خوف والدتي المبالغ فيه كون لدي شخصية ضعيفة وأتأثر بكلام الناس
أنا من صغري والدتي كانت تخاف علي من الناس أن يفعلو لي شي وكانت تمنعني اذهب إلى أي مكان وعندما افعل شي خاطيء أو عندما احصل على علامات سيئة وكانت تضربني وتدميني ومن كنت صغير وإلى ماكبرت وانا لدي ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس ولا اعرف كيف ادافع عن نفسي عند الكلام و والداي لايحترمونني ولكن يحترمون اخواتي الأكبر والأصغر مني، وهم يحبون أن يروني ضعيف ولا لي رأي ولا شخصية ف أنا تعبت ولا أريد ذالك واريد أن احب وأسند نفسي وأريد أن اكون إيجابي ولا أريد أن اتأثر لكلام الناس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ولم تخبرني كم عمرك وفي اي مرحلة انت، ولكن صدقني لا شك انك ولد ذكي لانك تعرف ما بك ولانك تريد اصلاحه، وانا واثقة انك ستكون قادرا على تطوير ذاتك فلا تجزع يا ولدي وانا هنا ومعك وسادعمك الى ان تصل الى وضع الراحة مع ذاتك.اول امر ساقوله لك يا ابنتي ان الدراسة والشهاة سلاحك فاريدك ان تخبرني في رسالة قادمة عن الدراسة لاعطيك عليها نصائح لوحدها واعلم انه يجب ان تركز كل همك الان في النجاح والتفوق وليس لاجل ان ترضي والدتك فقط بل لانه مستقبلك ولان الابواب ستشرع امامك وتفتح على مصراعيها ان تعلمت تعليما جيدا، ولا يوجد شيء اسمه لا اقدر ولا احب الدراسة او ما شابه، لذا قلت لك ان تخبرني عن امر الدراسة على حدة، واعلم ان والدتك ستكون سعيدة جدا لهذا الامر لانها تريد مصلحتك وربما لا تجد طريقة للتعبير عنها للاسف سوى بهذه الطريقة المرفوضة ولكن انت لا يمكنك تغيير امك فهذا ليس بيدك ولكن يمكنك تغيير ما بيدك وهو تفوقك الدراسي لتفاجئهم وبما اننا في نهاية العام الدراسي ابدا بالتحضير للعام المقبل لتضمن التفوق وتعويض كل ما فاتك.واعلم ان في رسالتك عدة بنود منها الانفتاح ورفع الثقة بالنفس ومنها مهارات التواصل ومنها معرفة اصول الحديث. وسنبدأ و من الجيد انك عرفت شخصيتك ومن الجيد انك تريد تغييرها ولكن لا اريدك ان تكرهها ولا اريدك ان تكره نفسك بل كن سعيدا انك اكتشفت نقطة من نقاط تطوير الذات وتريد العمل عليها لتصل الى ما تريد. ومن هنا نبدأ اريدك اولا ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل على اظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب ان تبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر ان احدا افضل منك واحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب ان تبدأ بالحديث والانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثق بهم ولا شك انك تشعر ان هؤلاء الناس يجعلونك على طبيعتك لانك تملك حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل على توسيع اطار المعارف والحديث اليهم وبكل ثقة, يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذ كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركات تكررها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس، وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واكرر للتوضيح التفصيلي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتها عن نفسك، فان كنت ترى نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلم ان الناس تراك كما ترى انت نفسك، فاحذف كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرف بناء عليها.وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعر ان الاخرين افضل منك فانت تقوم بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارن ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأ بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارن مع الان وبعد سنة وهكذا،ومن الضروري كذلك أن تهتم بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدلل ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بالثقافة لأنك لن تكون متحدث وشيق وجاذب الا ان كنت مثقف وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرف الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدأ بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمح لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكون صادقا وواثقا وفيك حياء وغير حشري ولا تتدخل فيما لا يعنيك، وتكون بشوش ولطيف ودمث بشكل عام، جرب وتابع معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربي يوفقك.وبانتظارك وطمني عنك
عليمي أن تعذري أمك يا عزيزتي هي لا تعلم الا هذا الأسلوب ,, هي لم تتعلم الا هذه الطريقة في التربية و التوجية الأفضل أن تعذريها و أن تحاولي قدر اللامكان أن تبيني لخا أنك عل قدر الثقة كوني كما تريدك لك مكانة و لك رأي صائب تعلمي ادرسي اعملي أي شيء ,, ان الله تعتال خلق في كل شخص فينا ميزة ليست موجودجة في غيرنا ابحثي عنها وة امني بها و طوريها ستجدي نفسك شخصية أقو ى و أكثر قربا ممن حوالك
لما لا تخلقي أنت هذا التغيير لما لا تقرري أن تبدلي ذاتك من الداخل كوني مثقفة متفوقة و لك دور في حياة أهلك ,, عليكي أن تقوي من شخصيتمك انسي ما كانت أمك تعله بك في القدم ,, أنت الان فتاة بالغة و عاقلة و ستتععلمي من المحيط أكثر مما تتعلميه في أهلك المهم أن الأساس فس التربية صحيح و هذا هو المهم ,, اصنعي لك قدوةو تعلمي كيف تكون شخص ايجابي و محب لذاته
رددي بينك و بين نفسك أنك انسان جديد و أنك تريدي أن تخرجي من هذا السجن و التقييد الذي زرعته فيكي أمك ,, يا عزيزتي ان الأهل صحيح يخطئوا في أساليب تربيتهم لكن ربما هم أيضا تلقوا ذات الأسلوب و يعتقدون ـأنه هذا هو الأسلوب الصحيح ,, يا عزيزتي من الأفضل أن تواجهي أمك أولا ارفضي منها هذا الأسلوب بيني للجميع أنك تستحقي الحب و الاحترام و عل الأغلب مع الوقت الجميع سيغير نتظرته لك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-06-2020
ان النصيحة الثمينة التي من الممكن أن أوجهها لك هي أن تحاولي أن تكوني قريبة من أمك و أن تحاولي أن تكسبي ثقتها الأم يا عزيزتي لا تريج الا أن تر أن لها أبناء قويين و لات تريدهم ضعفاء تعلمي منها و اسأليها عن خبرتها في الحياة اطلبي منها النصح و التوجيه ,, أنا أعلم أنك تحبيها و هي أيضا و أكثر منك و حرصها عليكي هو ما دفعها لأن تكون عل هذه الحال ,,
كل شيء في الحياة يجب العمل عليه سواء بالتمرن أو القراءة أو أي شيء يصل إلى حواسك الخمس. اذ كنت لا تملك مهارة الحديث مع الآخرين فيوجد مئة طريقة لتنمية هذه المهارة. الحمدالله انك إنسان كامل ولديك عقل لتفكر فيه. انسى كلام العالم عنك و كف عن النظر إلى المحيط السلبي الذي تراه، وأبدأ بالنظر أمامك.
نصحيتي لك كي تسند نفسك وتقوي ثقتك بنفسك كون صداقات كثيرة معهم والتحدث إليهم بوضعية جسد ذات ظهر مستقيم ورأس مرفوع وعدم انحناء الظهر أو خفض الرأس وثبات العينين في وجه المتحدث، عدم التحدث بشكل عشوائي بل يجب عليك أن ترتب أفكارك أولًا، أجعل الابتسامة لا تفارق وجهك دائمًا، فهذا يجعلك شخص واثق من نفسه أكثر، مساعدة الأشخاص الآخرين فهذا يجعلك إيجابيًا وأكثر مرونة، عند مساعدة الآخرين سترتاح نفسك وتزيد ثقتك بنفسك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين