أعاني من ترهلات في جسدي وخائف من الزواج

اذا كنت ترى نفسك هكذا لابد ان تسعى لتحسين مظهرك بالرياضه لتصل لمرحلة قبول ذاتك...اهم شي في الحياة الزوجيه تقبل كل منكما الاخر بعيوبه ومحاسنه وانصحك بقراءة كتب تخص الحياة الزوجيه واخذ دورات 

عادي أخوية  حتى  عندي ترهل وانا امرة

لا تخف عزيزي إنسان كان وزنه بالشكل ده وقدر يعمل كده أكيد إنسان لديه إرادة عظيمة أنا معنديش معلومات بس لو تلتحق بصالة ألعاب وتتحول لرياضة كمال الاجسام أظنه افضل لضبط جسمك

يا عزيزي انسى الامر فما فعلته انجاز كبير ويجب ان تستمعي بانتصارك ولا تفكر في المشاكل الان وبعد مرور بعض الوقت يمكنك ان تحل المشكلة الجديده كما حللت المشكلة السابقه فالامر يعود لك وحدك ويمكنك ان تحله فلا تعتقد انه مشكلة غير قابله للحل 

وجود مشكلة شكليه حلوله واضحه فاما ان يكون صاحبها متصالح معها واما انه لا يمون متصالح معها فان كان متصالح معها فلا مشكلة على الاطلاق وان لم يكن مصالح معها فيجب ان يقوم بحل المشكلة عن طريق العمليات التجميليه فالامر بسيط ويجب ان تبدا فيه دون التفكير اكثر من اللازم 

ان وجود الترهلات امر طبيعي بعد ان كان وزنك كبير وانقصته فما فعلته هو انجاز حقيقي ومن الجيد انك تمكنت من ايجاد القوه لفعله فانت بالفعل انسان قوي ويجب عليك ان تدرك ان الحل الوحيد هو محاوله دراسه حالتك ومعرفه الحلول المتاحه ان كانت الرياضه كافيه لحل المشكلة ام انك في حاجه لجراحه تجميليه 

يا اختي الغاليه ان الامر بسيط والتفكير فيه اكثر من ما جي بلا فائده منه فترهل الجلد بعض انقاص الوزن امر طبيعي ويجيب ان يتم التعامل معه بشكل طبي عن طريق شد الجلد وازاله الزوائد منه ويتم هذا عن طريق قطعها بعمليه تجميليه لهذا حاول ان تحل المشكلة التي تضايقك ان لم تتمكن من التصالح معها 

يمكنك ان تقوم بعمليه شد للجلد ليتم حل المشكلة كما يجب فالامر في النهايه بسيط وله حلوله الطبيه لهذا لا يجب ان تعقد الوضع ولا ان تفكر به اكثر من ما يجب بل اذهب لطبيب وادرس الوضع معه ليتم حل المشكلة كما يجب دون اي تعقيدات على الاطلاق 

اعمل رياضة في البيت ,على اليوتوب تمارين لحرق الدهون ويمكنك ممارستها في البيت وقلل من الأكل الدسم والحلويات واشرب المياه وباذن الله ينقص وزنك وتصبح بشرتك رطبة سمعت أن نط الحبل يساعد في فقدان الوزن بسرعة ,جربه وعليك أن تتقبل نفسك وتحبها  كما هي ولا تبحث عن الكمال فلا يوجد إنسان كامل بدون عيوب

هذا الامر يتطلب وقت كبيير  فان الطب تطور كثيراً  لماذا لا تلجإي للتدخل الجراحي ,أعرف الكثير من الناس الذين فقدوا وزنهم لم يتخلصوا من الترهلات إلا بشد الجلد في عمليات جراحية .. و بعمر أصغر من عمرك أيضاً 

بكل تاكيد التخصل من الترهلات المهم ان تبدي الرياضة ورفع الاثقال ولك عليك ايجاد الرياضة المناسبة. والاستمرار عليها يوميا وربما تحتاج لاكثر من سنة والرياضة مهمة لبناء العضلات حتى لو احتجت بعدها لاجراء جراحة فلا تنجح الجراحة الا اذا كانت العضلات قوية ومشدودة

اخي الفاضل ان الرياضه اليوميه فى صالات الجيم تساعدك على التخلص من الترهلات مثل السير وتمرينات البطن والاطراف يمكنك ان تذهب الى صاله رياضيه وان تكون تحت اشراف مدرب هى من تقول لك عن التدريبات التى تحتاجها ويمكن بالفعل الرياضه تخلصك من هذه الترهللات

يمكنك القضاء على الترهل في انك تحافظ على جسدك  وضع في داخلك قناعه انه ممكن انت بمساعدة نفسك فقط . يعني ابتعد عن الاكل الي فيه سكريات او الطعام الجاهز و المشروبات الغازية و اكثر من الماء و الشاي الاخضر .. و بنفس الوقت ممكن ان تصنع نادي رياضي لنفسك في البيت ممكن ان تحضر رياة التنحيف على اليوتيوب 

لا يوجد الا التدخل الطبى اذهبى الى طبيب مختص واستمعى له واعلم ما الحل الذى يراه وايضا اذهب الى طبيب اخر وجمع معلومات وبعدها اتخذى قراراك فانا ارى انه من المناسب ان تقوم باجراءعمليات الشد فهي الافضل من وجهة نظري كي تتخلص من هذه المشكلة اليت تؤرق حياتك بشكل سلبي

أنا جسمي مترهل وفيه خطوط وشعر وقطعه اكبر من قطعه ووقت الجماع مع زوجي اقفل النور ويمدحني جسمك حلو رشيق وكله خررريطي

المهم هو الثقة بنفسك شخصيتك القادر عل أن تفرضها وة تحبب فيها الطرف الاخر ,, ان كان هناك أمر عليك أن تهتك به فهو في الأصل أن يكون لك شخصية أمام من تريج أن ترتبك بها ,, ان من الأفضل أن تحاول أيضا أن تعرف ما هي المسؤولية التي أنت مقبل عليها كيف تتجاوز المشكلات التي من الطبيعي أن تحدث بين أي زوجين 

بما أنك لا تحب المشاكل من الأفضل أن تختصر الطريق من البداية ,, ان عليك أن تحاول أن تكون عقلاني بما أنك أنت بالذات أصابك اشمئزاز مما رأيت فمن الممكن أن يحجث نفس الأمر للطرف الاخر ,, اختصر علة نفسك الطريق و خذ وقتك في تحسنين نفسك و تطوير شخصيتك أكثر و الرضا عن حياتك و عن نفسك مع الوقت سيكون أفضل

ان عليك أن تحاول أن تكون أكثر واقعية في التعامل مع مشكلتك ان المظهر الخارجي هو الذي يعكس الصورة الأولى عنك و الانطباع الأول هو دائما الراسخ ,, أنت تعلم أن عليك أن تجري العملية و تزيل الترهلات لأنها أعتقد أنها ليست بسيطة بعد أن خسرت كل هذا الوزن و كي لا تكون أمام الطرف الاخر أو الشريك تشعر بالنقص أو تريد منه أن يتحملك ,, من الأفضل أن تأخذ هذه الخطوة من اان 

يا اخ الكريم ان الترهلات من الممكن أن تزول و لكن الثقة لابد و أن تشتغل عليها أكثر ,, ان كنت قد وصلت لهذا الوزن من بعد تعب من الأفضل أن تكون فخور بنفسك و عليك أن تحتفل بنجاحك بأن تكمل العمل للاخر ,, ان من الأفضل أن تجري العملية كي يكون انجازك مكلل بالنجاح ,, العملية ليس لأجل ان تزيد فرصك في القبول لكن هي لأجلك أنت أولاً