كيف أنظم وقتي وأستيقظ مبكراً لصلاة الفجر؟

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب محافظ على كل الصلوات في المسجد إلا صلاة الفجر أحس بصعوبة شديدة لما أصحى وأغلب الأوقات تفوتني وما أصليها في وقتها أنا أستخدم المنبه لكن ما في فايدة نومي تقييل وصعب أصحى أبغى حلول لهذه المشكلة جزاكم الله خير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ولدي وبارك الله بك لرغبتك في صلاة لافجر حاضر واجرك ونصيبك عند الله وهي جهاد ومشقة الا على المؤمنين الأمر ليس أن نومك ثقيل انت لا تشبع نوم وعندما يرن المنبه أما تكون في منتصف دورة نوم او في بدء دورة تالية لهذا في كلا الحالتين لم يعد للمنبه دور وقيمة عندما تنام باكرا تتم دورات النوم التي يحتاجها جسدك ونقول بالعامية شبعت نوم وجسدك ارتاح واكتفيت فتستيقظ باكرا ومع التكرار تصبح عادة النوم باكرا ولايقظة باكرا من العادات الصحية الهامة لديك وهي افضل لك ولصحتك ولعقلك ونموك وذكاءك لأن افضل النوم ما كان بين العاشرة والسادسة صباحا عليك ان تحرص ان يكون موعد نومك فيها الامر الاخر وهو امر اعجبني جدا استعمله البعض وهو شرب الماء بمقدار تراقب نفسك فيه قبل النوم لتستيقظ ولك حاجة الى استعمال بيت الخلاء فتراقب كمية الماء التي شربتها وموعد صحوتك وتزيد وتنقص فتصبح مثل ساعة بيولوجية اتوماتيكية لتستيقظ وقت الصلاة وتتوضأ وتصلي ثم تعود للنوم وان فعلتها مرة وشعرت بطعم حلاة الصلاة ستكررها دوما وعلى كل حال هي تحتاج الى همة وقوة ولا يقوى عليها الا اصلادق في ايمانه وربي يوفقك واي مساعدة انا بالخدمة وفقك الله

من مجهول · Answer

والله جربت طريقة نفعت معى والحمدلله ادعو بهدا الدعاء قبل النوم اللهم رب ميقلت السمات الارض ايقضنى لصلاه فجرك

من مجهول · Answer

لقد مررت بنفس حيرتك فقد كنت مداومة علي كل الصلوات في وقتها الا صلاة الفجر وكنت دائما احس بضيق في نفسي وتانيب ضمير وقررت في نفسي الى متي ابقى في هذه الحيرة وكان نومي خفيف بحيث انني لونهضت لاصلي الفجر في الصيف على الثالثة فجرا لا استطيع النوم بعدها ولكنني بعد رمضان 2015اخذت قرارا حاسما ومنذ ذلك الوقت والحمد لله لم اتغيب عن القيام لصلاة الفجر حتي لونمت قبله بساعة لان الارادة و الايمان هي التي توقظ الانسان وليس المنبه ابدا بالدعاء لله ليثبتك على صلاة الفجر

من مجهول · Answer

تزوج الله يهديك بعض حريم تخليك تصحى غصب عنك من كثر قربعتها بالمطبخ

من مجهول · Answer

قول لما تنام يا ملائكة الرحمن أيقظيني لصلاة الرحمن و طبعا خذ بالأسباب و استخدم منبه قوي و ضعه بعيدا عنك و اطلب من أحد في المنزل يوقظك

من مجهول · Answer

لازم تتعب ع حالك شوي على الاقل جاهد نفسك انك تصحى لمدة شهر متواصل لتصلي الفجر حينها رح تتعود تصحى لحالك وبدون منبه جسمك بتبرمج على إنه يصحى في وقت معين هيك صار معي والحمدلله

من مجهول · Answer

نام بدري واعقد العزم على الاستيقاظ للفجر وجدول أمورك على إنجاز بعض المهام الضرورية بعد الصلاة ح تلاقي حالك بعد يومين تلات تعودت

من مجهول · Answer

صلاة الفجر دون غيرها من الصلوات تحتاج لنية وعزيمة كبيرة لهجر الفراش خاصة في فصل الشتاء لو ما كانت عندك إرادة صلبة وقرار بتأدية الصلاة ولا كل منبهات الدنيا ح تنفع

من مجهول · Answer

عليك بزوجتك أو أمك هدول أقوى نوع في المنبهات المهم يتحملوك ويتحملوا ردة فعلك لحين ما تصحى

من مجهول · Answer

استخدم أكثر من منبه جوالك وجوال زوجتك أو أخوك ومنبه ساعة وحط كل وحدة في مكان مختلف عن الاخر وحدة قريبة والتاتية أبعد والثالثة أبعد ح تقوم تقفلهم أكيد وطالما قمت فإنت عملت أهم خطوة لتصلي الفجر

من مجهول · Answer

تزوج أمراءه صالحه وصدقني هي من توقظك لصلاة الفجر

من مجهول · Answer

ماشاء الله الله يثبتك

من مجهول · Answer

ماقلت لنا انت عاطل طول وقت فاضي عندك التزامات لم تذكر شيء يساعدنا على ان نقول لك نام بكير تصحى بكير لابد ان تريح الجسم فتره ظهيره اي بعد وجبه الغداء مباشره وليس في وقت العصر يعني تقدر تنام ساعه 2 00 الى 3 00 علشان تعرف تواصل الين ساعه 10 00 او 10 30 وتنام بدري وتصحى صلاة الفجر بدري والاهم حصن مكان ونفسك الشيطان من يثقل عليك

من مجهول · Answer

تأتي تلك النفس مرة أخرى لتقول لك فلتنم 10 دقائق أخرى و تستيقظ بعدها و تجد أنه ربما مر ساعة أخرى بدلا من 10 دقائق فأفضل طريقة هى ألا تطاوعها و توقظ نفسك سريعا و تتوجه إلى الحمام لتتوضأ وتصلي وحتى تبدأ يومك

من مجهول · Answer

اقراء سوره البقره قبل النوم تطرد عنك شيطان الي يثقل نوم عليك واقرا كل يوم أذكار صباح والمساء

من مجهول · Answer

من أهم الأسباب التي تعينك على الاستيقاظ مبكرا هو أن تكون لك خطة لما سوف تفعله غدا فذلك يعطيك دافع للاستيقاظ ومن الممكن أن تكتب خطة لليوم المقبل بما تريد أن تفعله حتى لو كان يوم أجازة فعليك أن تستغلها كما يجب لتعاود نشاطك في بداية الأسبوع

من مجهول · Answer

العشاء لازم يكون خفيف مو ثقيل علشان تقوم على فترات جوعان

من مجهول · Answer

لازم تفرغ طاقه سلبيه الي فيك الي تخليك نايم ثقيل رح الحديقه من العصر الى قبل مغرب وارجع بيت اهم شيء لازم تجلس على عشب وتراب وكذا وتمشي وتشم هوا نقي مع العائله واذا عندكم مزرعه كان بها رح وخفف عن نفسك شوي من سلبيات وطاقه سلبيه الي تكسبها من شعاع الجوال

من مجهول · Answer

كم عمرك هل عندك دوام او مدرسه او جامعه

من مجهول · Answer

نام بدري من ساعه 10 تصحى قبيل الفجر والله انا مجربه والله يثبت

من مجهول · Answer

في الجسم ساعة بيولوجية توقظك في ميعادك صباحا فحاول استثمار هذه الميزة البشرية على عمل عادة لجسدك و استخدمها في عمل نظام لنومك مبكرا و استيقاظك مبكرا

من مجهول · Answer

تأمل حال نفسك فجرا كيف تغط في نومها تاركة لقاء ربها بينما تستيقظ في السابعة صباحا كالحصان لكسب رزقها ولو كانت بحاجة للمزيد من النوم لماذا هل كسب الرزق اهم من ارضاء صاحب الرزق ومالكه وكيف ينام قلبك وانت تصلي الصلوات في المسجد الا يفترض ان يكون هناك معلقا كالثريا لا عذر لك امسح عن عينك غبار الكسل واجعل صلاة الفجر اهم تجارة واهم لقاء

من مجهول · Answer

من أهم الأسباب التي تساعدك على الاستيقاظ مبكرا هو أن تأخذ كفايتك من النوم فالجسم يحتاج من 6 إلى 8 ساعات يوميا فلا تقلل عن هذه الساعات حتى تستطيع أن تستيقظ مبكرا وتأخذ كفايتك من النوم

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اخوي الله يثبتك يارب والله انك رجل وعسى ربي يحفظك من كل سوء مشكلتك حلها بسيط حط المنبه بعيد عنك حيل وخله اقوى شي بحيث اذا سمعته لازم تقوم واكيد لما تقوم وتطفيه خلاص تكون بهذة الحاله صحصحت او قل لااحد من اهلك يوقظك بحيث اللي يوقظك مايكون بصوت واطي يعني يكون بصوت مسموع او نم بعد صلاة العشاء وهالحين الليل طويل وماتجي ٤ الا وانت قايم حتى تصلي الوتر وتقراء قرٱن وبعدها تروح للمسجد وتصلي الفجر وياليتني ولد بس والله كل ليله رايحه المسجد ومصليه الوتر ببيت الله وقت نزوله للسماء الدنيا والناس نيام وأصلي الفروض جميعها لكن

من مجهول · Answer

لا تحاول تحميل نفسك فوق طاقتها لأنك ستشعر بالتشاؤم والاكتئاب إذا لم تنجز جميع ما خططت له ودائما يمكن البدء من البداية من جديد

من مجهول · Answer

أكثر من ذكر الله والاستغفار حتى يبارك لك الله عز وجل في جسمك وقوتك ووقتك

من مجهول · Answer

استيقظ في وقت صلاة الفجر لتأدية الصلاة على وقتها أولا ثم لتستغل الوقت من الصباح الباكر كما أن الجسم يكون نشيطا في هذه الفترة وبقية اليوم وذلك بسبب كمية الأكسجين التي تكون موجودة في الجو فهذا يزيد من نشاط الجسم ودائما ابدأ يومك بالحمد على نعمة الصحة والمعافاة من الأمراض

كيف أنظم وقتي وأستيقظ مبكراً لصلاة الفجر؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم صلاة المغرب بالتفصيل

كيف أنظم وقتي في رمضان؟ إليك أهم 5 نصائح

تنظيم الوقت لربة المنزل والمهام اليومية لست البيت

تنظيم الحياة بعد التقاعد ومشاريع ما بعد التقاعد

الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة"

تنمية الوعي المادي للطلاب وإدارة مصاريف الدراسة

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار التبذير: هل أنت مبذرٌ في المال أم خبير في صرف نقودك؟

اختبار الشخصية المالية: تعرّف إلى شخصيتك المالية

اختبار الشخصية الاقتصادية: هل تجيد إدارة المال؟

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!