريها لتكوني قادرة على أن تتخطي هذه النظرة عن نفسك من منا خلق متعلم والكل لا يتعلم اذا مر بالكثير من التجارب أنا أرى أن عليكي أن تبدئي من الآن في أنت تضعي الخطط اللازمةى كي تطوري من نفسك ,, تتقني فن الحديث و مشاركة الأفكار ارفعي من منظورك لنفسك كوني علاقات بهدف أن تتحسني في الحوار ادخلي باسم غير اسمك اذا أردتي أن تبعدي الخجل عنك و كوني علاقات حتى تطوري من نفسك مع الوقت ذاته اجلي الهدف أن تزيدي من خبراتك و حسب تقربي من أبنائك و رددي الكلمات الايجابية عن نفسك دائماً