كيف أتخلص من عادة المماطلة التي تمنعني من الدراسة

انا اعاني من التنضيم وهوس النضافه واكثرهم تعقيدا تغيير مكان الاثاث انا في سن صغير جدا انه يوثر علي جسمانيا

طيب تعال واجهه واذا لك حق بتاخذ واذا ليحق نشوف وضعه 

أحيانا يكون من الصعب علينا أن نعتاد على أمر ما ,, لكن لابد و أن تعلمي أن عليك أن تتحلي بالاصارار و العزيمة كي تكوني قادرة على أن تخوضي هذا المجال ,, لابد و أن يكون لدي الكثير من المحاولات و أن عليك أن لا تكلي ,, ان الانسان لا يستكعي أنم يكون ناجح ان اختار الراحة و ترك التعب و الاجتهاد لكل مجنهد نصيب

ارسمي أمامك حياتك القادمة و حاولي أن تضعي أهداف قصيرة و منظمة و لها خطط ,, لابد  و أن تعتادي على أن تنجزي في يومك كل يوم لاببد و أن تكون هناك مم تقوني مبها تخلصي من كل الملهيات التي من الممكنأن تأخذ منك الوقت الكثير و بلا أي فائدة و استغلي وقتك بالدراسة 

لا يمكن أن تحكم على أن المماكلةأمر بالوارثةو لا يمن أن يتغير انها عادة مكتسبة  وليس ملتصقةبك ,, من الأفضل أن تحاولي أن تتغير بالتدريج ن عليك أن تزيد من سعات الاجتهاد في يومك و أن لا تضغط نفسك مرة واحدة ,, ان الانسان يحتاح لوقت حختى يترك أي علدة و يتعود على غيرها 

ان شاء الله بتتغيرين للافضل بس الواحد مستحيل يتغير او يتمنى اي شي فالدنيا بدون ما يسعي له و يتوكل على الله، عندي نصيحة لج، جوفي شنو الشي اللي شاغلج واللي مخليج تقعدين في مكانج ولا تنجزين اي شي، في الاغلب بيكون الجوال او الاجهزة الالكترونية او الالعاب، فجوفي انتي شنو اكثر برنامج تستخدمينه و مسحيه، على فكرة انا كنت نفسج اضيع وقتي و ما ادرس بس كنت دايما اقول لازم ادرس، فانا شخصيا وايد احب تيك توك و ببجي و اقعد بالساااااعات عليهم، و كل ما يكون عندي اختبار اقول حق نفسي خلاص ما ينفع اللي يصير لازم اترك الجوال، فمسحت تقريبا كل البرامج اللي في الجوال عشان ما تشغلني عن الدراسة و حطيت الجوال صامت، هو صح بين فترة و فترة بفتح الجوال بس اول ما بفتحه مافي شي اسويه لانه مافي ولا برنامج، و انا ادري اني اقدر انزلهم مرة ثانية بس امسك نفسي لاني انا مسحتهم عشان سبب، فانتي حاولي تسوين هاي الطريقة او اذا تبين تقدرين تعطين اي حد جوالج عشان ما تمسكينه و قعدي في غرفة هادية مع الكتب و بتجوفين ان ما عندج غير هاي الكتب فبتطرين انج تدرسين + ادري ان يمكن الوضع الحين اصعب انج تتركين الاجهزة لان الدراسة اون لاين و يمكن كل دراستج عالاجهزة بس انتي حاولي ان تتركين اكثر الاشياء اللي تضيع وقتج و ان شاء الله تنجحين و اذا تعودتي انج تتركين الاشياء اللي تشغلج فيعني انج رح تتحركين من مكانج و تتسبحين مثلا او تسوين اي شي، ادري ان الشي صعب مو سهل بس مع الايام بتتعودين، و اسفة اذا طولت عليج و لا تنسين الله من الدعاء لان الله يقدر يغير حياتج كلها، فتقربي من الله و ان شاء الله خير و الله يوفقج 

حبيبتي رح تتغيري ان شاءالله من طريقه كلامك انت الان على عتبه التغيير دعواتك لي

من الجيد انك تلاخظي هذا الامر و ترغبي في التخلص منه فنصف العلاج هو معرفه الخطأ و النصف الآخر يبدأ في اول خطوه تجاه العلاج .. فانصحك بان تضعي روتين لحياتك تسيري عليه .. و تقسمي اوقاتك و ايامك بين جميع جوانب حياتك .. يمكنك ايضا ان تبدأي في ممارسه الرياضه حتي تتخلصي من الكسل و السلبيه و تبدليها بالايجابيه و النشاط

أن قوة الإرادة هي الحل لمشكلة التسويف والمماطلة يا اختي الغاليه ، و لكي تتسغلي تلك الاراده جيده و لا تشعري بالكسل او الاحباط انصحك بان تخططي مشبقا لاعمالك بمعني ان تكتبي يوميا في قائمه الاعمال التي ترغبي في انجازها في اليوم التالي و توضحي النتائج التي ستترب علي تلك الانجازات ، بحيث تشعري بالحافز و الاراده لكي تنجزي تلك المهام .

تذكري دائما يا ابنتي مقوله .. لا تؤجل عمل اليوم الي الغد .. حتي لا تتراكم الاعمال و المهام عليك وشوف تشعري في لحظه ما بان امجازها مستحيل بسبب تأجيلها و تراكمها .. فانت تعلمي جيدًا الآلام والضغوط التي يسببها التأجيل، و من افضل الطرق و تكثرها فاعليه في تنظيم الوقت والتغلب ‏على التأجيل، كل ما عليك القيام به هو وضع قائمة تحتوي على كل ما ترغبي في تنفيذه من مهام على مدار ‏يومك، ومن ثم قومي بتقسيم النشاطات الكبيرة إلى أخرى أصغر إذا لزم الأمر و وضع علامة على النشاط الذي تم ‏انجازه أثناء اليوم، فهذا سيشعرك بالفخر كلما رأيت القائمة تقل شيئا فشيئا‎.‎

ان الامر يا ابنتي لا يتطلب منك سوي امر واحد اذا تحقق طابت لك الحياة فيما بعد ودفعك الي التقدم وهذا الأمر يتمحور حول كلمة واحدة وهي العزيمة.. فعليكي ان اتحلي بالعزيمة القوية والتي لن تنبع الا بالرغبة الحقيقية فحاولي ترغيب نفسك في ان تتوصلي الي ما تريدين يجب أن تجعلي لك رغبة تدفعك لكي تحصلي على العزيمة التي تحتاجين إليها

اختي الكريمة انك تحتاجين الي ان تتقربي من الله تعالى اكثر حيث أن تقربك من الله سيجعلك تقومين بالأمور التي يحبها سبحانه وتعالى وسيملأ قلبك بالعزيمة و الاندفاع تجاه الأعمال الحسنة.. وهذا لان بداية من قولك عن تقاعصك حتى عن الاستحمام فإن الله جميل يحب الجمال ولقد دعانا سبحانه كثيرا إلى الحفاظ على النظافة ولهذا فإنه عندنا تتقربين من الله تعالى فستدركين ما عليكي فعله وتسعين الي تحقيقه

حتى إذا كان هذا الأمر في طبيعتك فإن بإمكانك تحجيمه وهذا من خلال ان تقومي بالتفكير بالإيجابيات والفوائد التي ستعود عليك من شأنها أن تساعدك حقاً في علاج تلك المشكلة التي تعانين منها واتخاذ الخطوات اللازمة في هذا السياق، لذا عليك استبدال الصعوبات والمعيقات في تحقيق المهام والأهداف إلى فوائد وإيجابيات. تذكري يا عزيزتي أن تركيز أفكارك على المشاعر السلبية والصعوبات لن يؤدي إلا الى إحباطك وإصابتك بالكسل وإبعادك عن مخططك ومسيرتك.

انصحك يا ابنتي الغالية ان تفكري دائما في كل العواقب التي قد تواجهك إن استسلمت لتلك المشاعر وان تركت الأمور دون أن تقومين بها، وفي حال عدم قيامك بالمهام الموكلة إليك. مجرد التفكير في هذه العواقب سيمدك بالمحفزات اللازمة للتغلب على الكسل والقيام بما عليك.. فأنت عندما تدركين ان حلمك او هدفك قد يضيع منك ستعلمين ان عليكي تكثيف جهودك والسعي لكي تحقيقها.. أيضا نفس الأمر في اي موقف في حياتك فكري في عواقب تأخرك وستمتلئين بالعزيمة

انصحك يا ابنتي ان تأخذي موقف جاد و حا.م مع نفسك بحيث تستطيعي السيطره علي امور حياتك و علي التغير من نمط حياتك قبل ان تخسري دراستك و حياتك الاجتماعيه و حتي اهتمامك و عنايتك بنفسك ، فانصحك بان تفرضي على نفسك وقتًا معينًا في اليوم لا تفعلي فيه شيئًا غير ‏العمل، خذي من وقتك عشر دقائق توقفي خلالها عن كل ما يمكنه تشتيتك مثل الهاتف والمجلات والتفكير ، وادخلي نفسك في نوبة عمل، واجبري نفسك على الإنجاز لمدة عشر دقائق وسوف تلاخظي استمرارك في العمل بدون ملاحظتك .

هل تعلمd أن لمخيلتك تأثير كبير على عقلك وأفعالك؟ إذا ما رأيك في استخدام المخيلة كوسيلة لعلاج تلك المماطلة؟ ما عليك سوى تخيل نفسك وأنت تقومين بإتمام المهام الموكلة إليك بسهولة، هذا الأمر سيساعدك في التخلص من الكسل وتحفيزك على العمل.. أيضا يمكنك التحدث الي نفسك فهذه الطريقة تجدي نفعا، فكرري بعض الجمل المحفزة لنفسك مثل: "بالطبع أستطيع تحقيق أهدافي"، أو "القيام بهذه المهمات يجعلني أقوى"، تذكير نفسك في هذه الحقائق دائما سيدفعك إلى الأمام..وتبعدك عن تلك المماطلة والكسل الذي قد يصيبك.

نصيحتي اليك هي حاولى ان تبتعدى عن كل المؤثرات التى تشتت تركيزك مثل الجوال بالطبع والتلفاز وان تجلسى تذاكرى بجانب اهلك وهم يتكلمون ابحثى عن جو مناسب وهادئ تنعمى به بالراحه والتركيز واعلمى ان دراستك هى من تحقق لكى مكانتك بين العالم فاهتمى بها حتى لا تندمى بوقت لا ينفع الندم وتشعرى بالغيرة من الاخريات

حبيبتي كى تحققى نجاح جب ان تضعى هدف امامك وان تسعى لتحقيقه وان يكون مسيطر عليكى وتسلكى كل السبل للوصول اليه انتى لا تضعى اى هدف حتى تصلى اليه وانما تاركه حالك للاايام ولمزاجك ولاهواؤك حاولى ان تضعى هذف حتى وان كان بسيط وتمسكى به

 اهم شيء في الحياة هو تنظيم الوقت و ترتيب الاولويات و انت هذا الي بتفقده ..حاول وضع اهداف و اولويات لحياتك و اسعى انك تحققها و ضع فترة زمنية لتحقيقها و امشي على هذه الخطة ..رتب امورك و حياتك وخلي عندك دافع للنجاح تحقيق طوحك ..الله يوفقك