كيف أقوي شخصيتي ولا أتأثر بكلام الناس

أهلا بك يا ابنتي بالنسبة لسؤالك كيف أقوي شخصيتي ولا أتأثر بكلام الناس اعلمي ان هذا الأمر مردود لك أنت ولسلوكك ولطبيعتك وهذا قرارك، فلو اعطيناك كل نصائح الدنيا وانت لا تملكين إرادة على وقف الوسوسة وطرد الشيطان من عقلك وتحسين صورتك الذاتية فلن تستفيدي أي امر اذا الأمر يحتاج للإرادة أولا ولا يكفي التمني والأمنية لأن هذه فقط كلام يمحوه الليل ان لم يتوافق مع أفعال حقيقية

الخطوة الأولى الإرادة والخطوة الثانية إعادة برمجة لغتك العصبية عن ذاتك وقبولها، اعلمي ان اول ما سيحاسبك الله عليه هو نفسك وعمرك ووقتك ومالك واعمالك وان كل نفس بما كسبت رهينة فانت ستقفين في حساب عن ذاتك ولهذا اصلحيها واحبيها وارفعي ثقتك بذاتك وارفعي منسوب رؤيتك لنفسك مقارنة باقرانك اذا اعتصمي بحبل الله وتقربي من ربك واكثري من الدعاء واحصلي على الطمأنينة الذاتية من حفظ علاقتك بالله والرضا بتوكل فاكثري من الدعاء واكثري من الاستغفار

ثم امسحي كل هذه الأفكار السلبية من عقلك وتوقفي ابدا عن جلد ذاتك وقهر نفسك وكلما خطرت لك فكرة او موقف استعيذي بالله من الشيطان الرجيم انفضي رأسك وكأنك تلقين بما في عقلك خارجا وتنفضيه بعيدا عنك واستغفري ربك ثم ابداي بتكرار كلمات طيبة وحسنة عنك وعن نفسك وعن ذاتك وعن صفاتك، واحيطي نفسك بجماعة طيبة من الناس الداعمة وابتعدي عن الناس السلبية المثبطة لهمتك، وان كانوا من اهلك تجنبيهم وتجنبي أي تعامل معهم لتقوي وتصبحي قادرة على إبقاء نظرتك الإيجابية عن نفسك، اكثري من ذكر صفاتك الحلوة واظهريها وتعاملي بها، انس الماضي واتركيه يسقط عن ظهرك فهو يتعبك ويعيق تقدمك والماضي مضى ولن يعود ولن يتكرر

ابدأي بمراقبة سلوكك ومراقبة اخطاءك واعملي كل يوم قبل النوم جلسة تأمل لنفسك وليس جلد ذات، ماذا فعلت وكيف تصرفت وأين كان سلوكك طيب وحسن ولا تقعي في اغلوطة الغربلة بان تتركي كل الأمور الحلوة فيك وكل الصفات الطيبة وتغربليها وتتمسكي بموقف خطأ او بكلمة او انفعال حصل

قومي بتسجيل كل مواقفك الحلوة واقرأيها وافرحي بها، وابق ما ازعجك بدون كتابة بل فكري به لتحسينه وإيجاد بديل له وقرري ان تجدي طريقة صحيحة للتصرف ان تكرر الموقف واعقدي العزم على تطبيق الاقتراح الصحيح المرة القادمة ان حصل موقف مشابه، انت كوني واعية وراقبي ذاتك وتصرفاتك وستجدين التغيير في حياتك فورا وبالطبع احبي نفسك واهتمي بها واهتمي بنومك وغذائك وصحتك وبشرتك وسعادتك فارسمي ابتسامة إيجابية وارفعي راسك وكوني واثقة من ذاتك قوية لا تهتز عند كل كلمة، وبعد رضا الله اطلبي رضا والديك لتشعري بالأمان وارض عن ذاتك واحبيها واي مساعدة انا بالخدمة وربي يوفقك

انظري ايضا كيف اتوقف عن التفكير في كلام الناس

لا يمكنكي ان تعتقدى ان ما تفعليه الان هو انر طبيعي بل عليكي ان تعى ان ما يحدث الان ليس امر طبيعي ولذلك حاولى ان تهتمى بأن تعرفى كيف تصبحي انسانة صاحبة ثقة في نفسك عن طريق الاهتمام برأيك انت في نفسك رأي الاخرين ينعكس من رؤيتك انت لذاتك لذلك يجب ان تعرفي انك تستحقي افضل من ما ترين نفسك 

النجاح هو الطريق الاول للثقة في الذات النجاح في فعل شيء هام تحبينه فيجب ان تعرفي انه ليس من الطبيعي ان تعيشي في هذا الحزن والفراغ في حياتك فأنت لن تستطيعي ان تعيشي فى الحياة بدون هدف هام ىتمتظرى ان تكون حياتك سعيده وتملكى الثقة في نفسك يجب ان تسجلي نجاحات لتعيشي في سعاده

اهم ما يمكنكي ان تفعليه هو ان تتعلمي انه لا يوجد اهم من حرصك علي نجاحك وسعادتك وعلي ان لا تستمرى في هذه الحالة من التعاسه فعليكي ان تعرفي ان الطريق الافضل لك هو محاولة الاهتمام بنفسك بدون الاهتمام لما يعتقده الاخرين عنك او في ما تفعليه فيجب ان تهتمي بحياتك وتعرفي انه لا يوجد ما هو اهم من الحفاظ علي سعادتك وان مهما حدث من امور سيئة سوف يأاي الجيد بعدها

هذه الحياة التي انت بها الان ليست طبيعيه انت كل ما تحتجين اليه هو تن تكتسبي ثقة في تفس عن طريق العمل والنجاح في حياتك لا تهتمي للأستماع الي اي شخص اخر فيجب ان تعي الى انه لا يوجد ما هو اهم من حرصك علي ان تكونى انت الاهم بالنسبة اليكي لا تنتظرى رأي اي شخص بك او ثناء اي شخص عليكي

انت انسانه ويجب عليكي ان تتعلمي كيف تصبحي انسانه صلبة كيف يكون اهتمامك منصب من البداية علي نفسك وعلي حياتك وعلي ان تعرفي انه لا يمكنكي ان تهتمي بأي شيء سوي بنفسك وبسعادتك ليس عليكي ان تعتقدي انه من الطبيعي ان تعيشي في هذه الحالة يل يجب ان تقومى بالنظر لنفسك بعينيكي انت لا تهتمي برأى اى شخص اخر 

ابنتي الغالية من الواجب عليكي ان لا تستسلمي الي هذا الطريق نهائيا بل عليكي ان تعرفي ان الامر متعلق بك انت الانسانه الوحيدة التي يمكنها ان تحعليك تحبين نفسك عليكي ان تنظرين الي نفسك بشكل حقيقي حاولى ان ترين الايجابيات التي يجب عليكي النظر اليها لا تنظرى الي سلبياتك اطلاقا

اعانك الله على ما تمري به فانت في وضع سيى وهذا نتيجه طريقتك في التفكير فيجب ان تغيري تلك ااطريقة في الحال وان لا تتركي نفسك بهذا الشكل ابدا فانت تتاثري بكلام الناس وهذاسببه عظم معرفتك لقدرك لهذا يجب ان تعلمي قدرتك وان تنجحي في حياتك او في كجال ما حتى تجدي قيمتك

ان تاثرك بكلام الناس هو دليل واضح على عدم ثقتك بنفسك فلا يجب ان تعقدي الوضع كثيرا ولا يجب ان تفكري في الامر بدون داع فالامر كله يعتمد على ان تعلمي ان لكي اهميه فقط فان ادركت هذا فلن تواجهي اي مشكلة على الاطلاق فقط اهتمس لنفسك وقدريها وستنتهس مشكلتك في اسرع وقت ممكن 

كان الله في عونك يا صغيرتي فلا مشكلة في ان تواجهي مشكلة معينه المهم ان لا تستلمي لها وان لا تكوني ضعيفه فانت انسانه ولكي حياتك الخاصة ويجب ان تتعاملي مع الامر بوعي اكبر لتتمكني من انهاء المشكلة بالشكل الصحيح ولتتمكني من جعل كل شيى يسير كما يجب بدون اي تعقيدات

الامر بيدك انت وحدك في النهايه وطريقتك في التفكير فيه لن تقدم ولن تؤخر فافهمي يا عزيزتي ان كل شيى بيدك انت في النهايه فكل ما يحدث الان هو مشكلة لا داع لها وسجب ان تتخلصي منها فمشاكلك كلها في ثقتك بنفسك لهذا يجب ان تثقي في نفسك وستتمكني من حل المشكلة باذن الله تعالى

كلام الناس من الاساس لا قيمة له وهذا ليس شيى تغيريه بل شيى تؤمني به لان كل انسان له كلمة وله راي ولن نظرة وما يقوله هو نظرته هو ولا تعني انها الحقيقه او الصوتب فافعلي ما انت مقتنعه به فقط ولا تهتمي لكلام الناس لان المعترض ليس دوما مصيب فانسي امرهم واهتمي لحياتك

افهمي ان ما تعاني منه سببه انت وليس سببه احد غيرك لهذا انت من يجب ان تغيري ما يحدث فلا يمكنك ان تستمري بتلك الطىيقة ابدا مهما كان السبب فان كانت لديك مشكلة واضحه في تقدير نفسك فيجب ان تغيري الامر وان تقدري نفسك وان تهتمي لنفسك وتعلمي انك تستحقي الافضل دائما

يجب ان تفكري في الامر بحكمة وان لا تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فانت تعلمي عيوبك كلها لهذا لا يمكن لاحد ان يصلحها غيرك فواجهي هذا الواقع وتوقفي عن البحث عن حلول جاهزة فيجب ان تواجهي عيوبك وتغيريها بنفسك وان تصنعي نفسك بنفسك فلا يوجد حل اخر 

الامر بيدك فان كنت تريدي ان تعيشي في سعادة فيجب ان تبحثي عن مشاكلك النفسية وتحليها فان كنت تنظري لنفسك نظرة دونيه فيجب ان تتوقفي في الحال وتظركي ان لكس قسمة كبيرة ولا يجب ان تتعاملي بهذا الشكل على الاطلاق فالامر بيدك انت وحدك في الاساس 

تعلمي شيئا جديدا، طوري من نفسك، من مهاراتك، تعلمي لغة جديدة ، سافري، مارسي رياضة، مارسي هواية، كل هذه الاشياء تجعل الانسان يثق بنفسه ويرى بنفسه بصورة اكمل، فلا عاد يتأثر بكلام الناس والقيل والقال لا بالسلب ولا الايجاب ويصبح قراره من ذاته في النهاية. 
 

لا تنبع الثقة بالنفس الا من الداخل يا اختي العزيزة، لن يهديها إليك أحد، ولن تفوزي بها، يجب ان تحصلي عليها بنفسك عن طريق وضح نفسك الكثير من التجارب، التي سوف تثقلك وتجعلك أقوى بكثير مما مضى ، ووقتها فقط ستشعرين انك اكثر ثقة بنفسك يا عزيزتي. 

عانيت طوال فترة مراهقتي من فقدان الثقة بالنفس لأني كنت نحيلا جدا، ولكن عرفت طريق الرياضة في النهاية وذهبت الى الصالة الرياضية وبدأت في رفع الاثقال، وتحولت قلة الثقة بالنفس بين عشية وضحاها إلى وقود يدفعني للتقدم في تلك الرياضة حتى اصبحت واثقا من نفسي لا اهتم لكلام الاخرين، يسعى الناس لمصاحبتي، انصحك ببمارسة الرياضة والاعتناء بنفسك بشكل عام. 

فقدان الثقة بالنفس مسؤولية الانسان وليس ذنب المجتمع، طبيعي ان يزعزع المجتمع والآخرون ثقة الانسان في نفسه، ولكن يجب ان يكون هو قويًا بما فيه الكفاية من أجل أن تكون نفسه مثل الجدار الصلب لا تهتز، ركز على ايجابياتك، وفكر فهذا طريقك والوحيد من اجل عدم الانهيار. 

أنت بحاجة الى معالج نفسي يساعدك على التعرف على نفسك، وعلى تكوين صورة دقيقة عن شخصيتك ، من أجل مواجهة العالم من خلالها، لا يجب ان تستمع الى مايقوله الاخرون صدقني هذا ليس له تاثير والناس تحدثوا ويتحدثون وسيتحدثون ، اطرح كل ذلك وراء ظهرك، وواصل طريقك.