كيف أتغلب على شعور ضعف الثقة بالنفس؟

تطوير الذات
كيف أتغلب على شعور ضعف الثقة بالنفس؟

عندي مشكلة وهي قلة ثقتي بنفسي بالرغم اني متزوجة وعندي اطفال وحاصلة على بكالوريوس شهادة علمية وتوظفت لفترة حوالي ست سنوات بمجال التدريس ولكن دوما عندما كنت أواجه مواقف مع الادارة لا اشعر اني قوية ولا احسن التصرف والعام الماضي قبلت بوظيفة اقل من مستواي العلمي عملت كمساعدة معلمة بمدرسة وذلك لعدم وجود اي شاغر آخر وبعدها بفترة حوالي سنة تركت وظيفتي شعرت بأنها لم تلائمني وايضاً انتقل مكان عملي لمكان بعيد، ومنذ حوالي ستة أشهر وانا جالسة من دون عمل، وبدأت اعمل اعلان عن دروس خصوصي واستلمت طالب من مدة قصيرة وحاولت ان أدرسه مواده وأساعده وأريد ان استعيد ثقتي بنفسي ولكن احس للحظات اني مو واثقة اني حكون قادرة على تدريسه كيف أتغلب على هاد الشعور بالرغم من اني ادرس ابني وماشاءالله ابني مستواه جيد جدا ولكن انا اشعر بقلة الثقة واشعر اني غير قادرة، احتاج نصائح ودعم لتكملة مشواري.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي الثقة بالنفس تعني مستوى منظورك لنفسك مقارنة بالاقران، ان كان منظورك لنفسك مرتفع فهذا امر جيد، وهو ما نريد الوصول اليه، كيف نرفع مستوى المنظور لانفسنا، قيمة النظرة لذاتنا، قيمة التقدير لاعمالنا.اولا المعرفة: المعرفة سلاح قوي وهي سبب الثقة بالنفس لان المعرفة تؤدي للنجاح، عليك ان تعرفي طرق واساليب التدريس الناجحة وتطلعي على المواد وتحضري بطريقة صحيحة ليكون التعليم مستدام وله اثر يبقى وكل هذا تجدينه على الانترنت بدون بذل الكثير من الجهد.ثانيا: قيمة العمل، ان شعرت ان قيمة العمل الذي تقومين به اقل من مستواك وانه لا يناسبك لن تتقنيه وستبقين في حالة شك، لذا اشعري ان ما تقومين به هو عمل جيد وانك تستغلين كل الفرص المتاحة للوصول الى غايتك، وان العمل الحلال له قيمة عالية مهما كان نوعه وانه يساعدك على تطوير ذاتك، واعتبري تدريس هذا الطالب طريقة لتجريب افكارك، وصدقيني ان نجحت بها سياتيك عشرات الطلبة ولن تضطري للوظيفة.ثالثا: وجود الهدف، ضعي لنفسك هدفًا واعملي على تفكيكه الى نتاجات لها مخرجات قابلة للقياس واعملي عليها، كرري الكثير من الكلمات الايجابية بحق نفسك، وانبذي السلبية، وتفائلي بالخير تجديه، وحسني الظن بالله.
  • علم
    علم
    من مجهول

    نصيحه من اخت مجرب مارسي الكارديو باليوتيوب لمدة 20 دقيقه باليوم كل يوم ونامي مبكرا وفرشي اسنانك قبل النوم واقرئي قران واستغفري كثير وادعي ومارسي المشي بالاسبوع مرتين اقل شيوتكلمي مع نفسك بالمراية وانظري الى عينيك لمدة دقيقتين كل يوم ومارسي ايضا اللعب مع اطفالك واتفرجي على مقاطع مظحكه علشان يرتفع عندك هرمون السعادة وحاولي ان تبتعدي عن القلق والتفكير لانه كثرته تضعف القلب وهاذي نصيحه مني وشي راجعلك وانا مجرب اما الباقي الي بالتعليقات لاتصدقين والله صدق 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ارسلي له رسالة انك بتوقفي العلاقة لاسباب شرعية وانه اللي يصير حرام ، وانه اذا اراد خطبتك يجي يتقدم لك ، وهيك انتي تحفظي كرامتك وتظهري قوة شخصيتك وبيكون اختبار له اذا اراد فعلا خطوبتك او لآ
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي مو مكتشفة الطاقة في داخلك ، هناك روح ايجابية كامنة في روحك وغيرتك على نفسك خير دليل، استمري باخراج الاشياء الاييجابية حافظي على ابتسامتك وقلة كلامك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكوني شخصية ضعيفة تفضلى الانسحاب عن المواجهة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين النجاح اللي تبحثين عنه
  • علم
    علم
    من مجهول
    واضح من كلامك انك حساسة ايضا وتتأثري بأي شئ، حياتنا لا تسير وفق ما نريد 100% قوى شخصيتك واختلطى بالناس حتى تكتسبى الخبرة اللازمة للتعامل مع المشاكل والصعوبات التى تواجهينها فى حياتك المهنية
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعرف واتفهم شعورك بالرغبة بالنجاح والتفوق لكن هناك الكثير من العظماء نبغوا من الصعاب لا تضعى حواجز فى طريق نجاحك وليكن ذلك عامل ايجابي ونقطة قوة وتحفيز لك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟