كيف يمكنني تقسيم وقتي لكي أكون مع أطفالي دائماً؟
من مجهول
تاريخ النشر: 24-01-2018 10 إجابات 2
0
2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لدي طفلان تسعة اشهر،وسنتان وأربع اشهر نفسي اقعد معهم اكثر وقت للعب ولكن للأسف شغل البيت ماخد مني كل الوقت دلوني على طريقك أقضي فيها اكتر وقتي معهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يحفظك لك الأطفال وهم جنة الدنيا وأغلى من عليها بالنسبة للأم، لذا وقبل أن أقول لك أي نصيحة اريدك ان تَعُّدي أولادك أول أوليات حياتك، لأن أمور البيت والشغل لا تنتهي واللحظات التي تمر من أعمارهم لا تعود، فاستمتعي بكل لحظة مع أطفالك ليكبروا اصحاء نفسيا، وأركّز على أهمية الصحة النفسية حيث يجب ان تتحدثي معهم وتلعبي معهم وتضحكي معهم وتقضي أنت ووالدهم أجمل الأوقات معهم بدون صراخ ولا عقوبات قاسية بل اجعلي هذه السنوات من أجمل سنوات حياتهم لأنها المؤثر الأول والاخير على شبابهم وتشكيل مستقبلهم. أما كيف يمكنك ان تقضي معهم وقت أطول اريدك ولمدة عدة ايام ان رتصدي كل الافعال التي تقومين بها وتسجيل قيمة الوقت المستغرق في كل فعل واقصد كل فعل طوال 24 ساعة يومك ليلا ونهارا، وحتى لو قلت لي اتكلم مع ماما عالهاتف ارصدي هذا الفعل وسجلي الوقت المستغرق له وبعد عدة ايام قومي بدراسة هذه الأوقات واحسبي الموقت لامستغرق في كل حزمة من الأفعال مثل تنظيف مكالمات طبيخ مواقع تواصل اجتماعي زيارات صلاة الخ... وبعد ذلك ستقررين أي من هذه الأعمال هو لامستهلك الأكبر للوقت وأيها هام وأيها عاجل وأيها ضرورة وهكذا تبدأي بالتفكير في نوعية الأعمال التي تفعلينها وفي كميتها، وستلاحظين أن الكثير من لاوقت يتسرب من بين ايدينا كما السراب، لا تشعرين كيف مر الوقت ولا تفعلين شيء وتجدين ان النهار قد انتهى، لذا لا بد بعد دراسة واعية لنوعية الاعمال واوقاتها في حياتك ان تبدأي بعمل قائمة اولويات مثل ان تضعي قائمة باهم الاعمال التي يجب ان تفعليها، وتذكري ان ترتبي الاولويات بوعي مثال: ان تفعلي لأطفالك تمارين صباحية منشطة لهم جسديا ونفسيا أكثر أهمية من تكنيس السجاد مثلا، وانا اقول انك ستفعلين كل شيء ولكن يجب ترتيب اولويات الأعمال، ومن ثم تعملين على وضع مخطط اسبوعي للاعمال الكبيرة مثل يوم مسح غبرة ويوم تنظيف سجاد ويوم غسيل بحيث تقضين في هذا اليوم ساعتين مثلا في هذا العمل وكل يوم تحتاجين الى ساعة طبيخ مثلا وهي فعل هام ومتكرر، وكل يوم تضعين على اول اولوياتك ساعة لعب 3 مرات في اليوم مع الأطفال، لعب قصص احاديت تمارين اطفال وما شابه، ومع الوقت ستجدين ان برنامج حياتك قد تغيّر ولا تجعلي اي شيء يلغي هذا العمل معهم، مثلا لو قالت لك رفيقة نشرب قهوة قولي لها نعم ولكن بعد انهاء وقت اطفالي لا تجعلي شيء يقفز فجأة ليأخذ وقتهم. وربي يوفقك واي تفاصيل اخرى ارجو ان لا تترددي بالاتصال معي. 
من مجهول أختي الكريمة عليك باستغلال الوقت المبارك بعد صلاة الفجر في إنجاز المهم من أعمال المنزل ، و في الغالب سيكون أطفالك نائميين في هذا الوقت ، قسمي أعمال المنزل على أيام الأسبوع ، مثلا تنظيف الصالون مرة في الأسبوع ، المواعين اغسليها أولا بأول أثناء طبخك للوجبة، و أنصحك بما أوصى به للرسول صلى الله عليه وسلم السيدة فاطمة عندما طلبت خادما قال لها بما معناه (إذا اويت إلى فراشك فسبحي ٣٣ و احمدي ٣٣ و كبري ٣٤ و هذه خير لك من خادم) ضعي ورقة جوار السرير لتتذكري قولها عند النوم. وفقك الله من مجهول عزيزتي مؤخرا قرأت كتاب عن ادارة الوقت اكتشفت اننا نحن النساء نهدر الكثير من الوقت في امور اقل اهمية من امور اخرى مهمة اكثر مما جعلنا ندخل في حالة تسمى "ادمان الامور الطارئة" بامكانك ان تبحثي عن شرح هذا المفهوم بالانترنت لكن ساقول لك باختصار هي ادماننا على الاشياء القصيرة المدى على حساب امور اخرى مهمة طويلة المدى على سبيل المثال .. تنظيف المنزل قصير المدى على حساب قضاء وقت مع الابناء الطويل المدى فتأثيره يظهر في سلوك الابناء طوال حياتهم ،، حتى تطبقي هذا الامر اولا انصحك ان تتخلصي من وسواس النظافة لا تضيعي وقتك في تنظيف البيت ولا اقول لك اجلبي خادمة فكل شخص له ظروفه ولكن قومي بعمل الامور الروتينية الضرورية لا داعي للشطف و مسح الغبرة وتنظيف الغاز و غسل الصحون كلما امتلئ الحوض اتركي الصحون لن يحصل لها شيء و ترتيب خزانة الملابس كل يوم لا تخافي لن تمرضوا بسبب هذه الامور يكفي فقط ان تقومي بالاشياء الضرورية مثل تنظيف الحمامات و ترتيب المنزل و الاسرة والاهتمام بحاجيات الاطفال ، و الامور الاخرى تقومين بعملها مرة كل اسبوع او 10 ايام ، اتركي عنك هذه العادات التي لا تسمن ولا تغني من جوع ، ولا يهمك رأي الناس عن منزلك ، حاولي الاستيقاظ باكرا رتبي امورك الاولى فالاولى اولا ، انتي ثم اسرتك ثم منزلك ، اهتمي بنفسك ثم اقضي وقت مع اطفالك ثم اهتمي بمنزلك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
