اريد أن اكون على قدر أعلى من البر واتمالك نفسي عند الغضب

اذا كنت تريد ان تغير من طريقه حديثك مع والدتك اذا فهذه اهم خطوة وهو ان تعرف انك مخطئ ولذلك عندما تتحدث مع والدتك عليك ان تفكر اولا فى ما تقوله لا تتحدث بدون تفكير وعليك ايضا اذا شعرت انك قد تكون عصبى فحاولى ان تتنفس بهدوء وان تقوم بالعد حتى تهدئ من نفسك لانك بتلك الطريقه لن تترك نفسك للعصبيه .

ما وصلت اليه الان شئ جيد فانت لم تكن كذلك وقد تطورت اذا انت عندما تاخذ قرار لتغير كن نفسك فانك تفعل ذلك اذا عليك ان تكون بتلك القوه فى ان تتمالك نفسك وان شعرت انك سوف تخطئ حينها عليك ان تقف ولا تتحدث او لا تنطق باى شئ خاطئ ومع التكرار سوف تعرف ما يجب ان تقوله وما يجب ان تصمت عنه .

عليك يا عزيزى ان تمنع نفسك من التطاول على والدتك وهذا امر ليس صعب لانك استطعت الان ان تفكر مع نفسك وان لا تترك نفسك الى الخطا بدون ان تحاول ان تعدل عنه لذلك حاول ان لا تعيد التفكير ايضا فى ما يحدث اثناء التحاور مع والدتك حاول ان تفكر اثناء حديثك فى ما سوف تقوله حتى لا تخطئ .

يجب عليك يا اخى الغالى ان تع فف انه طالما انك استطعت ان تغير بعض من صفاتك يمكنك الان ان تغير الصفات الاخرى لديك لذلك حاول ان تفكر فى الامر ايضا لان ان تغير من نفسك هذا ليس الا قرار لذلك حاول أن تاخذ ذلك القرار وتنفذه وان شعرت انك شوف تخطئ اصمت فقط ولا تتحدث .

ادعو الله كثيرا ان يعينك علة بر والدتك وان يعينك علة ضبط اعصابك وقل رب اجعلني من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس" والله يا اخي الدعاء مفعوله سحري ان صدقت مع الله صدقك واعطاك ما تتمنى ..وايضا قراءة القرآن بتدبر لها مفعول عجيب في تغذية الروح.. ما ينقصنا ان ترتقي ارواحنا على اجسادنا.. وبما انك طرحت مشكلتك فانت باذن الله على الطريق الصحيح وتريد حقا ان تغير من نفسك.. ولا تنسى قراءة اذكار الصباح والمساء فهي وقايه وحمايه من وساوس الشيطان. وحاول ان تدرب نفسك على ضبط اعصابك كان تتنفس بعمق عدة مرات قبل الحديث مع امك .. وايضا حاول لن تخرج من البيت تتمشى لو لعشر د . او ربع ساعه .. الرياضه ايضا لها مفعول جميل جدا في توازن الاعصاب وتوازن الروح والجسد . وفقك الله ورعاك

دائما عودي نفسك لأن تعدي للعرة قبل أن تتكلمي دائما حاولي أن تفكري قبل أن تتكلمي ,, فكري بينك و بين نفسك نتيجة هذا الحوار كيف ستكون وما هو المنحن الذي سوف يأخخذه ,, و هل هناك أي داعي لأن تتعصبي و هل هذا الغضب سوف يعطيكي نتائج و هل سيتسبب بفساد علاقتك أكثر مع أهلك ,, هذا التفكير الذي يكون بينك و بين نفسك هو الذي سوف يجعلك أكثر استقرار و أكثر سيطرة عل عصبيتك

عندما تفكري بالموقف بعقلك و تحاولي أن تتقربي ال أمك بالعطايا و الهدايا ة للجميع الكل سينسى الاساءة و مع الوقت ستستعدي ثقتك بنفسك و أيضا ستسعدي بحب أهلك لك و احترامهم لك أيضا ,, أنا أر أن عليكي أن تحاولي أن تفكري بكل المواقف بينك و بين نفسك و ستجدي اتك مع الوقت تحسنتي أكثر و أصبحت تخططي لسيناريوهات أفضل باعاجة الموقف اذا تمتعت بالهدوء وكيف سيتغير محور النقاش من الغضب الى النقا ش الهادف

لا تقلقي أنت عل طريق التغيير ,, أنا أرى أن عليكي أن تستكمري في أمر الاعتذار  و أن تحاولي أن تعتذري بأسلوب تشرحي به أنكح تريدي أن تتغيري و أنك لست راضية عن هذه الشخصية و من الأفضل أن لا تنسحبي بعد النقا الا من بعد أن تعترفي بخطأك و تعتذري و مع الوقت ستجدي أنك أصبحت أفضل و أنك ستكون أكمثر سيطرة عل انفعالتك اذا كان لك القدرة عل امتصاص غضب من حولك بالاعتذار