كيف أكتسب المهارات الاجتماعية؟
من مجهول
تاريخ النشر: 04-01-2018 11 إجابات 1
0
1
انا فتاة عمري ١٧ مشكلتي هي ان عندي درجة من الرهاب الاجتماعي بسبب الضرووف التي مررت بها واريد ان تساعدووني على حل هذي المشكلة وكيف اتعلم المهارات الاجتماعية وماهي افضل الكتب لتعلم المهارات الاجتماعية ارجووووكم تساعدوني والله محتاجة وشكرا .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا سهلا بك صديقة واخت ونرحب دما بكل اتصالاتك ورسائلك وارجو ان تستمري في اخباري عن تطور الوضع لديك. ومن الجيد انك تعرفين وضعك وتعرفين انك مررت بظروف صعبة، الان انت تجاوزت هذه الظروف وتجاوزت الموقف والحمد لله الامور عدت على خير، لذا اريد منك ان تفكري بايجابية وتفكري قليلا بالوضع وكيف ان الاوضاع الان اصبحت افضل، وان الحياة مستمرة وانك تكبرين وتحتاجين للتاصل مع الاخرين، وان التواصل والتعامل مع الاخر سنة الله في خلقه وانه لا يمكن ان نعيش بانعزال عن الاخرين وان الوضع الطبيعي للناس ان تتعارف وتتواصل، ربما ان فكرت ان هذا هو الوضع الطبيعي ستدركين ان لا خوف ولا قلق من التعامل مع الآخرين، ولهذا ابداي بالتواصل مع الاقربون لك في العائلة والاقارب والاصدقاء وخاصة من تحبين وابداي بالتدريج في المحادثة وستجدين ان لا خوف ولا ضرر في ذلك، وتقربي من امك او اختك واخبريهم عن مشاعرك، وابق في تفكيرك انك ستخرجين للمجتمع وستتعرفين الى اشخاص جدد وستلتقين بشاب وتتزوجين ويصبح لك عائلة واعرفي ان المحادثة والتعامل هي اول مفتاح الى قلوبهم، ابتسمي وكوني ايجابية ولا تظهري خوفك ولا قلقك ولا تبدي اي حركات تدل على خوف او توتر، استرخي وتصرفي بشكل طبيعي فانت واثقة ان الامر طبيعي ولن يحدث لك شيء، ويجب ان تفكري دوما بطريقة ايجابية في رفع ثقتك بنفسك وبقدراتك وكرري هذه العبارات بشكل كبير، لأن التحسن السلوكي هو افضل طريقة لتقليل مخاوفك، ولن تحتاجي الى اي علاج دوائي لانك واعية لما يحدث معك. ويمكنك ان تقرأي في اي كتب تطوير ذات من مستواك مثل منتجات كوفي بمستوياتها المختلفة، الثقة بالنفس والايمان القوي ومصاحبة الايجابين ستساعدك، ارجوك طمنيني عنك وابق على اتصال لمزيد من التفاصيل والمساعدة. وفقك الله - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-01-2018
-
من مجهول نصيحتي لك علييكي بالمطالعة والزيادة المعرفية في هذا، مُنتقيًا بذلك الكلامَ الموثَّق من مصادر مُوثَّقة، والمقصود: أنَّ الزيادة المعرفية تُقوِّي من شجاعتك الأدبيَّة، وتُعطيك كذلك قَدْرًا من الثقة في النفس، وتُعطيك كذلك مجالاً واسعًا للحديث في مجالات شتَّى، عندما يُطرَق باب الموضوعات التي تحتاج إلى أن تُدلِي فيها برأي شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
