لا استطيع أن أقيم صداقات
لا استطيع ان اقيم صداقات لا اعرف ان اتحدث مع الاخرين لا يحبون ان يتحدثوا معي واذا حادثوني يكرهوني ولا يتحدثون معي مرة اخرى احب الناس لكنهم لا يحبوني عندما احاول ان اتحدث اتلعثم في الكلام كرهت نفسي لا استطيع الكلام حتى في الكتابة لا استطيع التعبير لا اعرف ابتدئ محادثة مع شخص نهائيا احسد من لديه اصدقاء احسد من يستطيع التحدث بكل جرأه لم يستطع احد مساعدتي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اعتقد يا ابنتي انك بحاجة لتعزيز ثقتك ومحبتك لنفسك اولًا، لان فاقد الشيء لا يعطيه، يجب ان تكوني قوية وشجاعة ولا تشعري بانك اقل من غيرك، وتكوني واثقة من نفسك ومن قدراتك.الامر الاخر زيادة الثقة بالنفس وتحسين منظورك لاشخصي عن ذاتك واعمالك مقابل الاصدقاء الاخرين.الامر الثالث وهو عدم الافتراض، انت افترضت انهم لا يحبكونك وتعاملت مع الامر بناء عليه وكبرت لاقصة في عقلك حتى اوصلتك الى التوتر ومايتبعها من صفات.كرري ورددي كلمات ايجابية بحق نفسك، انك قادرة وانك بطلة وانك محبوبة.عالجي اي مشكلة نطق لديك علاج فيزيائي ومعنوي، ابداي بتشجيع نفسك وتدريبها على الطلاقة اللغوية واللفظ السليم وكسر حاجز الخجل والقلق والتوتر، وان كان هناك علة حقيقية عليك بعلاجها كذلك.تدربي على الكلام وابداي بمن حولك، وكوني مهذبة ولطيفة واعرفي اتيكيت الكلام والتواصل والحوار.كوني مثقفة واثري نفسك بالمعرفة لتتمكني من الحديث بطلاقة.وفقك اللهالمدرب ماهر سلامة سيدتي غير ظاهر عمرك هنا، لكن تكوين الصداقات هو تدريب منذ الطفولة. وهذا لا يعني أنك عاجزة الآن. الأصدقاء لهم حاجات أيضا، كما لك حاجات، فهم يريدون منك أن تكوني مسلية، لديك الجديد، مليئة بالأفكار، والقصص، لديك حس الفكاهة...الخ لذا من أهم مواصفات الصديق هو امتلائه بالمعرفة، وإبداء ثقته بنفسه واحترامه لها، وثقته بالآخرين وتعزيزها بالإطراء، واحترام المقابل. أهم شيء في الصداقة أن تعرفي اهتمامات الناس واهتمامات المقابل، ومعرفة كيف تدخلين اهتماماتك إلى الآخرين دون فرضها. اقرأي كثير لتبني مجموعة من الاهتمامات، سواء صحف، أو مجلات، أو روايات، أو كتب، فإذا كنت مقتنعة بشيء ومتفهم له جيدا تستطيعين التحدث فيه. تكلمي بهدوء ولا تتعجلي الكلام. زوري السوق لوحدك وتحدثي مع الباعة، وخاصة كبار السن الجالسين على الارض. بالتوفيق سيدتي وحاولي شراء كتاب اسمه "كيف تكسب الاْصدقاء" المؤلف ديل كارنيجي. شكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين