كيف أتوقف عن التفكير في الفشل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 02-06-2017 3 إجابات 1
0
1
السلام عليكم أريد أن أجد طريقة للحد من التفكير في الفشل لا أستطيع إزالة فكرة أنني سأخفق في الإمتحانات المقبلة بعد 3 أسابيع (جامعة)رغد أنني آخذ مهدئات للأعصاب خفيفة و لكن دون جدوى فالأيام تمر و أنا لا أدرس شيئا و كلما حاولت إيجاد محفز أنتهي في دوامة جديدة من الأفكار المحبطة و ذا وجدته أفقده بعد أقل من ساعة خاصة إذا وجدت صعوبة في فهم الدروس . فكيف أستطيع رفع معنوباتي طوال اليوم و أدرس للإمتحان
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اعيد طرح الإجابة: بداية الصحة والوضع الصحي هي المفتاح الرئيسي يجب ان تتحققي من عدم وجود اي قصور في نسبة الاملاح والفيتامينات وخاصة فيتامينات باء المتنوعة، او انك تعانين من قصور في هرمون الثيروكسين ومشاكل من الغدة الدرقية وهي امر طبيعي وقد يصيب الاناث بنسة كبيرة، ان تحققت من الامر الصحي وان شاء الله يكون تمام انتبهي للامر النفسي، وهو يأتي من التقصير وهو السبب فيما تشعرين، لانك مقصرة ولم تقومي بما عليك فتعملين بما يسمى جلد الذات، وهذا يظهر عندك على شكل هذه الأعراض، نصيحتي لك أن تكوني صادقة مع نفسك ولم تحاولي البحث عن مبررات وتواجهي حالك، وتعترفي بتقصيرك ثم تقرري ان تطوي الصفحة وتقرري ان امامك حلين لا ثالث لهما الاول ان تستسلمي لما انت فيه وسيسطر عقلك الباطني على الموضوع وتفقدين كل شيء وتكوني سلبية وخاسرة أو الحل الثاني وهو ما انصحك به، ان تقرري الاستفادة من الاسابيع الثلاث القادمة وتشمري عن ساعديك وتتحملي مسؤولية دراستك وقرارك، وتقولي مليارات الطلبة مروا بالامتحانات والنجاح للمستعد والواثق فكوني انت منهم، وكما كتبت في احد المدونات: لا تتعلل بالاعذار، كن جريءا واتخذ القرار" وفقك الله 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
