لا أكمل ما بدأته.. فدخلت دوامة نفسية

تطوير الذات
لا أكمل ما بدأته.. فدخلت دوامة نفسية

السلام عليكم انا امراة متزوجة منذ سنتين و عندي طفل علاقتي مع زوجي منتازة الحمد لله حب و ثقة و احترام و خاصة صداقة .. مشكلتي اني لا اقدر على اكمال اي شي بدات فيه انا متحصلة على بكالوريا و لم اكمل جامعتي و من هنا بدات مشكلتي اتحمس اول الامر ثم افقد الاهتمام و يصبح الامر الجبل على كتفي و بسرعة اجد الاعذار و لا اكمل الامر الذي بدات فيه كدخول جامعة او الاشتراك في دورات حتى هوايات و العناية بزوجي و ابني كذلك اجاهد كل يوم كي اعتني بهم و احس بالثقل من المسؤولية... كل فترة ادخل في دوامة اكتئاب و خوف و حتى كره لنفسي و يؤثر هذا على علاقتي بمن حولي ..ارجو المساعدة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي ان لم يكن هناك حاجة حقيقية لتحقيق الحلم فلا يمكنك المتابعة لان تحويله الى هدف وتبدأين بالعمل عليه لتحقيقه، يجب ان تحددي هدف بوصولك اليه تشبعين حاجة وتترفعين درجة، اما ان كان مجرد عمل لأجل عمل اي شيء، سرعان ما تشعرين بالملل وتتركينه، لذلك يجب ان تدرسي اهدافك وتحددي مرادك منها لتصلي لها.عليك التركيز الان على تنظيم اعمالك وترتيب اولوياتك في الوقت المتاح لتستفيدي وتفيدي عائلتك وخاصة انك ام لطفل وزوجة وما يتبع هذا من اعمال.رتبي اوللوياتك وحددي الاعمال التي تريدين انجازها وابدأي بها بالترتيب، وحافظي على التفكير الايجابي والأمل والتفاؤل
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تخلصي من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية بالمبادرة وبدء العمل
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجعل حياتك عشوائية، بل ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...الإنجاز يقود للإنجاز
  • علم
    علم
    من مجهول
    الخطأ اصلا انك لا تعملي على اشياء ماهرة وشاطرة فيها، ركزي بشئ واحد فقط، واشتغلي عليه بهدوء وضمن خطة محكمة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي مشتتة ولا تعرفين ماذا تريدين، مشكلتك انك تبدئين كل شئ بدون خطة وبشكل عشوائي ، حاولي تحديد ماذا تريدين من هذا الشئ وإلى أين ستصلين والهدف النهائي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟