كيف أتخلص من فراغي بعد أن تخرجت من الجامعة

أنا أريد فرصة للتنزه لكن أجواء الأهل لا تساعد زهقت اقول لاأمي تعالي روحي معي وأنا اسوق السيارة ناخذ تمشية ترفض

منصة دروب مسوين دورات مجانية اإشتغلي عليها

مارسي الرياضة يا عزيزتي فهي سوف تساعدك كثيرا على استعادة التوازن النفسي بداخلك بالاضافة بالطبع الى حالة من النشاط المصاحبة لها يا اختي الغالية ، كوني جاهزة لهذا الامر، ثم  أنه يجب ان تعيشي من اجل هدف بالاساس قبل اي شيء 

عليكي ان تعملي لكي تتخلصي من هذا الفراغ فهذا السن مخصص للعمل وبناء النفس ولانك لا تفعلي ما يجب ان تفعليه في هذا العمر فستجدي انكي تضبعي الوقت والعمر بدون اي داع على الاطلاق و تشعري بوجود فراغ كبير في حياتك لا داع له على الاطلاق فكوني اكثر قوه وحاولي ان تحلي المشكلة بهدوء 

لكى كل الحق فى ان تغضبى او تنزعجى عندما يملاء الفراغ حياتك ولكن ايضا عليكي ان تحاولى ان تتقربى من والدتك وان تحاولى ان تتحدثى معها بهدوء وايضا عليكي ان تبداى فى لعب الرياضه و ايضا حاولى تجربه اليوجا فهى تهدئ كثيرا من الضيق والاضطرابات .

لا يجب ان تتخلصي من فراغك باضاعه وقتك فانتي كنتي طالبه مجتهده ويجب ان تكونس انسانه ناجحه فلا تفكري في الامر اكثر من اللازم ولا تحاولي ان تضيعي المزيد من الوقت بدون عمل فاستغلي شهادتك وحاولي ان تعملي وتجتهدي لتتمكني من استغلال وقتك بالشكل المناسب 

ان ما كنتى عليه فى الجامعه شئ رائع ولذلك عليكي ان تحاولى ان تطورى من نفسك وان تتعلمى مهارات جديده فى حياتك حاولى ان ترسمى لحياتك خريطه ما لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي تلك الحياه بدون ان يكون لديكي خطط فى الحياه بل عليكي ان تحاولى ان ترسمى لحياه كريقه تسيرين عليها .

يا اختي الغاليه انتي حصلتي على شهادتك ويجب ان تعملي بها الان فتلك هي الطريقه الوحيده لتتمكني من النجاح في حياتك فلا معنى لان تعقدي الوصع او ان تفكري اكثر من اللازم في اضاعه وقتك فلا يجب ان تضيعيه بل يجب ان تستغليه كما يجب لتحصلي على اكبر فائده ممكنه 

عليكي ان تتحدثى مع من حولك يا عزيزتى حتى وان كنتى تتشاجرين مع عائلتك كثيرا ولكن ذلك لا يعنى ان تبتعدى عنهم بتلك الطريقه بل عليكي ان تحاولى ان تتقربى منهم او ان تظهرى لهم مدى حبك لانكم عائلته وبالطبع انكم تحبون بعضكم لذلك عليكي ان لا تتجنبيهم مهما حدث .

يا ابنتي الغاليه انتي درستي واجتهدتي في دراستك لسبب وليس من اجل الدراسه في حد ذاتها فالدراسه لا قيمه لها ان لم تؤهلك للهمل لهذا عليكي ان تستغلي شهادتك وان تعملي وان تتقدمي في عملك اما الحصول على الشها،ه في حدث ذاته فهو امر لا قيمه له ابدا 

من حقك ان تشعرى بالفراغ فى حياتك لذلك خاولى ان تبحثى عن هوايه جديده تقومين بها مثل الرياضه او القراءه او العزف على اله ما حاولى ان تتعلمى اى شئ جديد حتى تحاولين ان تجدى نفسك به وتتخلصى من هذا الضغط الذى تعانين منه فى حياتك القادمه لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي تلك الحياه .

يا ابنتي الغاليه انتي درستي واجتهدتي في دراستك لسبب وليس من اجل الدراسه في حد ذاتها فالدراسه لا قيمه لها ان لم تؤهلك للهمل لهذا عليكي ان تستغلي شهادتك وان تعملي وان تتقدمي في عملك اما الحصول على الشها،ه في حدث ذاته فهو امر لا قيمه له ابدا 

من الواجب عليكي يا اختىاختى الغاليه ان تحاولى ان تتقربى من اهلك اكثر من ذلك فهم فى النهايه عائلتك لا يمكنكى ان تتعاملى معهم بتلك الطريقه بل عليكي ان تحاولى ان تكونى اقوى من ذلك ولا تسمحى للفراغ ان يقوم بتدمير حياتك الحاله وعلاقتك ايضا باسرتك بل عليكي ان تكونى اقوى منه .

ولما لا تشغلين وقتك في هذه الفترة بتعلم شيء جديد ، كلما تعلم الانسان شيئا جديدا كلما شعر انه حي، نحن لا نشعر أننا أحياء الا عندما نتعلم شيء جديد ، نتعلم لغة أو مهارة اوفن ، انفقي وقتك على التعلك فهذا سوف يفيد شخصيتك كثيراً

اول شيء و أنا مجربة اذا كنت تريدين أن تستغلي وقت فراغك ...ابعدي عنك كل تفكير سلبي او تفكير ينغص لك حيويتك...كوني خالية البال الا من فكرة مفيدة ...استقرارك النفسي منه يبدأ الإبداع ....قسمي وقتك اقرئي القران ...طالعي...تفرجي على كل ماهو مفيد هناك فيديوهات في اليوتيوب دينية او تخص مجالات المرأة او مجال الدراسة او العمل....اذا عندك هواية مارسيها ....قومي بأعمال المنزل ...اخرجي مع اخواتك او صديقاتك ....هكذا

لما لا تسجلي في نادي رياضي منه بتغيري جو و بتتعرفي على اصدقاء و منه تستفيدي صحيا و جسديا ...و احضري العديد من الكتب الي تفيدك مثل قصص النجاح و كيفية التعامل مع مشاكل العمل الروايات المسلية الي اضيفي الى معلوملاتك و تقضين وقتك .

، الفراع يكمن حله بالعمل واشغال الوقت بأشياء مفيدة كتعلم لغة او مهارة جديدة، التطوع في مشروع او جمعية خيرية ومساعدة الاخرين، الرياضة والأنشطة الترفيهية وما الى ذلك. عمرك ووضعك الاجتماعي والفرص المتوفرة لك تحدد الأنشطة المناسبة لملء الفراغ في حياتك.

سيدتي بعد انتهائنا من شيء مهم ما، نشعر بالفراغ وهذا طبيعي لاْننا لم نتأقلم مع الحالة الجديدة التي نحن بها. فأنت كنت تدرسين وانتهيت من أمور الدراسة، وانتهي تحدي جدي لك، عليك تعويضه بتحدي جدي آخر حتى ولو كان تقوية جسمك أو تخسيس وزنك بالرياضة، أو الاعتناء بلباسك وشكلك وديكور بيتك وغير ذلك. احدى الاْشياء التي تعوضين بها التحدي المفقود هو القراءة!

عزيزتي الشخص الوحيد الي قادر على تغير حياتك و جعلها أجمل و أمتع هو انت نفسك يمكنك ان تتعلمي تتثقفي تقرأي و تتسلي عن طرق الانترنت اعرفي اكثر عن الشيء الي انت مهتمة فيه خلي عندك حلم و اجتهدي للحصول عليه . و الاهم من هذا ان تنظري للجانب لايجابي لنفسك و لحياتك و ما تملكين