أضحك كثيراً وهذا يسبب لي الإحراج
من مجهول
تاريخ النشر: 23-06-2017 11 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا مشكلتي اني اضحك كثيرا ولا أمسك نفسي في المدرسة وفي المجالس مع الاشخاص الكبار وهذا يسبب لي مشاكل مع المدرسين في المدرسة والاخرين في المجالس انصحوني شو اعمل؟؟الله يجزيكو الخير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك صديقة، واشكر لك ثقتك بنا ويبدو انك لا تزالين طالبة. ومن الجيد انك تريدين التخلص من هذه المشكلة لأن الضحك في الوضع الطبيعي لا بأس به فنحن كلنا نضحك على موقف مر معنا، ولكن يبدو ان استجابتك لاي موقف حتى لو كان توبيخ او بهدلة هو الضحك، انت اتخذت الضحك استجابة وردة فعل وهذا امر مزعج للكبار والاخرين، وهذا يدعى الضحك غير المناسب، فهو لا يتناسب مع الموقف ويعزوا المتخصصون هذا لامور قد تكون مردها اسباب نفسية! نعم يجب ان تأخذي الموضوع محمل الجد وتعملي على لاسيطرة عليها الان، وانا لا اعتقد ان جذر المشكلة عندك حالة نفسية على الارجح انت من النوع لاثاني الذي يعاني من حالة الضحك غير المناسب بسبب الاضطراب او القلق الاجتماعي، ويعود ذلك إلى عدم الثقة بالنفس وبالمهارة الاجتماعية أو ضعف الثقة مما يجعل المرء يلجأ الإنسان إلى الضحك بصورة غير شعورية. لذلك عليك الانتباه والعمل على تطوير مهارة سلوكك الاجتماعي ولا تقولي لن اجتمع بأحد حتى لا احرج نفسي، اريدك ان تجتمعي بالناس ولكن ابدأي بمراقبة نفسك لرفع ثقتك بنفسك، ورفع مهاراتك، كلما كنت اقوى وافضل كلما كان الضحك بدون سبب اقل، وبالفعل راقبي نفسك ستجدين انك تضحكين في تلك المواقف التي تشعرين بها بأنك غير واثقة من نفسك او التي تشعرين فيها بالبهدلة او التوبيخ او عدم التصرف الجيد، صح؟ اذا يجب الانتباه للنصائح التالية، برمجة عقلك على الايجابية وقوة الشخصية، ومراقبة الذات لتقليل الخطأ، ومعرفة ما الذي ستقولينه قبل البدء بالضحك، عند الاختلاط بالآخرين حاولي أن تتدربي على التزام السكوت. لتراقبي وتتعلمي وتفكري وإذا استوجب منك رد فعل فلا بأس بكلمة أو كلمتين مع ابتسامة، الا ان كنت تفهمي الموضوع فعبري بحرية وبهدوء، وستجدين ان العلاقة عكسية بين لاثقة بالنفس والضحك غير المناسب.راقبي ذاتك واقض وقتك في الدراسة وتطوير الذات فانت لم تعودي طفلة، انت الان صبية وفي مقتبل الحياة وفقك الله 
من مجهول ربما كانت طبيعتك مرحة وتحبين المزاح وهذا ليس عيبا لكن يجب ان تتمكني من ضبطه والتحكم به حسب الموقف.. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-06-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
