عدت الى الجامعه و اريد تنظيم وقتي
من مجهول
تاريخ النشر: 21-08-2016 13 إجابات 1
0
1
السلام عليكم... انا متزوجه ولدي ثلاثة اطفال ادرس في الجامعه عدت لها بعد انقطاع فتره من الزمن... انا الان في سنه ثالثه اتمنى اعطائي نصائح لتنظيم وقتي بين البيت والاولاد ودوام الجامعه والدارسه كذلك.... علما ان لدي طفل رضيع والكبير خمس سنوات ... اتمنى ان تفيدوني بطريقه لتنظيم وقتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اولا مبارك لك، وان شاء الله يكون في هذه لاشهادة الخير كله على الاقل بان تكوني ام متعلمة ومثقفة.بالنسبة لتنظيم الوقت فهو ضرورة.عليك بتحديد الاعمال المطلوب منك انجازها كل يوم، وترتيبها حسب الاولوية، وعدم التأجيل والتقاعس عن القيام بأي منها.عليك بتحديد مهام لكل فرد في العائلة لمساعدتك ولو بأمر بسيط ومنهم زوجك وابنك ذي عمر 5 سنوات، ولا تقولي صغير، يكفي ان يرتب العابه ويساعدك في ملاعبة الاخ الاوسط مثلا.لا بد من التضحية في بعض الأمور مقابل الدراسة، فمثلا ستقل الاعمال التي تتضمن الانشطة الاجتماعية وتقتصر على نهاية الاسبوع.ستقل نسبة مشاهدة التلفاز، الى حضور فيلم او ما شابه مرة في الاسبوعستقل نسبة استعمال الهاتف ومواقع التاصل الاجتماعي لانها تستنفد الكثير من الوقت دون انتباه.ستقل نسبة الحديث على الهاتف سوى للضروريات، ومع الوالدين ستقل العصبية والتوتر والصراخ لأنها من مضيعات الوقت ومسببات للازمةسيزيد الهدوء والتركيز والحزم، لانه سيساعدك كثيرًاستصبحين اكثر قوة وقدرة على قول لا ان طلب احدهم منك شيء في وقت غير مناسب وسيضغطك ويضيع وقتك وله بدائلنظمي وقت نومك ونوم اولادك، ودعي بعض الوقت احتياطي لأي امر مفاج مع زوجك.لا تهملي نفسك ولا تهملي صحتك ولا تهملي زوجك ابدًا، ولا اللعب مع اولادك يجب ان يكون كل هذا وقت مخصص.يمكن التركيز على تنظيف البيت اليومي السريع وطلب مساعدة من معاونة تنظيف مرة كل اسبوع مثلًا.اهتمي بالدراسة اول باول حتى لا تتراكم المواد عليك، ويمكنك تخصيص وقت بعد نوم الاولاد واثناء انشغال الزوج وبهذا تضربي عدة عصافير بحجر واحد.نظمي عملية الطهو لتكون باكرة وقبل الانشغال ليكون لديك والولادك وزوجك ما يأكلونه.اعملي جدول اعمال وحاولي تغييره كل يوم لتصلي الى الجدول المناسب لك.يمكن طلب مساعدة من اهل زوجك او اهلك ان كان في بنات ممكن مساعدتك او من حماتك او امك في رعاية الاولاد مثلًا.يمكن لزوجك ان يساعدك حسب طبيعة عملهتذكري يا ابنتي انها فترة مؤؤقتة ولن تدوم لاكثر من سنتين ريثما تنتهين.رتبي مواعيد محاضراتك في الجامعة لتكون متتالية فلا تخسري وقت، وان لم يتم ضبط المواعيد متتالية استغلي وقت الفراغ في الدراسة والتحضير.وفقك الله وتمم عليك بالنجاح. 
من مجهول المقصود بالتفويض هنا هو احالة مهمة موكلة إلينا لشخص آخر قد يكون ( زميل – صديق – أخ …..الخ ) بشرط أن تكون تلك المهمة غير مستعجلة ومن تلك الاعمال ( المعاملات الرسمية التي لا تتطلب وجود شخصي ) . استخدام التفويض سيوفر لنا الكثير من الوقت الذي سنستغله في أمور أكثر أهمية خلال رحلة بناء حياة مليئة بالتنظيم. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
