أريد نصائحكم لكي أخرج من عزلتي
من مجهول
تاريخ النشر: 14-11-2017 15 إجابات 2
0
2
مرحبا..انا فتاة على قدر من الجمال والثقافة وموظفة ، مشكلتي تتمثل في استسلامي للوقت بدون فعل اي شيء حيوي..لدي مشاريع دراسية عليا لم انهها ولم اقدمها بسبب تماطلي وتاجيلي الدائم رغم انو في السابق كان يضرب بي المثل في النشاط والحيوية...لا اعرف سبب الركود الطويل الذي اعاني منه والذي ادى الى انعزالي عن كل الناس... انتظر نصائحكم وتجاربكم للخروج من حالتي التي تسوء يوما بعد يوم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي المرء يشعر بالتعب في بعض الاحيان وخاصة مع تتابع الجراسة وبدون استراحة ولا بأس في ذلك، ولكن ان تعتادي عليه وتقعي في فخ التسويف فهذا سوف يقضي عليك لانها ستصبح عادة، والتسويف هو ان تقولي سوف افعل وسوف افعل دون تحديد وقت للعمل، لهذا عليك ان تلزمي نفسك بوقت لاتمام العمل والكسل عادة والنشاط عادة وكل سلوك هو عادة، انت تراخيت واصبح التراخي عادة، لذا عليك بحزم امر نفسك وتقوية ارادتك وستجدين صعوبة في العودة ولكن بمجرد ما ان تبداي حتى تعودي لسابق عهدك، وكما قلت لك اعتبري ان لافترة التي مرت كانت استراحة وكسر روتين والان عودي وبقوة وضعي لنفسك هدفا صغيرا وان حققتيه انتقلي لاخر ونظمي وقتك والعبي رياضة لتبثي هرمون لاسيراتونين في جسمك لانه يقلل التوتر ويرفع مستوى الرضا والسعادة، وفقك الله 
من مجهول لا تجعلي للشيطان مدخلاً عليك يحزنك به، وتذكري أننا خلقنا للعبادة والاستخلاف في الأرض، ولن نستطيع تحقيقَ ذلك ونحن محاطون بالفشل والإحباط، موقف مررتي به، تعرضت فيه لإهانة أو لقسوة، لا تجعليه يسيطر عليكي كل هذه السنوات ليكبلك، تغلبي عليه عوضًا عن أن يتغلب عليكي، واجعليه تجربة تضيف لك لا تأخذ منك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
