أريد أن أتغير وأصبح قوية وسعيدة
من مجهول
تاريخ النشر: 21-03-2018 21 إجابات 1
0
1
أنا عمري 17 سنة و مشكلتي الحساسية الزائدة و المفرطة و أملك ضعف و انكسار داخلي وع التردد و صعوبة أخذ القرار و الألم الشديد و الشعور بالذنب لأبسط الأشياء كيف أتغير و أصبح قوية و سعيدة و شكرا أريد حلولا جذرية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الاساس ان نبدأ بتقوية الذات بمعرفة الصفات القوية التي نريد اظهارها والتفاخر بها، ونعرف لاصفات التي نريد التخلص منها، لذا اريدك ان تسردي كل صفاتك الجيدة والحميدة واريدك ان تقوليها بصوت عالي وتتغني بها وتظهريها وتكرريها دوما، والامر الاخر توقفي تماما عن قول اي كلمة سلبية بحق نفسك لانك انت من يعمل على اضعاف ذاتك، اريد منك ان تمحي كل هذه الكلمات حساسية وضعف وانكسار وقلق الغيها ولا تقوليها لان عقلك لاباطني تشرب بها، واستبدليها بكلمات تدل على صفاتك لاقوية مثل انا مجتهدة انا لطيفة انا ذكية وقوية وساتغير، الان سنبدأ بعمليه التغير وهو الاقرار لماذا الخوف؟ من ماذا تخافين وما الذي يزعجك ويقلقك وان عرف لاسبب بطل العجب فيجب ان تعرفي ان لا شيء يستدعي الخوف وخاصة ان كان الشخص واثق وصادق واخلاقه عالية فهو لا يخاف الا من رب العباد، ومن هنا نعمل على تطوير اخلاقنا ومبادئنا وبالتدريج تختفي الصفات لاسلبية، هذه بعض النصائح العامة ويجب ان تتواصلي معي ثانية لتطمأنيني ماذا حدث معك وكيف يمكن افادتك, وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
