ما علاج التوتر والقلق اثناء اختبار القيادة
من مجهول
تاريخ النشر: 18-02-2016 5 إجابات 0
0
0
<p>‏‎ ‎مشكلتي التوتر الشديد عند إختبار قيادة السيارت مما يسبب لي الرسوب عديد المرات أشعر و كأني سأتبول من فرط القلق و أصاب بخيبة أمل...الله لا يخيب مومن... مع أني خارج الإختبار أستطيع قيادة السيارت بأريحية...كيف أتصرف</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاول ان تسيطر على مخاوفك بان تتذكر بانك تجيد القيادة ولا شيئ يختلف اثناء الاختبار، كذلك مارس تمرينات الاسترخاء من خلال التنفس حتى تخفف من توترك. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
