زوجي يعاني بسبب ضعف شخصيتي كيف اكون قوية

تطوير الذات
زوجي يعاني بسبب ضعف شخصيتي كيف اكون قوية

شخصيتي مهزوزه و ضعيفه بسبب والدي السلام عليكم بسبب طفولتي و علاقتي مع والدي صرت اعاني من مشاكل في حياتي اني ضعيفه ولا يمكنني ان اتخذ قرارات بنفسي احتاج دوما توجيهات زوجي ايضا لااعرف ان اعبر عن رائي و زوجي يكره هذا الصفه فيني يريدني ان اكون اندفاعيه و قويه ولكن من صعب انا ربيت ان لا قرار ولا ارائ لي ولا افهم اي شيء واذا تكلمت يسخر مني ابي الله يعطي صحه و العافيه كان قاصي معي جدا لاني كنت بنته البكر و كان شديد الخوف علي و هو شخصيته قويه و متملك و هو مصيطر ايضا على اخوته كبار و والديه باختصار هو ناهي والامر وطبعا كان بعيدا عنا و لغته الوحيده معنا و بالاخص معي كان اما سخريه انتقاص او ضرب او تقليل من شأني و كياني حتى امام ناس كانت حياتي عباره عن منزل و مدرسه صديقات ممنوع و اذا اتت بنت تزورني كان يطردها من باب او يقوم يصرخ او يسب صديقتي بصوت عالي لكي تسمع و تخرج طبعا كان مستوايه الدراسي جيد و ولاكن كان يدعوني بلكسل و الغباء و ان ادائي رديئ و كان يقول هذا كلام امام اقاربي و الناس و الكل كان ظنن اني سيئه في مدرسه و كان يظنون ان اولادهم افضل مني و كنت اشعر بلاهانه لان اولادهم كانت دراجات متدنيا و كنت كل شهاده و امتحان انضرب بدافع ان احصل على نتيجه اعلى كنت ادرس بسبب خوف ممنوع ان نشتري شيئ كله نستأذن او في خفى نخرج في خفه صرنه نتمنه ان ابي يرحل بسفر لكي نتنفس كان ياخذ مصروف امي بحجه عدم معرفه تصرف ،كبرت و قمت احصل على راتب وابي يشاركني راتبي بحجه اسكن في بيته ويصرف علي وحجه ان يدخر اموالي و يرده لي وقت زواجي و طبعا مارد مبلغ و للعلم ابي غني و يملك املاك و يعطي ماله للغريب و يحرمنه نحن و لانعرف اي شيئ عن عقاراته لانه يخفيهن عنا سمعنه من ناس و استغربنه ان ابي يملك هل اموال و طبعا امي لاحول ولاقوه ضعيفه و يهينها و يقلل من قيمته امام الناس و يسخر و يضربها و كنا نحامي عنها و كان يضربنه اشد ، لااحد كان يزورنه بسببه لان كان يسخر منا و يصرخ علينا امامهم يتضاوقوا و يخرجوا و كل هذا كنت اريد حنان اب و كنت احسد البنات لان والدهم حنين و طيب ، صرت اشتري اشياء و ادعي من ابوي ، اشتريت لابتوبي لدراسي بلاقصاط أي بسلفه و ادعيت منه اشتريت هديه تخرجي و هم بسلفه و خدعت نفسي ان منه، انا كنت املك سوارات كنت سعيده لان هذا الشي الهديه وحيد لي من ابي وانصدمت يوم طلب ردها في يوم زواجي اخذه مني كنت اكذب و اقول للكل ان سوارات هديه من ابي ،هو كان مجرد يدخر فلوسه في ذهب و كنا نرتديهن فقط امام الناس في حفلات و بس نرد البيت يشلحهن منا و يحفظهن في قاصته كان يشتري الهدايه القيمه لبنات اصدقائه و نحن لا اسفه طولت ولاكن بسبب ابي كنت ابكي كل ليله و اندعي الله لايظلمني مع رجل مثل ابي و الحمدلله رزقني الله برجل صالح و انصدم عند زواجه بي بسبب كنت مهزوزه و مكسوره و حاول بنائي لاكن مازلت اعاني من مشاكل نفسيه صراحه صرت احسن لحد يوم من ايام كنت حامله ابني بين يديي و اراد ابي ضربي امام ابني و صرت احلم كل يوم في ذلك مشهد انا خائفه من ان اصبح عاقه بسبب عدم حصول المحبه منه ولا اشعر مشاعر له احاول ان احبه و ان اسامح لكن صعب ، اقدر ضروفه لكن اخاف ان اقع بلحرام و ان اصبح عاقه له وقت حاجته لي وايضا كيف اقويه شخصيتي و ماذا افعل لان زوجي اصبح يعاني من ضعف شخصيتي اعتذر من لغته العربيه لاني سكنت طول عمري في دوله غربيه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولست عاقة بل ابوك هو العاق والذي سينال عقابه من رب العالمين، ويا ابنتي من لاضروري ان تبتعدي عنه الان وان تبداي بعلاج نفسك وساعطيك بعض النصاح التي تساعدك ان اتبعتيها وان لم تقدري على تجاوزها فيجب ان تذهبي لطبيبة او مستشارة نفسية تساعدك وربما تحتاجين لعلاج دوائي وليس فقط سلوكي وفي كل الاحوال يجب ان تبداي به فورا فورا وتكوني قوية ليس فقط لاجلك بل لاجل ولدك وزوجك وصحتك النفسية وحياتك. واعلمي ان رب العالمين سيعاقب والدك على عقوقه بكم وعلى كل ما يفعله بكم وبامكم التي كانت ضعيفة ولم تقدر ان تتخذ اي اجراء واعلمي انه حين يموت سيترك كل هذا وراءه ولن ينفعه ولن يأخذ منه قرش لقبره فتوقفي عن التفكير بماله وماله وما عليه واحمدي الله انك الان في بيت زوجك وان لديك ابن وحياة تهتمين بها فابدأي من هنا: اولا يا ابنتي يجب ان تتوقفي عن الذهاب لبيت اهلك في هذه لامرحلة وتبقي في بيتك امنة مطمأنة وتقللي الاحتكاك معه الى الحد الادنى من البر برسالة كل فترة مثلا وتتكلمي مع امك بالهاتف ولا تقولي لها امر بل قولي مشغولة وابني وحياته وزوجي لديه اعمال واي حجة لتقللي اي احتكاك معه. ويجب ان تبداي بعدها بنفسك والاهم بافكارك: اعلمي يا ابنتي ان ما تطلبينتغييره هو سلوك، وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطةهامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين فيالطريق الصحيح.  ولا تقولي ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احدان يغيره الا بارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت ، وان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهويحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعملالدؤوب، مما يعني اننا سنرى النتائج بعد فترة طولها يعتمد على همتك وعلى ارادتك. ابنتي حبيبتي الماضي قد مضى وانتهى ولن يعود ولن يتكرر ان شاء الله، اريدمنك ان تتركي كل الماضي ولا تعلقي به فهو مضى ولن يعود ولن يتغير، فلا تفكريبه،  فماذا استفدت من تكرار القصص القديمة وتذكر كل تلك المواقف السلبية،انتهت وذهبت بخيرها وشرها، كنت صغيرة وهكذا كان الظرف ومرت تلك الايام خذي منه العظة والتجربةوهو ما نسميه الخبرة والنضج واحمليها معك وانظري للأمام ولا تديري وجهك للماضيفتتعثرين وتسقطين لا سمح الله، بل  يجب ان تركزي على واقعكالان،   وانظري للأمام وللأمل والمغفرة والقبول لذا اطو صفحةالماضي ولا تفكري بها ولا تكرريها ولا تتذكريها، انت بنت اليوم لذا يجب ان تعيشياليوم وان نفضت هذه الافكار وركزت بالحاضر نكون قد بدأنا العلاج. وان خطرت تلكالايام على بالك قولي استغفر الله وانت الان بين يديك طفل وتريدين ان يتربى بطريقة صحيحة، ولديك زوج يحبك ويدعمك فيجب ان تتقوي لاجله.سنبدأ التغيير فيك انت أولا،اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ منقناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونينقد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترينانت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعملعدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنعبها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبةوبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتكونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتكجسديا ونفسيا.  ضعي نفسك في مرتبة الاهتمام الاولى لان الله سيحاسبك عننفسك، وفي ذات الوقت يجب ان تعرفي مهاراتك وقدراتك ،قومي بوضع قائمة بكل المهارات التي تتقنينها وتحبين عملها ورتبيها وسنبدبالعمل عليها لاظهارها تدريجيا فكما قلت لك لاسلوك يحتاج لبعض الوقت لتعديله.عليك بتعلم كيفية اتخاذ القرار: وفي البدايةالأمر سيبدو صعبا ولكن بالممارسة الأمور تصبح افضل، اولا ضعي الامر الذي تفكرين بهوتريدين اتخاذ قرار بشأنه في جملة خبرية واضحة امامك، ثم اجمعي كل الحقائقالمتعلقة بهذا الشأن ثم ادرسي هذه الحقائق من حيث ايجابية وسلبية وقد تضعي لهاقيمة وبعد ذلك ناقشي الايجابيات والسلبيات وانظري الغلبة وادرسي اثر النتيجة،واعرضيها على الشخص الثقة وقولي له لان كذا وكذا فارى ان كذا هو الحل الصحيح، ولكان تبداي بامور بسيطة، وان كان الامر مشكلة ، عليك ان تهدأي وقت وقوع المشكلةوتفكري بخطوات حل المشكلات وهي معرفة المشكلة وتحديد سببها وجمع معلومات وحقائقمثبتة عن الوضع ودراسة الحقائق ووضع احتمالات للحلول ثم دراسة هذه الاحتمالاتواختيار الحل الاسلم واختباره وان نجح تتابعي وان لم ينجح تنتقلي لحل اخر وتطبقيهوفي كل مرة تعملي تقييم للنتيجة  وهكذانتعلم ونتطور. وان رغبت ارسلي لي موقف اساعدك على تحليله وتدريجيا تعتادين الامروالمهم ان تكوني قوية وانت ام وسيدة واعية وتعرفين الكثير من امور الحياة والاهمالاهم ان تؤمني بعد لا اله الا الله انك قادرة وستقدرين على ادارة امرك، ابنتي هذه نصائح متعلقة بكل لابنود التي رأيت انها ضرورية لك، ارجو ان تجربي تطبيقها وان اردت اي مساعدة او تفصيل فقط ارسلي لي رسالة ونحن تحت امرك ولن تتكلفي باي امر مادي وتابعي معي وانا حقا في خدمتك ولك ان تسألي عن مدى تعاوني مع الجميع وادعو لك بالخير وربي يهدي بالك ويعينك يا ابنتي فساعدي نفسك وقومي وتحركي  وربييوفقك. 
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    كوني قويه لااجل ابنائك لانك اصبحتي ام لازم تكوني قويه وتتعدي جميع مخاوفك يقال ان صلاح الدين الايوبي وهوصغير ركب الحصان ووقع من علا ضهره وهاذا اثر علا نفسيته وصار ينفر ويخاف من الحصان والركوب علا ضهره وعندما عاد عمه اسد الدين الايوبي وعلم بحال صلاح الدين اخذه وركبه علاضهر الحصان وصرخ وبكى صلاح الدين وضرب الحصان لايمشي بصلاح الدين فقال ابو صلاح الدين لو تركته فهو صغير ويخاف قال ان لم يركب صلاح الدين الحصان ويواجه مخاوفه ويتعدها وهو صغير فلن يركب الحصان بقيت حياته لاتخافي قومي بمواجهت مخاوفك كوني قويه وستتعدين هاذه المرحله باذن الله

  • animate

  • علم Occupied Palestine
    علم Occupied Palestine
    من مجهول

    عليكي الذهاب الى طيبيب نفسي بسرية تامة ولا تذهبي لوحدك اذهبي مع زوجك وحاولي اقنعيه بان هذا الحل راح يساعدك وتصيري اقوى صراحة بس قرأت قصتك هانت علي قصتي وحسيت انه الي بشعر فيه ولا اشي بالنسبة الك حاولي تنفسي عميق انت تزوجتي والله عوضك ارتاحي كثير كثير ولما تروحي عند اهلك تروحيش بدون زوجك وانا متاكده زوجك معوضك عن كل اشي اسجدي لله شكر انه زوجك ما استغل نقطة ضعفك

  • علم Norway
    علم Norway
    من مجهول

    تحدثي مع طبيب نفسي أو باحثه اجتماعية لأن الكلام واخراج الأفكار المزعجة مع شخص موثوق له تأثير ايجابي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ايا كانت العلاقة بينك وبين الوالد فهذه هي الحالة التي توصلت لها العلاقة في نهاية الامر ومن رايي انه لا يتوجب عليكي الاهمال بشكل اكبر في نفسك في هذه المرحلة فانتي تحتاجين قوة الشخصية بشكل كبير جدا في حياتك ولا يجب عليكي ترك هذه التغيرات تتمكن منك بهذه البساطة ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يوجد ما يجعلك في توقف تام عند هذا الموقف بالشكل الدائم ومن رايي ان الافضل لكي هو التعامل مع الموقف بالجدية اللازمة واستغلال دعم الزوج لكي في عدم الاستمرار في الاساءة الى نفسك في التعامل مع الموقف وتخطي ضعف الشخصية الموجود فيكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما ما لا يمكن تخطيه بالنسبة لاخطاء الوالد هي الضغوط المادية التي عرضكم لها ومن الافضل دوما ان تنظري للايجابيات بالشكل الاكبر من السلبيات وخصوصا في علاقتك باحد الوالدين وهذا لقدسيتها وعدم تواجد ما يعطي الحق للابناء في الاعتراض على موقف الوالدين والوقوع في خطا العقوق

  • علم
    علم
    من مجهول

    الوالد وتعامله المادي هو غريب الى حد كبير ولكن للاسف ليس من المتاح التعامل مع الموقف بهذه البساطة او لوم الوالد بهذه الطريقة وانما الافضل الالتزام بكون العقوق امر بعيد عن  ما تقومين به تجاه الوالد ومن الافضل دوما الاعتماد على الجدية في التعامل مع موقفك الحالي في عدم التاثر بهذه التصرفات والقيام بما هو مناسب للقيام بما هو افضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    احيانا تكون العلاقة بين الوالد واولاده شديدة بعض الشئ حتى يكون الوضع مناسب لمواجهة الحياة بالنسبة لهم فيما بعد ولكن من الافضل ان يعتمد الشخص على تفهم هذه التصرفات من الوالد والهدف منها حتى لا ينتهي به الامر في صعوبة كما تواجهينها في موقفك الحالي

  • علم
    علم
    من مجهول

    ايا كانت المشاكل التي واجهتك في هذه الفترة التي قضيتيها في تعامل الوالد معك بهذه القسوة يجب عليكي الا تدعي نفسك في تاثير الماضي وسيكون من المميز ان تتعاملي مع الموقف الحالي بما يتطلبه الامر من تعامل مناسب لتقوية شخصيتك وجودة التعامل معه ومع مستقبلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    تصرفات الوالد وبالاخص التصرفات المادية هي ما يتواجد بها الكثير مما لا يمكن فهمه او التعامل معه ولكن يجب عليكي ان تكوني صادقة مع نفسك في هذه المسالة حتى لا تكون ضغوطك تدفعك الى رؤية الوالد بهذا الشكل الغير مناسب والافضل ان تبتعدي عن اثبات هذه المسالة لنفسك ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    تعامل الوالدين معنا باي شكل صلب قد يجعلنا نتفهم الموقف بهذا الشكل الخاطئ وربما يكون الوالد يتحامل عليكي في هذه المعاملة حتى تتمكني من ايجاد الشخصية المناسبة التي يمكن الاعتماد عليها ومن الافضل الا تحاولي التعامل مع الموقف كما يجب ولا تنظري لمساوئه وتتعاملي مع الموقف بالشكل الافضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    بلاشك يجب عليكي ان تحاولي تخطي هذه الاهتزاز بكامل ارادتك لانك الان صاحبة مسؤولية ومن الممكن ان يكون لديكي اطفال او سترزقي بهم فيما بعد وهذا ما يوجبه عليكي الموقف الحالي حتى تكوني في ابتعاد كامل عن اهتزاز شخصيتك امامهم ويؤثر عليهم هذا الامر

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي الان ابتعدتي عن الوالد بالشكل الكامل من اول زواجك ولا يجب عليكي ان تتاثري بالماضي وخصوصا ان الموقف الحالي يساعدك على الابتعاد عن هذه الاثار والدليل ان الزوج ايضا يظهر لكي كامل الدعم ويحاول تاسيس شخصية قوية لكي فتعاملي كما يوجب عليكي الموقف الحالي

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت رائعة بكل ما تحمليه في شخصيتك سواء كنت طيبة أم ضعيفة بنظرك أنت , عليك أن تثقي أن الفتاة التي تخرج طبيعية من عائلة فيها أب مثل أبيك و تتزوج و تكون أسرة فهي فتاة رائعة و تحدت الكثير أنت طيبة للغاية و لن عليك أن تتوقفي عن لوم نفسك على الدوام 

  • علم
    علم
    من مجهول

    والدك يا عزيزتي عليك أن تتعاملي معه بكل احترام حتى لو لك يكن في داخلك أي مشاعر تجاهه عليك أن تعتبري أن هذه العلاقة التي بينكم ما هي الا علاقة أبوة و أنت تتعاملي معه بما رباك عليه ,, ان من الافضل أن تكوني من الآن و صاعداً حريصة على مصلجتك لا تفكري الا بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اياك و ان تعتبري أن الخطأ كله عليك أنت ,, الأمر ليس بيدك ان التصرفات اللاشعورية من الممكن أن تضعك في تصرفات ليست بيدك لذا لا تلومي نفسك ان عليك أن تعتبري أن الأمر متعلق بمعتقدات قديمة لا يمكن أن تتغير بليلة و ضحاجها و خصوصا ان كنت تتعرضي للانتقاد في الصغر ربما تحتاحي في هذه الحالة لطبيب نفسي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان من الممكن أن يكون الوضع الذي أنت فيه هو طبيعي كونك تربيتي على هذه الشخصية ،، لكن ما هو ليس طبيعي أن تتعاملي بالرفض مع شخصيتك فأنت لن تتقدمي ان كنت غير رضية عن تصرفاتك و أنت الى الآن تلومي نفسك أنك لست قادرة على أن تتغيري ارضاءاً لزوجك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    زوجك عليه أن يكون الى جانبك و يشعرك أن شخصيتك مقبولة بالنسبة له فقط عيك أن تتغيري في بعض المواقف هذا هو الصحيح لا أن تكوني كل هذا القدر قلقة من أي حركة تقومين بها أو أي شعور يعتيرك ,, قدر نفسك و ثقي بها و اياك وأن تجلدي نفسك طوال الوقت 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما لن تكوني قادرة على أن تتخي عن هذه الشخصية الحذرة في التعامل مع الجميع و لا يصح أن يجبرك زوجك على أن تتغيري و أن تترك هذه الشخصية الأمر ليس سهل و لا يتم بلا معالجة ,, أنت تعاني من عقد من الطفولة و من الطبيعي أن يؤثر عليك هذا الأمر على كل أمور حياتك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟