لا استطيع أن أقيم صداقات

تطوير الذات
لا استطيع أن أقيم صداقات

لا استطيع ان اقيم صداقات لا اعرف ان اتحدث مع الاخرين لا يحبون ان يتحدثوا معي واذا حادثوني يكرهوني ولا يتحدثون معي مرة اخرى احب الناس لكنهم لا يحبوني عندما احاول ان اتحدث اتلعثم في الكلام كرهت نفسي لا استطيع الكلام حتى في الكتابة لا استطيع التعبير لا اعرف ابتدئ محادثة مع شخص نهائيا احسد من لديه اصدقاء احسد من يستطيع التحدث بكل جرأه لم يستطع احد مساعدتي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اعتقد يا ابنتي انك بحاجة لتعزيز ثقتك ومحبتك لنفسك اولًا، لان فاقد الشيء لا يعطيه، يجب ان تكوني قوية وشجاعة ولا تشعري بانك اقل من غيرك، وتكوني واثقة من نفسك ومن قدراتك.الامر الاخر زيادة الثقة بالنفس وتحسين منظورك لاشخصي عن ذاتك واعمالك مقابل الاصدقاء الاخرين.الامر الثالث وهو عدم الافتراض، انت افترضت انهم لا يحبكونك وتعاملت مع الامر بناء عليه وكبرت لاقصة في عقلك حتى اوصلتك الى التوتر ومايتبعها من صفات.كرري ورددي كلمات ايجابية بحق نفسك، انك قادرة وانك بطلة وانك محبوبة.عالجي اي مشكلة نطق لديك علاج فيزيائي ومعنوي، ابداي بتشجيع نفسك وتدريبها على الطلاقة اللغوية واللفظ السليم وكسر حاجز الخجل والقلق والتوتر، وان كان هناك علة حقيقية عليك بعلاجها كذلك.تدربي على الكلام وابداي بمن حولك، وكوني مهذبة ولطيفة واعرفي اتيكيت الكلام والتواصل والحوار.كوني مثقفة واثري نفسك بالمعرفة لتتمكني من الحديث بطلاقة.وفقك الله
  • المدرب ماهر سلامة سيدتي غير ظاهر عمرك هنا، لكن تكوين الصداقات هو تدريب منذ الطفولة. وهذا لا يعني أنك عاجزة الآن. الأصدقاء لهم حاجات أيضا، كما لك حاجات، فهم يريدون منك أن تكوني مسلية، لديك الجديد، مليئة بالأفكار، والقصص، لديك حس الفكاهة...الخ لذا من أهم مواصفات الصديق هو امتلائه بالمعرفة، وإبداء ثقته بنفسه واحترامه لها، وثقته بالآخرين وتعزيزها بالإطراء، واحترام المقابل. أهم شيء في الصداقة أن تعرفي اهتمامات الناس واهتمامات المقابل، ومعرفة كيف تدخلين اهتماماتك إلى الآخرين دون فرضها. اقرأي كثير لتبني مجموعة من الاهتمامات، سواء صحف، أو مجلات، أو روايات، أو كتب، فإذا كنت مقتنعة بشيء ومتفهم له جيدا تستطيعين التحدث فيه. تكلمي بهدوء ولا تتعجلي الكلام. زوري السوق لوحدك وتحدثي مع الباعة، وخاصة كبار السن الجالسين على الارض. بالتوفيق سيدتي وحاولي شراء كتاب اسمه "كيف تكسب الاْصدقاء" المؤلف ديل كارنيجي. شكرا
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ادرسي الاشخاص منيح قبل تكوين العلاقات والصداقات، وتخلصي من عقدة العزلة والانغلاق لانها بتتعبك نفسيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا وصلت عمر 25 سنة وما عندي صداقات، واذا عاد الزمن بتمنى اعمل صداقات لانه فعلا حرمتني من اشياء غالية جدا في حياتي، ياريت ترجع الايام ويكون لي صديقات، لا تقعين في نفس خطئي، لكن تكوين الصداقات مش صعب، فقط روحي مناسبات
  • علم
    علم
    من مجهول
    عدم تكوين صداقات وعلاقات بيضعف خبرتك بالحياة وبيضعك بمشاكل اجتماعية ونفسية، انصحك بالصداقات والتجارب حتى لو كانت قاسية، بدونها ما نتعلم شئ، اختلطي مع الناس ورح تيجي الصداقات لوحدها
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشعر فيك أنا كنت اعاني من بعض الخوف الاجتماعي ولكن مع التدريب والتعلب على خوفي ومره على مره اكسر خوفي واتجرأ صرت اجتماعي الموضوع صدقني ما ينولد معك ولا ييجي بيوم وليله ولا انه مستحيل ممكن تصير شخص اجتماعي بس بالتدريب
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموضوع يحتاج ارادة وأكيد بعد الارداه تدريب يعني تبدأ بأقرب الناس ليك ثم أقاربك وفي مراكز متخصصه ودورات تدريبيه وتجريبيه لبناء الشخصيه انصحك تبحث عنهم حتى تطور من نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟