كيف أكون لامبالية ولا أهتم بمشاعر الناس
السلام عليكم، انا عمري ٢٦ومن فتره وليست بقصيره، اشعر بتقلبات مزاجيه قويه بشكل يومي او اسبوعي، مثلا استيقض من النوم وانا سعيده و رايقه ثم فجاءه تأتيني افكار واشعر بالحزن او العصبيه، ومن ضمن هذه الافكار هي اشعر باني اكره نفسي و اشعر بان كل من هم حولي لا يتقبلوني و يكرهون وخصوصا امي وبعد ماازعل واقول لامي عن الامور الي معصبتني اندم واتضايق لاني زعلتها وضايقتها واني كنت سخيفه وتفكيري سطحي وهكذا بشكل مستمر وعندما اشعر بالغضب او الحزن تاتيني افكار باني اود ان اوذي جسدي كي لا افكر بمشاعري بل افكر بالالم الجسدي ولكن لله الحمد اتعوذ من الشيطان ولا افعل بنفسي اي ضرر جسدي ( الافكار التي تثير عندي الغضب والحزن والزعل هي مثل الاستنقاص بالذات وبالشكل الخارجي ومعاير الجمال وشعور عدم القبول بين الناس والاهل و ضعف ردات الفعل بعض الاحيان ) هذا الشي بداء بأن يسبب فجوه بيني وبين امي واحس انها فعلا تكرهني رغم مشاعري المتقلبه اتجاهها امي حنونه ومتفهمه ولكن يهمها المظهر الخارجي وانا لا عجبها وهذا الشي يجعلني اشعر بانها تكرهني اكثر انا استطيع ان عرف مشاعر من حولي من خلال أعينهم ومن خلال نبره اصواتهم وطريقه كلامهم و لا اريد انا افكر بهذه الطريقه اريد ان اكون لا مبالية لا اهتم بمشاعر من حولي ولا اريد انا افهمهم حتى لو كانت امي كي اعيش مرتاحه البال وراضيه لا اعرف ما الذي امر فيه لكن هذه التقلبات بدات منذ سنه او سنتين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويبدو ان لديك اضطراب في شخصيتك وصدقيني ان تصبحي ما تمنيته في رسالتك هو ليس الحل، اولا يجب ان تعملي على تحديد ما يحصل معك وما اسباب اضطراب الشخصية عندك، وهذا يعتمد اساسا على ما تفعلين في حياتك فهل انت تدرسين او تعملين ام عاطلة عن العمل ام لم تتخرجي او ماذا؟؟ كنت اتمنى لو اخبرتني بوضعك الاجتماعي لاعرف كيف اساعدك. ولكن من الظاهر ان لا دور لك ولا عمل ولا مسؤولية ولهذا تقضين حياتك في امور تفسد عليك تفكيرك فقال احد الائمة ان كان العمل مجهدة فالفراغ مفسدة ومن هنا اقول لك انشغلي واعرفي دورك في الحياة ومارسي اعمالك واشتغلي وساعدي امك واعيلي نفسك واظهري قدراتك وابحثي عن هواياتك ومواهبك ومارسيها ليكون لك قيمة في المجتمع وفي حياة اهلك وفي حياتك الخاصة. ثانيا لا يجوز ان تحكمي على الاخر ظنا فان بعض الظن اثم وسوء، فانت حقا لا يمكن ان تتهمي امكم بانها تكرهك وهذا يجعلك تقعين في اغلوطة التعميم المتسرع، لهذا ربما هي لا تحب سلوك معين تقومين به، او لا تحب طريقة تعاملك مع بعض المواقف. وانا لم ارى بدًا من ان امك تحب ان تراك في احسن مظهر واقتبس هذا الرد من رسالتك:"ولكن يهمها المظهر الخارجي وانا لا عجبها" فلا بأس ان تطلب منك الاهتمام بمظهرك وجوهرك لانك فتاة في سن زواج وتريد لك الظهور الجميل وان تفرحي في حياتك. ولا بأس لو تناقشت معها وسألتيها ان تساعدك، فاطلبي منها النصيحة واطلبي مساعدتها، وتكلمي معها وكوني ايجابية. وبالنسبة لاضطراب شخصيتك فهو ما عليك ان تفعليه اولا بمراقبة افكارك ومراقبة سلوكك وكتابة ملاحظات عن الاسباب والدوافع والاوقات ون ثم تراسلي معها واخبريني في رسالة تالية ما حدث معك. واما النصحية السريعة والحالية قومي واغسلي وجهك واستغفري ربك وابداي بالعمل وملأ وقتك وحياتك لتنشغلي عن وسوسة الشيطان فاستعيذي بالله منه واكثري من الدعاء ان يرزقك الله الخير وربي يوفقك.
ارقي نفسك واقرأي القران كثيرا ،واستغفري كثيرا، وابق على تواصل مع الله وعلاقه جميله بينك وبينه ، اذكريه في كل وقت وحين . واكثري من الدعاء ان يصرف عنك هذه الافكار وهذه الوساوس. بصراحه لم أرى علاجا وشفاء لاي مشكله كانت كالقران. سبحان من جعل كلامه دواء وشفاء . والسعاده كل السعاده في القرب من الله وقراءة القرآن. وفقك الله وصرف عنك ما يؤذيك .
لا يتواجد ما يجعل الموقف الحالي اصعب بالنسبة لكي يا اختي الا انتي فيجب عليكي ان تبتعدي تمام البعد عن البحث عن ارضاء نفسك وحبها قائم علة تصرفات الاخرين تجاهك فاختلاف الازواق هو اساس الحياة ولا تتعاملي ابدا مع المشكلة بهذا التنازل فالامر لا يجب التعامل معه ابدا بهذا التراخي في حب النفس
يجب ان تكوني خبيرة اولا في لغة الجسد حتى تتمكني من الاعتماد الكامل على تفهمك لتصرفات الاخرين فانتي بشكل او باخر لا تعلمي نوايا الخير ومن الممكن ان تكوني تضعي نفسك في حرب نفسية لا اساس لها مطلقا ومن الافضل عدم ترك زمام الامور بهذه البساطة والتعامل الجاد مع الموقف يكون افضل بالتاكيد
بلا شك يا اختي ان لم تتقبلي نفسك وتبعدي هذه الافكار عن مخيلتك فلن يتمكن اي شخص من رؤيتك جميلة وايضا يجب عليكي الابتعاد عن الحكم عن اي شخص من الظاهر وان الجمال الحقيقي ياتي من داخل الشخص وليس من ظاهره ومن الافضل الا تتركي هذه الامور تؤثر عليكي بهذا الشكل الغير جيد ابدا
من الغير منطقي يا ابنتي ان تحكمي على نفسك من خلال نظرات الاخرين لكي فانتي بشكل او باخر لا يتوجب عليكي ابدا التعامل مع المسالة بهذا التنازل في قدر نفسك حتى وان كان هناك من يراك غير جيدة او غير جميلة فنظرتك لنفسك هي الاهم بكل تاكيد ولا يجب التعامل مع نفسك بهذا التدني في الافكار
بلا اي شك هذه الامور يجب اعادة التفكير فيها مرة اخرى قبل الحكم على نفسك او من حولك انهم يتعاملون معك بالسوء فهذه المشكلة لا تعتبر موجودة من الاساس فيهم وانما موجودة في افكارك ومن رايي انه يجب عليكي ان تحبي نفسك اولا قبل الرغبة في ان يحبك شخص ما وهذا هو الجانب الاهم في حياتك بالتاكيد
ما تقومين به خاطئ بالشكل الكامل وهو ما يؤدي بك الى التعامل بهذا الشكل من الاخرين لكي ولا يجب عليكي ابدا ان تتعاملي مع الموقف بهذه البساطة الكبيرة ومن رايي ان الافضل ان تتعاملي مع الموقف بما تجديه من تعامل فربما تكون قراءتك لنظرات من حولك خاطئة تماما وانتي من تؤذي نفسك بنفسك
لا تحكمي على نفسك يا عزيزتي استنادا لاي تصرف تجديه من اي شخص ولكن فكرة ان يكون لديكي الاقتناع بان الوالدة ايضا لا تظهر لكي حب مظهرك او غيره فهذا يبين لكي انك في حاجه لاعادة تفكيرك في هذا الموقف وتكوني في الاستقرار اللازم تجاه التعامل مع حياتك والتخلص من اي ضغوط نفسية
ما يثبت عدم صحة كل ما تعانين منه في الوقت الحالي هو انك تحكمي على الوالدة بانها لا تحب مظهرك وهذا الجانب مستبعد تماما وهذا ما يثبت ان ما تعانين منه ليس حقيقيا او واقعيا وهذا هو الانسب لكي في الوقت الحالي ومن المميز دوما تفادي اي خضوع لاي عوارض نفسية بهذا الشكل
لا يمكن ان تكوني متاثرة بهذه الامور التي لا علاقة لها بمزاجيتك فهذه الامور متعلقة بالشكل الكامل بكونك انتي في قابلية للتاثر بها ولكن اعملي على زيادة الثقة في نفسك وعم ترك المجال لان تكوني عرضة للتاثر باي تصرفات او نظرة من اي شخص حتى تكوني في استقرار نفسي مناسب لكي
سيكون من الافضل ان تعاملتي بترفع مع الامور التي يمكن ان تؤثر فيكي بشكل عام وان تجعلي تاثرك بالخارجيات بعيدة جدا عن الوصول لها بهذه السهولة ومن الافضل عدم تركها بهذه البساطة لنظرات الاخرين وطريقة التعامل بينكم فالاهم بالتاكيد حرصك وارادتك في التوصل لحالة نفسية ومزاجية مستقرة
حتى نظرات الاخرين لك معتمدة على مزاجيتك يا ابنتي فالاستقرار النفسي والرضا عن النفس هو الاهم في هذه المواقف لانه سيؤثر بشكل كامل على رؤيتك لاي تصرف من الاخرين تجاهك وهذا ما يلزمك بالبحث عن حقيقة ما تحتاجيه لتكوني في استقرار نفسي لتتعاملي مع ما ترينه من الاخرين بشكل ايجابي وغير سلبي
لا شك في احتياج كل شخص للدعم ممن حوله بالمدح وغيره من الامور التي تحسن النفسية ولكن في موقفك لا يجب الاعتماد على الاخرين بشكل كامل في تحديد مزاجيتك ولا بد من انك تحتاجين الى الثقة في نفسك بشكل اكبر ولا تتركي المجال لهذه السلبيات في التحكم بمزاجيتك بهذا الشكل فهناك عوامل اخرى عديدة تم اهمالها من قبلك
لا شك في ان هذه المسالة تسببت لكي في اضطراب نفسي في ان الامور المشابهة تؤثر عليكي بشكل كبير جدا وهذا مالا يجب الخضوع له ابدا ومن رايي ان الافضل لكي في هذه المرحلة هو ان تعتمدي على نفسك قبل الجميع في تحديد قدر نفسك فرؤيتك لنفسك والثقة بها ستنعكس على رؤية الجميع لكي وهذا ما يجب الاهتمام به بكل تاكيد في المرحلة المقبلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين